隨著網際網路自媒體時代的到來，人與人之間溝通的方式越來越多，但與此同時，人們的內心卻越來越孤獨。
不管是在單位、家中還是外面，能夠靜心獨處的時間越來越少，幾乎每個人無時無刻不在抱著手機。
說是在溝通事情或者打發時間，其實是害怕孤獨的一種體現，這種害怕源於內心深處的不安全感。人們總覺得擁有越多才越安全，其實，所擁有的這些，包括權力、財富、地位、感情等帶來的安全感只是暫時的，一旦無常現前，這些外在的東西都不能給你帶來任何實質性的幫助。
對心靈自由的人來說，寂寞是隨機的緣分和福分，可遇不可求。它是忙碌過後的偶爾閒適，是世俗之外的偷偷逍遙。難得寂寞一次，安寧中自我完善、自得其樂！
把玩寂寞是一種超然的心態。
縱觀古今中外，那些數不勝數的名人，翻開關於他們的傳記，不僅讓人有些驚嘆，仿佛他們生來就註定不能與人為伍的，即使置身於喧鬧的街市，他們如同步人荒涼的曠野。是的，他們懂得給自己創造一個寧靜的心理環境，才會在熙熙攘攘喧鬧中尋覓到一個獨立徜徉的思想空間，破繭成蝶，創造出舉世不朽的佳作。
像西洋的哲學家中，斯賓諾莎甘於磨鏡的寂寞，尼採甘於病痛的寂寞，其餘如霍布士、笛卡兒、洛克萊布尼茲、休謨、康德、叔本華等，皆甘於獨身的寂寞。中國自顏回以下，賢哲之中，甘於陋巷布衣的寂寞者更多。縱使學優而仕，身居顯要，但他們總是耿介質直，不阿不求，從政是為兼善天下而已，正是學以致用的表現。唯於偉人之中，寂寞一生者之精神作用，遠較及身聞達之流，更能使人崇敬與嚮往，卻是一個事實。
湖南衛視的汪涵，算是寂寞高手。他把長沙繁華地帶的一套60平方米的房子別出心裁地設計成了私人影廳，時常深夜錄完節目後獨自到這裡，選一部開心的片子，鬆弛緊繃的神經。雪夜，他會放浪漫的文藝片，室內溫暖愜意，室外雪花飄飄，內外映襯，有詩意一般的閒情；雨夜，一部勵志大片，伴隨著簌簌的雨絲，輕輕地敲打著他堅韌不拔的心；偶爾的下午，一部歷史巨片，跟隨劇中人物的命運跌宕起伏……有時他還特意犒勞自己一下，一盤滷雞翅，一碗黏甜的粥，獨自宵夜，養心、養胃、開心、開胃。他說：「人有時候得有個空間把自己藏起來。生活很難，需要有點兒小追求才能堅持下去。對我來說，一間看電影的小屋子，再來一壺清茶，日子就自得其樂了。」
把自己劃分為「60後」導演的柳雲龍，也有跟汪涵同樣的「自得其樂」，不過他是在地下室的放映間裡看大片。這個男人在公眾面前表現的品質很上乘，樣貌俊朗，不苟同、不做作，自詡「清於濁、傲於世」。他不愛扎堆、不愛湊熱鬧，用北京話講是各色。他喜歡與智慧、善良兼具的人交朋友，原則是寧缺毋濫。他也是在繁忙中「偷情」寂寞，修煉深刻的人生定力與隱忍。
日本神戶的一位先生，他的名字跟那裡的肥牛一樣舉世聞名。他毫不隱晦地說：「諾貝爾文學獎那東西政治味道極濃，就興趣而言我是沒有的，不怎麼合我的心意。對於我最重要的是讀者，我的書剛發售就有30萬人買，就是說我的書有讀者跟上，這比什麼都重要。」
他就是純文學大師村上春樹，其作品以純粹和優美著稱於世。他享受寂寞的境界更加超凡脫俗，日常生活簡單到無非是去買東西、吃飯，然後回家。他不開車、不用手機、不看電視，也不怎麼照相。他執著於這樣的生活，醉心於這樣的日子。《挪威的森林》這樣的全球頂級暢銷書，就是誕生於這樣的寂寞中。
