大東山，英文名是 Sunset Peak（日落山峰），由此可知其日落之美。即使未及日落，下午時分眺望山谷，穿行幽靜叢林，仍是周末一大樂事。
要爬上這座高869米的香港第三高峰，可以從梅窩，也可從東湧出發。對於行山初手，從港鐵東湧站乘巴士3M抵達半山腰是更好的選擇。伯公坳下車左上涼亭，繼而左轉鳳凰徑。
全程9km，大概需要4小時，全程並無補給。
1.前面一個小時，是艱苦卓絕的連續登高。一路暴曬之下，海拔驟起，視野逐漸打開。
2.接近最高峰標識時，見到一個45度陡坡，可選擇攀援而上。坡頂是幾塊巨石，視線開闊，腳下細線便是長沙灣。
過了這處，再行緩坡半小時不到，可到大東山標識景色，這也是陳奕迅拍攝唱片封面的地點——山巒起伏，綿延不絕的半人高的芒草鋪滿整個山野。石屋林立，赤鱲角飛機在遠處起降。
pic/陳奕迅專輯，於大東山山谷。
3.在大東山與二東山之間的一片高地上，分布著以石塊建造的小屋。這些俗稱爛頭營的石屋群，是由外籍傳教士所興建的渡假屋。至今部份石屋由私人擁有，部份則歸團體，大多已經棄用。
一篇在1940年刊登於香港「士蔑報」(The Hong Kong Telegraph)的文章中，敘述了爛頭營的由來，這些不起眼的石屋，竟有近90年歷史。
1923年，一群失意的外籍傳教士因為種種原因，想要在英屬領地內興建一個廉價的高山營地。營地的最初選址原來並非大東山，而是大帽山(Tai Mo Shann)。但就在那個夏天，多達11個颱風來襲。由於棚舍迎海而建，而且由木材搭建，結構簡陋，最終敵不過強風的吹襲。後來，有人提議到大嶼山的高山探索。
1924年夏，探險隊由長洲乘小艇至梅窩，朝大東山進發。其中有隊員成功搭起棚舍，並在那裡享受了一個短暫的夏天。隨後棚舍相繼築起，更在1926年夏天接近完工。約1945年，當地更興建了一個可容納70人的食堂(Mess Hall)。由此可見，爛頭營當年也有一段興盛的日子。
4.過了爛頭營，山勢開始下行。叢林遮住了視線，取而代之的是鬱鬱蔥蔥的山林、植物和泉水。這一路鳥鳴歡快，不再辛苦，雖然下坡不斷，但仍可算是收拾身心的階段。再走上一個小時就來到了公路，也可以選擇繼續走山道抵達終點梅窩。
5.梅窩好像小一號的西貢市中心，比西貢更加安靜祥和。餐館並不多，如果對泰菜感興趣，可以去試下泰味屋，價平味美。或者在海邊吹風，去熟食中心旁邊吃頓意餐。
結束旅程，乘船從梅窩返中環，每小時的30分有船，末班23:30。