煲豬肚湯時,多加一種食材,滿滿的膠原蛋白,滋補養暖胃又養顏

2020-12-25 尋找米米的覓食間

豬肚湯是典型的粵式菜譜,它以豬肚為主要食材,精心煲煮而成,具有很好的滋補和養胃的功效,是大名鼎鼎的食療的佳品。煲豬肚湯時,我們可以搭配不同的食材,煲出風味各異的豬肚湯,例如蓮子豬肚湯、白果豬肚湯、芡實豬肚湯、豬肚雞湯等等。今天要跟大家分享的豬肚湯,就是用豬肚和雞爪煲煮而成,它含有滿滿的膠原蛋白,不僅具體豬肚湯本身滋補暖胃的功效,更增加了美容養顏的效果,很適合女生食用。下面就來看看具體的製作方法吧。

【所需材料】

豬小肚1個、雞爪3個、生薑1塊、黃豆1杯、香菇4個、紅棗4顆、鹽適量、胡椒粉適量

【製作方法】

1 黃豆和香菇提前泡發好。

2 豬小肚和雞爪冷水下鍋,放少許的料酒。

3 水開後,煮5分鐘,撈出備用。

4 豬小肚切成條狀。

5 豬小肚、黃豆、薑片一起放入電飯煲裡,倒入適量清水,淋入少許料酒,啟動一個大約2小時的煲湯模式。

6 煲到1個半小時的時候,打開蓋子,放入雞爪、香菇和紅棗。

7 蓋上鍋蓋子,繼續煲煮至程序結束。豬肚湯煲好以後,加入少許鹽和胡椒粉調味,拌勻即可。

【小貼士】

1 雞爪很容易煮爛,所以可以在煲湯的後期再入鍋。

2 胡椒粉是靈魂,既可以去腥,又能溫中散寒,醒脾開胃。

以上就是豬肚湯的快手做法了,你學會了嗎?豬小肚和雞爪、黃豆混合煲湯,味道鮮美,營養豐富,不僅能滋補暖胃,還有滿滿的膠原蛋白,滋養容顏,黃豆更是可以補充胺基酸,提高人體免疫力,是一道很適合女生食用的食療湯品。如果你們也喜歡,就趕緊做起來吧,很值得嘗試。今天的分享就到這裡了,希望你們會喜歡。

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