DAY 1：
第一站到達大理古城遊玩和休整，可以前往【古城門樓】、【五華樓】和【洋人街】，還可以到古城裡的農貿市場尋找各種當地小吃，大理古城酒吧街的燈紅酒綠更是給這個夜晚增添了幾分色彩，盡情的享受這舒適輕鬆的時光吧，夜宿大理古城。
DAY 2：
上午大理崇聖寺三塔，是大理國時期的皇家寺院，大理歷史上首個規模最為宏大的古剎。然後乘車環洱海遊，之後到達蒼山洱海畔的【雙廊鎮】，在這裡不僅可以賞蒼洱風光，還可以打卡網紅地——天空之境拍照；之後前往小普陀島，夜宿保山市。
DAY3：
【莫裡瀑布】位於瑞麗市東北20公裡處，又稱扎朵瀑布。清澈的泉水從40米高的懸崖陡壁傾瀉而下，瀑布下又有溫泉湧出，景觀十分奇特。之後前往遊覽【獨樹成林】古榕樹有900多年的樹齡，共有31個根立於地面，樹高70多米，樹幅面積120平方米。結束後遊覽【一寨兩國】，國境線將一個傣族村寨一分為二，中方一側的稱為銀井，緬方一側的稱為芒秀，觀看一院兩國、腳踏兩國、一橋兩國等、還可以觀看表演，夜宿瑞麗。
DAY4：
早上前往【姐告經濟開發區】，【國門】【中緬一條街】，之後前往芒市遊覽【勐巴娜西珍奇園】，跟著講解邊走邊聽，約半個小時到達1.2.3號展館，遊覽時間2小時，然後前往勐煥大金塔，到達景區往裡走200米左右爬臺階到達檢票口，跟著講解繞大金塔順時針走，第一圈邊講邊走，二，三圈自己走，走完可以脫鞋進入大金塔參觀，夜宿芒市。
DAY5：
【熱海景區】我國三大地熱區之一，熱海約有80多個溫泉，沸泉遍布各地，其中尤以熱海最有代表性，其中最為壯觀的便是大滾鍋。之後前往遊覽【國殤墓園】參觀抗戰紀念館在雲南騰衝的來鳳山下，這就是建於祖國西南極邊第一城騰衝的國殤墓園；然後前往被評為「中國十大魅力名鎮」榜首的【和順古鎮】，遊覽和順的夜景。景點：絕世美景和順圖書館(全國最大的鄉村圖書館)、彎樓子民居博物館、艾思奇故居、滇緬抗戰博物館、元龍閣、文昌宮，夜宿和順古鎮。
DAY6：
早上逛【和順古鎮】靜謐的晨曦，然後出發前往麗江，大約下午16點30左右到達麗江古城，遊玩古城，夜宿麗江。
DAY7：
去往虎跳峽進行遊覽，感受虎跳峽的神奇俊秀。然後前往【普達措國家公園】，漫步森林公園，充分領略原始森林的神秘。沿著棧道可遊覽兩個幽深靜謐的高原海子蜀都湖和碧塔海，和彌裡塘亞高山牧場。2017.09.03起普達措公園內碧塔海和彌裡塘亞高山牧場兩個小景點暫閉，具體開放時間未定。然後前往香格裡拉，晚上前往【獨克宗古城】，具有1300多年的歷史，而最高處的龜山公園，那裡有世界上最大的鎏金純銅轉經筒，高21米，總重60噸，已載入世界金氏世界紀錄，可以齊力轉動轉經筒，誦經祈福，夜宿香格裡拉。
DAY8：
【香格裡拉巴拉宗格】，是一種超美，是一種無所言喻的大美，峽谷、河流、亂石、雪山、草原、湖泊以及絢麗多彩的藏民俗文化囊括於其中，實乃堪稱一絕。到達遊覽【巴拉村】【巴拉格宗大峽谷】【通天峽】最佳觀景點飛來寺，看梅裡全景，夜宿飛來寺（海拔：3300米）。
DAY9：
早起前往明珠拉卡觀景臺觀看【梅裡雪山日照金山】，向神山卡瓦格博虔誠祈禱。之後前往霧濃頂，一覽梅裡迎賓十三塔，約中午時分抵達茶馬古道重鎮奔子欄，繼續前行便是著名的金沙江第一拐月亮灣，夜宿香格裡拉。
DAY10：
【傳佛教寺院-松贊林寺】，進入寺廟領略深邃的藏傳佛教文化。依山而建的松贊林寺外形和布達拉宮很相似，獨特的五層藏式雕鏤建築，特別是第一縷陽光灑在金頂之上時，佛光普照氣勢恢宏，然後前往麗江古城，夜宿麗江。
【活動裝備】:
1、拉杆箱，腰包；
2、長袖T恤襯衣，厚外套也，保暖衣（衝鋒衣+抓絨衣），太陽鏡、遮陽帽、旅遊用鞋；
3、感冒藥、腸胃藥、維它命、創可貼、風油精；
4、防曬霜＋保溼潤膚水＋護手霜＋護唇（MM必備）；
5、各種數碼產品及充電器、攝影器材；
6、備一些乾糧、水果和零食，保溫水壺；
7、洗漱用品，換洗衣物。