時間：8月5日從成都出發，8月11日返回成都。
人員：兩個家庭，4個大人，3個小孩，一共7人，年齡最小者7歲。
方式：自駕。在成都租了一輛別克GL8。
路線：南昌坐動車到成都，原計劃從成都出發，遊玩都江堰，到臥龍中華大熊貓基地看大熊貓，經映秀，爬四姑娘山，過小金縣、丹巴，到達新都橋，轉318川藏線到理塘，沿理亞公路到稻城，最後遊覽亞丁；回程是沿理亞公路、318川藏線，過新都橋、康定、瀘定，到達成都。
因受前段時間四川雨水較多的影響，部分路段塌方，無法通行或單邊放行，考慮到有堵車的可能，放棄了原計劃路線。為進一步核實道路情況，還特意打電話諮詢了一番，成都到瀘定的高速公路亦是單邊通行。
無奈，將行程調整為：成都出發經雅安（宿雅安），沿京昆高速，路過滎經縣、漢源縣、石棉縣，抵達磨西古鎮，遊玩海螺溝冰川森林公園後，沿燕子溝路，路過紅石公園，翻越雅加埂山，繞過瀘定，抵達康定（宿康定），沿318川藏線，翻越折多山、剪子彎天路十八彎、卡子拉山，過理塘，沿理亞公路到達稻城（宿稻城）。
次日遊玩亞丁，夜宿稻城。返程是從稻城出發，沿理亞公路後轉入318川藏線，翻越折多山、剪子彎山，經新都橋（宿新都橋），順著350國道，經塔公、八美、丹巴、小金縣，到臥龍（宿臥龍），翻越四姑娘山，過巴郎山隧道、映秀，最後抵達成都。
景點：8月5日在成都市內遊玩了寬窄巷子、杜甫草堂、武侯祠；沿途遊玩了海螺溝、紅石公園、世界最大古冰川遺址公園、稻城亞丁、塔公寺、塔公草原、墨石公園、小金縣，遠觀了亞拉雪山，路過四姑娘山；回到成都後又前往成都動物園、錦裡遊玩。其中，杜甫草堂、武侯祠、海螺溝、稻城亞丁等幾個景區交了費用進行了遊玩。塔公寺、塔公草原、墨石公園、四姑娘山等幾個景區為收費景點，未進入景區遊覽，而是「車覽」。
路況：絕大部分道路是好的，各種車型都可通過。因下雨，偶爾會遇到小部分路段山體滑坡、落石，但基本上都被路政清理好了，提高警惕，安全通行，通過完全沒有問題。值得一提的是，新都橋往理塘方向的318線大約10公裡處有一段路（長約2公裡）正在維修，車輛通行緩慢。
高反：在進入川西高原過程中，隨著海拔升高，有的人出現了頭暈、噁心等症狀，稍事休息便會緩解。小編認為出現頭暈、噁心症狀也並非是高原應，也有可能因為盤山公路而引起的暈車現象。在回程的過程中，翻越卡子拉山等幾座海拔4000米以上的高山時無一人出現不適。7人中年紀最小的小孩全程無任何症狀。
食宿：除在成都住宿兩晚外，一共住宿了6晚，價格高低不等，最貴的一晚是在到稻城的當天晚上，一般的房間房價基本上都在700元左右，最便宜的一晚是在臥龍鎮，才100多元一個標間。全程吃飯除在稻城價格偏高外（包子3元/個，油條5元/根），其他價格還算比較合理。
費用：七天時間，包括租車、過路過橋費、住宿費用、景區門票等所用開銷全部算在一起，兩家一共花費了16526.30元。其中，費用主要開支在住宿（3975元）、景區門票（3740元）、租車費用（3690元），這三項費用約佔了總費用的70%。
建議：
1、川西旅遊的旺季是從7月初到10月中旬，稻城亞丁的旺季基本也是這個時間段，住宿問題一床難求，因此，住宿要提前在網上預訂。
2、路途中飯菜以川菜為主，不能吃辣椒的朋友在點餐時要提前向服務員說明。
3、有些景區或商家只收現金，並且由於山裡很多地方沒有信號，刷不了微信或支付寶，建議要備一些現金在身上，另外，當地人不喜歡收硬幣，只收紙幣。
4、川西山路坡陡彎急，自駕的朋友要注意行車安全，做到「寧等三分鐘不搶一秒鐘」。
5、高反是可以克服的，儘量不要吸氧，否則會有依賴性。
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