紅糖老薑番薯糖水,喝完瞬間覺得全身都是暖暖的,很不錯呢

2020-12-18 美食天下

紅糖老薑番薯糖水

老薑紅薯糖水是廣式經典糖水之一，香甜可口，潤腸開胃。紅糖、老薑、紅薯這三種都是不可缺少的食材，姨媽來的那幾天，很多女生會腹部會疼痛，這個時候喝上一碗暖宮的姜紅糖番薯水，疼痛的症狀會明顯減少，喝完瞬間覺得全身都是暖暖的，很不錯嫩！小姿買的紅薯是1塊錢一斤，買回來的紅薯一般不急著吃的話，清理掉泥巴，晾乾後放2天，再煮糖水，這樣的紅薯又香又甜，特別的好吃。

原料：紅薯、老薑、紅棗、紅糖。

做法步驟：

第1步、準備紅薯、紅糖、老薑、紅棗

第2步、紅薯去皮切滾刀塊

第3步、紅棗去核對半切開

第4步、老薑洗淨切片

第5步、鍋裡加適量的水，放入薑片、紅棗大火煮1分鐘

第6步、加入紅糖、番薯

第7步、大火煮5分鐘轉小火煮3分鐘，紅薯煮爛就可以了

第8步、紅薯糖水可以補血養顏，對經期和長期久坐辦公室的女性有很大的幫助。

第9步、喝一碗紅薯糖水，整個人都暖暖的

第10步、紅薯糖水是一款以紅薯為主要食材的甜品，口味清甜。

第11步、隔天就要煮上一鍋，清清甜甜特滋潤，上桌沒有剩的

小貼士：

1、如果沒有土紅糖，可以買普通紅糖，但不要買赤砂糖 。2、食用紅薯不要同時吃柿子、螃蟹。3、因為裡面加了姜，所以下午五點之後不建議喝。4、對於氣血不足的，體寒的也可以經常煮來喝。5.、早上空腹喝效果是最好的。

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