在娛樂圈中，很多明星都有運動的習慣。有些人喜歡在室內運動，有些人喜歡在室外運動。張鈞甯是一位很喜歡在室外運動的明星。她喜歡跑步，喜歡陽光，喜歡清新的空氣，喜歡自由奔跑的狀態。這讓她擁有很好的身材，隨時都充滿著活力。
有時候，張鈞甯會約幾個朋友一起跑步，相互監督，相互陪伴，張佳寧和馬思純都有和她一起跑過步。她們作為明星，會有很多壓力，還會承受一些輿論壓力。這些不好的東西，她們不太好對別人訴說，只能自己消化。運動就是一種釋放壓力和不良情緒的方式。這樣才能讓她們隨時都充滿著正能量，給我們展現更多的美好。
張鈞甯喜歡在環境比較好的地方奔跑，沐浴著陽光，呼吸著新鮮空氣，看著美景，這樣的時光對於她來說簡直就是一種享受。看她表現出來的狀態，就覺得她非常滿足。或許是有屬於個人的時間做自己喜歡的事情，讓她樂在其中。當然，運動可以讓身心更健康，這或許才是她想要追求的。俗話說：「身體是革命的本錢」。她讓身體很健康的這種狀態，非常讓人羨慕。
有了健康的身體，才有更多的時間和精力去發展自己的事業。在事業上，她一直在「奔跑」，讓我們看到了越來越優秀的她。
張鈞甯出演了不少影視作品，她的演技越來越好，讓人越來越喜歡了。她擁有好的外在形象，擁有很好的身材，還有很好的精神面貌，讓她看起來一直很年輕。這給她的事業發展創造了更多機會，她也很好地抓住機會了。雖然之前嶽雲鵬覺得她不紅，但是她有1600萬的粉絲，這已經很不錯了。
張鈞甯在事業的發展上，一直很努力，讓她收穫了不少的東西，也讓她成長了很多。只要是她認定的事情，她都會全力以赴去做到，真的是敢闖敢拼。在自我成長這方面，她一直在「奔跑」，這樣的一種狀態非常讓人羨慕。
現在科技發展很快，很多人都處在一個比較舒服的環境裡，不願意走出來，從未想過會被「淘汰」。在自我成長這方面，很多人都做得不夠。所以，看到張鈞甯這樣一種自我成長狀態，讓很多人對她刮目相看，對她越來越喜歡。
娛樂圈是一個「吃青春飯」的地方，競爭非常激烈，需要把自己很美的一面、自己的實力、自己的活力等展現出來。如果稍有不慎，在某個方面做得不夠好，很快就會被其他明星代替，從而影響事業的發展。所以，她需要和時間賽跑，一直在「奔跑」中。雖然年紀在不斷增長，但是可以讓自己處於一種比較年輕的狀態裡。
這樣的張鈞甯看上去非常年輕，就像20多歲的樣子。和小朋友一起過兒童節，她就像一個大姐姐一樣。張鈞甯剪了短髮之後，感覺她精神狀態更好了。
張鈞甯喜歡運動，一直在跑步，讓她擁有比較健康的身體、好的身材和好的狀態。張鈞甯一直在學習，讓她變得越來越優秀，在自我成長的道路上一直在「奔跑」。想要繼續在娛樂圈發展，她需要維持在一種比較好的狀態裡，她需要和時間賽跑。張鈞甯一直在「奔跑」，讓她活出了最美、最好的自己。她的這種生活狀態，非常讓人羨慕。