2021年1月7日，國乒結束6天的小假期，在海南陵水集合進行冬訓，馬龍、樊振東、王楚欽等人都順利抵達，受到當地球迷的熱情歡迎，小胖樊振東去年缺席兩站比賽非常可惜，不過就在這段時間他積極訓練，始終保持著穩定的競技狀態，對於這次的冬訓早就做好準備。
前方記者曝光國乒在今年的新戰袍，兩位隊長馬龍和丁寧當仁不讓打頭陣，可以看到的是比起之前今年是增加了更多的新圖案，帶給人一種更加華麗的感覺，非常合適，外界球迷評價馬龍帥氣，丁寧可愛，兩人身穿新戰袍真酷，國乒兩位超模登場真的是好評如潮。
馬龍始終保持著穩定的競技狀態，乒超聯賽帶隊奪冠，年終總決賽成就單打六冠王，丁寧首次嘗試主教練的角色，指導小將李雅可戰勝王曼昱，給大家帶來深刻印象，表現值得肯定，馬龍和丁寧這兩位國乒隊長，始終扮演著重要角色，這一次兩人試穿新戰袍效果不錯。
就在這一年裡出現各種情況，包括東京奧運延期，釜山世乒賽取消，多站國際賽事宣布停辦，在東京奧運開始前以賽代練的機會不多，但這些都沒有打亂教練組的備戰節奏，劉國梁未雨綢繆準備多套方案進行應對，面對有可能出現的意外，國乒早就做好迎難而上的準備。
冬訓是國乒備戰東京奧運的重要環節，乒超聯賽結束後是六天的小假期，現在來到集結的時刻，適當的放鬆能更好地投入訓練，接下來不排除國乒教練組繼續舉辦內部比賽的可能性。
這次國乒選擇冬訓地點也是經過深思熟慮的，首先當地氣候適宜非常溫暖，其次這裡有國乒的訓練基地，滿足冬訓必備條件，最後海南陵水在去年舉辦奧運模擬賽，大家對這裡都比較熟悉，相對而言更加方便容易進入狀態，這些因素都為接下來的冬訓提供良好的保障。
國際乒聯公布今年的賽程安排，到7月東京奧運開始前，國際賽事很少，這對於國乒教練組來說同樣是新的挑戰，考核主力選手的機會不多，但是必須要派出最有把握的陣容參賽。
來到海南陵水後國乒冬訓的時間不會太短，最近的國際賽事在3月舉辦，這兩個月的時間如何安排是球迷們都在關注的事情，但不管是一直訓練，還是舉辦內部比賽，都是為了東京奧運去準備，國乒主力需要做到的就是保持競技狀態，再接再厲爭取拿到更多的好成績。