梁實秋先生認為：「寂寞是一種清福。它不一定要到深山大澤裡去尋求，只要內心清淨，隨便在市井裡、陋巷裡，都可以感覺到一種空靈悠逸的境界，所謂『心遠地自偏』是也。在這種境界中，我們可以在想像中翱翔，跳出塵世的渣滓，與古人同遊。」
寂寞沒什麼不好，在無聲中求得一份寧靜，在寧靜中盡享一份淡泊。此時的自己，沒有得失與榮辱，沒有名利與紛爭。它近乎單純、近乎忘我、近乎包容。只要你願意，一切皆有、一切皆無、一切皆自我。
在這個物慾橫流的時代裡，有太多的誘惑。取巧的人很多，願意塌下心來去做事的很少。取巧的人一路風光，處處熱鬧；做事的人默默無聞，獨守著寂寞和孤獨。
寂寞是一種磨礪，考驗一個人的心性和品格。王陽明立志成聖是一個不能說的秘密，他在父親的反對中，把這個目標埋在心底。
三十年，厚積薄發，終究成聖。莊子說：「夫虛靜恬淡寂寞無為者，萬物之本也。」
寂寞是萬物的根本，在寂寞中，才能更好地認識自己、沉澱自己、成為自己。
耐住寂寞的人，對自己的理想專注持久，不會半途而廢，不會怨天尤人。他們一直走下去，終究會走到花開的地方。
對於普通人來說，孤獨是痛苦的，而對於修行人來說，孤獨則是一種必須。我們要正確地看待孤獨，更要學會享受孤獨。在孤獨中調伏自己的習氣，在孤獨中增長自己的智慧，在孤獨中培植自己的福德。
要學會在喧囂中享受孤獨，在人群中品味寂寞，實際上，體悟孤獨和安於寂寞也是一種修行的大境界。
寂寞是人生中一顆蓄積力量，萌發希冀的種子，終究會在心靈這塊肥沃的土壤裡綻放出絢麗多彩的花蕾。我有一位文友十幾歲時便患上了肌肉萎縮症。獨坐輪椅，那份孤獨和寂寞是常人難以想像的。然而正是這種寂寞，卻萌發了他寫作的衝動，十幾年來手不釋卷，筆耕不輟，近年來收穫頗豐。與他交談無不感受到睿智與神性的光芒。我想，這也是耐得了寂寞的結果啊。寂寞能讓生命親近自然，讓心靈聆聽自然，讓生命更加成熟；寂寞的貝多芬在他無聲的世界裡，卻創造出輝煌的英雄交響樂。
莊子講了一個「虛舟（空船）」的小故事：
有一方舟在渡河行進，突然被一條船撞上，方舟上有一個脾氣暴躁的人，立即向撞來的船高喊著要對方迴避，一呼不聽，再呼不聽，到了第三次呼喊時，便罵聲連連，就在此時卻發現撞來的船上，竟然空無一人，不僅罵聲停止，而且哈哈大笑起來！
人如果能像虛舟那樣在世上遨遊，就不會觸犯任何人。莊子說：「唯至人乃能遊於世不避，順人而不失己。」
寂寞使人沉醉，寂寞也使人清醒，寂寞中少了份浮躁，多了份思索。寂寞中那淡淡的憂傷，卻派生出對未來生活的嚮往。冷豔中，卻多了份悽美。耐得一份寂寞，也就多了份穩重。坐地下幾年冷板凳，學問也會長上幾層世界上最強的人也就是最孤獨的人，只有最偉大的人才能在孤獨寂寞中完成他的使命人生，是一首承載寂寞的樂章，赤裸裸地來，孤零零地走。
學會了享受寂寞，心底的塵埃才得以淨化，靈魂的汙濁才得以洗滌，良好的心態才得以造就。學會了寂寞，也就等於讀懂了人生。品味寂寞，是一種享受，是一種心靈境界在漸漸升華；享受寂寞，是一種幸福，是一種超然的生命在走向永恆！