關於西式早餐,你了解多少?

2020-12-12 麥小禮

西式早餐西式早餐一般可分為三種, 一是美式早餐 (American Breakfast) ; 一是歐式早餐 (Continental Breakfast) ;一是英式早餐。星級酒店中的「歐陸式早餐」也叫「簡單早餐」 ,而美式早餐相 對項目繁多,因此也被稱為「複雜式早餐」和「全早餐」 。歐陸早餐(Continental Breakfast)比較簡單, 主要包括麵包 bread 、 黃油 butter 或果醬 jam 、 咖啡 coffee 或茶 tea 、 果汁 fruit juice。英式早餐,不得不說的是英式早餐茶。英式早餐茶是一種醇厚的飲料,帶有淡淡的花香,適合配牛奶或檸檬,但牛奶和檸檬不能同時使用,檸檬富含檸檬酸,會使牛奶中的蛋白 質產生絮狀凝固, 不利腸胃消化。 早餐茶加入牛奶後, 舒心的香味有點像熱熱的吐司加蜂蜜。 適量的咖啡因含量可以使人以清醒的頭腦開始一天。 英式早餐通常包括: 主食(staple food) 烤番茄 bake tomato 、煎雞蛋 omelets 香腸 sausage 、鹹肉 bacon 蘑菇 mushroom、炸薯塊 chips 茄汁黃豆 Baked beans 麵包(bread) 吐司 toast、可頌 Croissant 丹麥卷 Danish 、烤麵包 toast 副食(non-staple food) 麥片粥 oatmeal 、麥片 飲料(drink) 咖啡 coffee 、牛奶 milk 、果汁 juice、茶 tea

美式早餐

美式早餐中,除了與歐陸式早餐相同的項目,比如咖啡或茶、黃油、果醬、麵包和果汁外,還包括英式早餐中的煮黃豆、德式早餐中的香腸,還有麥片、穀物粥類、雞蛋類、肉類等食品。

麥片:一般是已經預熟的膨化麥片,包括:小麥絲、全麥康、玉米片、燕麥片等。吃的時候只需要將麥片和牛奶混合,或者麥片與水果、酸奶混合,略加攪拌即可食用。

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