打豆漿留下的豆渣不要丟掉,教你做成豆渣煎餅,簡直是變廢為寶

2020-12-24 高冷安祭

我猜大家應該都有喝豆漿的習慣吧?當我們自己在家打豆漿的時候,剩下的豆渣你們會怎麼處理?很多人都會覺得豆渣是殘留物,沒有什麼利用價值,直接把豆渣丟進垃圾桶裡。其實,豆渣是生產豆奶或者豆腐過程中形成的副產品,它含有大量的蛋白質,營養十分豐富。最重要的是,豆渣也是一種非常好的食材,可以做成很多美食。

為了讓大家不再浪費豆渣,我今天要把豆渣煎餅的做法分享給你們。從大家的角度來看,這簡直是變廢為寶。大家來跟我看看吧,你會收穫一份美味。

【豆渣煎餅】豆香濃鬱,口感獨特,可以完美地演繹物盡其用

【所需原料】豆渣,兩個小雞蛋,少量的韭菜,豬肉,適量的麵粉和鹽,一小勺醬油,少量的油

【方法與步驟】

步驟一:準備一塊紗布,把打完豆漿的豆渣倒進去,用力將它的水分擰乾。為了達到殺菌效果,我們可以把擠幹水分的豆渣放到太陽底下曬一會。曬好之後,我們將它裝入容器中備用。

步驟二:豬肉用水洗淨,然後用刀將它剁成肉末,加入少許的鹽,將它們攪拌均勻。韭菜清洗一遍之後,放進鹽水裡浸泡一會,然後撈起來用刀將它切碎。雞蛋需要打散,打散之後在碗裡滴入少許香油。

步驟三:將麵粉倒進豆渣裡,加入適量的水,將它們拌勻。拌勻之後,依次把雞蛋液、韭菜和肉沫倒進去,再加適量的鹽和一小勺醬油,用力將所有的材料混合在一起。材料準備好之後,我們將麵團分成若干個小麵團,將它們揉搓成大小均勻的小糰子。

步驟四:我們將小糰子放在手心,用力按壓,將它們壓成厚薄均勻的餅。厚度要掌握好,不能太薄,也不能太厚。太薄的話容易把它煎糊,太厚的話容易煎不熟。

步驟五:找出一個不粘鍋的平底鍋,起鍋燒油,油不需要太多,不然吃起來容易膩。油熱之後,我們將豆渣餅放進去用中小火煎,火一定不能太大,以免它被煎糊。等豆渣餅的一面煎至金黃之後,我們將它翻個邊,直到把它煎熟即可。等所有的豆渣餅都煎完之後,噴香鬆軟的豆渣餅就可以盛盤享用了。

【小貼士】

1.如果想讓豆香味更濃,肉沫可以不用放。不喜歡吃韭菜的話,可以換成香蔥。

2.麵粉的量不能太少,否則煎出來的餅容易散。

3.為了節約時間,可以把煎餅弄小一點,或者攤成糊狀直接上鍋煎。

3.怕上火的話,可以把豆渣餅上鍋蒸,豆渣和麵粉的比例為一比一,其他材料可以自己斟酌。

以上就是豆渣餅的做法,大家學會了嗎?如果你家也有廢棄的豆渣,不妨將它收集起來,做成一道老少皆宜的豆渣餅。既可以做主食,也可以做零食,實用性非常強。你們要是心動了的話,趕緊行動起來吧!

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