有一種植物，在中國拿它來入藥，用於治療癲癇。在印度，除了祭祀時拿來敬貢兩位天神，它也經常被運用在醫療中。在意式披薩和傳統意面裡，我們都能夠見它成為綠色調料，你知道它是什麼嗎？
它就是今天我們要說的羅勒（又稱之紫蘇）。
而把羅勒發揮到極致的是義大利人。羅勒與義大利的情結，如同花椒之於四川，辣椒之於湖南。在義大利餐中，羅勒和魚肉以及西紅柿堪稱絕配！《香料之旅》中曾把羅勒形容為不分東西方的「萬人迷」。
羅勒精油，就是從葉片中萃取的精華。羅勒精油帶有微微的黃色，在西方被稱為「液體軟黃金」，香氣有些類似百裡香，但比較強烈而辛辣。其生物活性多樣，具有較高的藥用價值和香用價值。
羅勒精油具有高效的止痛鎮痛能力，有助於暖宮調經，是養護女性健康的好幫手，它還能幫助清潔皮脂，滋潤保溼，穩定情緒，趕走沮喪。
16世紀時，人們常將羅勒研磨成粉末，當作鼻菸草吸入身體，以治療頭痛、偏頭痛和感冒等疾病。羅勒還可以提神，早期的藥草學家還提到羅勒能夠「排除心中的憂鬱」。在生活中，又該如何合理應用它呢？
我們都知道精油可以保持人的身體和心靈的健康，每一種精油又有它自己獨特的用法。下面來說說羅勒精油的使用方法吧！
治療感冒咳嗽、頭痛、偏頭痛
使用方法：羅勒精油2滴+尤加利精油2滴+洋甘菊精油1滴
滴入到一大碗開水中，吸入蒸汽，可以治療感冒咳嗽、頭痛、偏頭痛，對各種胸腔、呼吸道感染都有不錯的效果，如支氣管炎、發燒等。
提振精神
使用方法：羅勒精油2滴+洋甘菊精油3滴+薰衣草精油2滴
滴入到香薰爐中薰香，感覺全身無力、心力交瘁的時候使用最佳。
改善毛孔阻塞
使用方法：羅勒精油2滴+天竺葵精油1滴+荷荷巴油10ml
混合均勻後每天早晚塗抹於面部，可以改善毛孔阻塞。羅勒精油可以清潔皮脂、疏通毛孔，改善毛孔阻塞，從而淨化肌膚。
作為一種藥用精油，它的使用我們應該格外小心，在使用之前必須充分了解它的作用功效。羅勒精油的適宜人群有以下幾類：
老化皮膚、粉刺皮膚和感冒患者。
月經量過少的女性朋友。
有偏頭痛、血虛的患者。
焦灼浮躁、心靈不安的情緒
用對了精油，對於我們的生活是添色不少，甚至現在，有些人使用精油成為了一種習慣。那麼，使用羅勒精油有什麼要禁忌呢？
孕婦不可以使用，帶有刺激性。
嬰兒不可以使用，會傷害到嬌嫩的皮膚。
皮膚過敏的要慎用，用之前一定要做個皮試。