都說炎炎夏日適合多喝糖水,但是很多人都不知道,其實秋天也是很適合喝這款百香果檸檬蜂蜜水的,為什麼這樣說呢?秋季的特點,是燥,而燥又是我們喉嚨疾病的誘餌,
所以,到了秋季,即使身體很好的人也是會喉嚨癢,想要咳嗽,現在我們來先了解一下百香果檸檬蜂蜜水的功效以及製作方法吧!
百香果,因其果汁營養豐富,氣味特別芳香,可散發出香蕉、菠蘿、檸檬、石榴等眾多水果的香味而得美名,百香果還能夠入藥,有止咳化痰、消炎鎮痛的效果,
而檸檬又含維生素C極高,維生素C對人體發揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強免疫力等功效,蜂蜜也有潤喉的作用,所以秋燥,我們不妨試試這款百香果檸檬蜂蜜水
百香果:4個,檸檬:2個,蜂蜜:適量,冰糖:適量(準備好材料了,現在開始製作百香果檸檬蜂蜜水)
做法1,找一個玻璃瓶,用開水消下毒,晾乾,因為是自己喝的東西,我們當然要精緻一點,先做這一步,等會準備工作做完後,玻璃瓶也就幹了,不需要等
做法2,準備一盆清水,百香果檸檬用鹽搓洗,並用鹽水浸泡半小時,鹽可以去掉百香果檸檬表皮的蠟,也可以殺死百香果檸檬表皮的蟲卵,所以這一步必須要認真對待
做法3,準備一條小毛巾,把百香果檸檬表皮的水分擦乾,切記不要碰油,碰油後不易存放
做法4,百香果三分之一處切掉,切記不要切太多了,以免傷到果肉
做法5,檸檬切成片,厚度大概在3~5毫米左右,不用刻意切太薄了,像我這樣子也就差不多了
做法6,將檸檬片的籽用牙籤挑出,這個籽是苦的,會影響口感,我們不要
做法7,所有的準備工作都做完後,玻璃瓶自然已經幹了,現在我們先放進去檸檬片墊底
做法8,檸檬片放好後,取出百香果果肉放到檸檬片上面,大家看一下,這是我做的
做法9,百香果肉和檸檬片都鋪好後,再鋪上一層蜂蜜,很多朋友應該都不知道什麼樣的蜂蜜是好的,別急,我下期內容給大家分享
做法10,這一步,冰糖直接放蜂蜜上就可以了,按照檸檬,百香果,蜂蜜,冰糖這個順序來鋪好,就可以了
做法11,這就是我做好的百香果蜂蜜水,我們可以冷藏放入冰箱,也可以不用冷藏,因為現在是秋天天氣沒有那麼熱,不要我還是要提醒大家,最好泡12小時以上再取出來衝水喝,更入味
好了今天就給大家分享到這裡了,你學會了嗎?如何喝百香果檸檬蜂蜜水,我得認真說一下,最好是泡製12小時以上,再取出來衝溫水喝,衝好溫水的時候也不要急著喝,因為百香果檸檬蜂蜜水還沒有和水完全融合
所以大家衝好就喝,也沒有多好的效果,百香果,檸檬都是比較酸的,所以蜂蜜的多放些,另外,百香果檸檬蜂蜜水在常溫下,請一天內喝完,低溫下,低溫可以抑制微生物的生長及繁殖,所以請在2天內喝完