冷凍爬蝦肉加上他 營養豐富 味道鮮美 老少皆宜的家常菜做法

2020-12-14 健康美食小達人

爬蝦又叫做皮皮蝦,它的學名叫做蝦蛄,是一種營養價值非常高的蝦類。它含有大量的蛋白質和鈣質,另外胺基酸和維生素與礦物質,也是爬蝦中最重要的存在,平時人們食用爬蝦以後,能快速把這些營養成分吸收和利用,能滿足人體多器官正常工作時對不同營養的需要。爬蝦肉的肉質含水分較多,肉味鮮甜嫩滑,淡而柔軟,並且有一種特殊誘人的鮮味。美味的爬蝦肉的做法有很多,今天小編就大家學一道爬蝦肉的做法,爬蝦肉炒蒜黃是一道特色家常菜餚,主要材料為爬蝦肉、蒜黃及一些配料燒制而成,其營養豐富,操作簡單,口味鮮美,老少皆宜。記下來,我們就一起學學吧。

用料:周偉冷凍爬蝦肉、蒜黃、大蔥、生薑、食用油、味極鮮醬油、料酒、鹽

冷凍爬蝦肉炒蒜黃的做法步驟:

1、首先將冷凍爬蝦肉自然解凍化好之後放入盤中備用。

2、將蒜黃摘乾淨,用清水清洗幾遍,洗乾淨後,將其切成段備用。

3、將生薑用清水清洗乾淨後,切成薑末,大蔥去皮清洗乾淨,將其切成蔥花備用。

4、起鍋,當鍋內水分蒸乾燒熱後,倒入適量的食用油。

5、然後將切好的蔥花、薑末都倒入鍋內開始煸炒。

6、待煸出香味後,倒入適量的料酒味極鮮醬油燒開。

7、待鍋開後,將切好的蒜黃段倒入鍋內開始翻炒。

8、待將蒜黃翻炒至斷生後,將化好的爬蝦肉倒入鍋內繼續翻炒。

9、然後加入適量的鹽,將其翻炒至均勻後,關火出鍋裝盤即可。

小貼士:

1.冷凍爬蝦肉必須自然解凍或用冷水衝洗解凍,這樣可以保持蝦肉的鮮美。

2.蒜黃也不易炒的時間太久,以免炒老了,影響口感。

3.爬蝦肉本身就是熟制的,也是不需要炒太長時間,翻炒幾下炒勻後就可以盛出啊。

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