ZAKER 哈爾濱記者 劉菊
如今脫髮人群越來越多，據調查，中國已有 2.5 億人脫髮，平均每 6 人中便有 1 人頭禿。 一談到脫髮，不僅是中老年，連很多 90 後、00 後都會覺得些許尷尬。記者從黑龍江省醫院南崗院區皮膚病醫院了解到，近年來醫院收到了大量脫髮患者，為了幫助市民正確認識脫髮，記者也進行了探訪。
小夥到了找對象的年紀，但頭禿卻讓他 " 無人問津 "
據了解，脫髮的種類很多，包括雄激素性脫髮、斑禿、休止期脫髮、拔毛癖等，其中最常見的是雄激素性脫髮。
陳先生今年 27 歲，3 年前開始脫髮，每次洗頭都感覺一把一把掉頭髮，他的髮際線也逐漸後移成了 "M" 型。因為頭禿問題，陳先生找對象都成了難題，為此，他在父母的陪伴下來到省醫院南崗院區皮膚病醫院就診。經過檢查，院長劉冰梅診斷他為雄激素性脫髮，而且已經達到了中重度，需進行系統治療。
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劉冰梅介紹，雄激素性脫髮也稱脂溢性脫髮，是一種非瘢痕性脫髮，具有遺傳傾向，發生於青春期和青春期後，多發於 20-40 歲男性，男性患病率明顯高於女性。" 詢問病情時，我們了解到患者日常工作壓力大，睡眠嚴重不足，且父親也有脫髮情況，符合雄激素性脫髮的特點。" 劉冰梅表示，此類脫髮表現為頭部毛髮進行性減少、變細、脫髮或頭髮稀疏。出現髮際線後移，以頭頂部脫髮為主時形成所謂的 " 地中海 "，嚴重影響患者美觀及形象，使患者焦慮甚至抑鬱。
女孩工作壓力大，頭髮一宿 " 鬼剃頭 "
除了常見的雄激素性脫髮，斑禿也是比較多見的。小麗（化名）今年 25 歲，近日，她起來照鏡子時，突然發現頭皮上出現了幾片呈圓形的脫髮區。" 之前還沒有呢，怎麼突然就禿了？" 小麗告訴記者，她趕緊來到醫院就診。
進行皮膚鏡檢查後，小麗被診斷為斑禿，而且脫髮斑邊緣還有活動性脫髮，也就是說脫髮斑還可能擴大。
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劉冰梅介紹，斑禿俗稱 " 鬼剃頭 "，病因尚不完全清楚，可能與遺傳、自身免疫、過敏、某些非特異性的刺激、神經精神因素有關。有研究顯示，約 1/3 斑禿患者有家族史，神經精神因素被認為是重要的誘發因素，比如精神創傷、精神刺激。可發生於任何年齡，以青壯年多見，表現為突然出現的圓形或橢圓形、直徑 1-10 釐米、數目不等、邊界清楚的脫髮區，患處皮膚光滑，嚴重時可出現頭髮全部脫落、眉毛、睫毛的脫落等。
" 經詢問，患者工作壓力特別大，導致長期焦慮、夜間失眠。除此之外，升學壓力、就業壓力等問題，也會造成斑禿。" 劉冰梅告訴記者。
產後半年，大量脫髮，寶媽們要警惕產後休止期脫髮
劉冰梅介紹，也有不少寶媽被脫髮困擾著。晴晴（化名）今年 30 歲，生完寶寶 2 個月時，她出現了脫髮的症狀，起初沒當回事，但產後半年仍然大量脫髮，她便來到醫院就診了。
經過檢查，晴晴被診斷為產後脫髮。劉冰梅介紹，產後脫髮屬於休止期脫髮的一種，更準確的說法是產後休止期脫髮。產後脫髮的生理性原因是雌激素水平下降、產後和帶娃產生的心理壓力和生活壓力，還有一些則是因為坐月子期間不洗頭，導致頭皮毛囊堵塞引起局部炎症。
" 有些媽媽產後想迅速恢復身材而選擇節食減肥導致營養不良，也會引起脫髮。" 劉冰梅告訴記者，這種情況一般出現在產後 2-3 個月，常見表現為瀰漫性的毛髮密度降低，一般不會出現全禿。建議寶媽產後脫髮半年內，要調整好心態、均衡飲食、緩解壓力、避免熬夜，發量通常可以恢復以往狀態。如果病情超過半年，仍有大量脫髮，就要引起重視了，建議去醫院面診治療。
掉頭髮和脫髮是有區別的
劉冰梅介紹，市民需明確一個概念，掉頭髮與脫髮是有區別的，前者是生理現象，是自然規律，後者則是病理現象。每天掉落的頭髮少於 100 根被認為是正常現象，如果每日掉發量超過 100 根則需引起重視，通常是脫髮疾病。目前脫髮的具體原因尚不完全清楚，認為可能與遺傳、精神與情緒因素相關。有家族史、工作壓力大、作息不規律、處於長期疲憊的人更易脫髮。脫髮若不及時治療，可能導致毛囊口萎縮閉合，毛囊生命力一旦耗盡就再也長不出頭髮了。
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劉冰梅建議，最科學的預防脫髮方式是注意合理飲食，保證頭髮能夠吸收足夠的營養，不要過多食用動物類食物，做到葷素搭配，營養豐富。消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。因此，經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，消除當天的精神疲勞。對所患脫髮病情不要耿耿於懷，要樹立治癒疾病的決心。不良的生活習慣會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭髮的發育生長，建議戒菸、戒酒。保持充足睡眠，堅持鍛鍊。每天保持充足的睡眠，堅持適當的鍛鍊，才能提高免疫力，從而起到保護頭髮的作用。應選用專業安全的醫用洗護用品。針對頭皮問題設計的專業產品，在適度控油、去屑止癢等基礎上，讓頭皮處於健康良好的環境，有利於毛髮生長。
劉冰梅強調，洗頭不會導致脫髮，頭皮清潔不到位容易引起局部炎症影響毛髮生長，所以，頭皮清潔也很重要。不要經常性的燙髮、染髮，過度的燙染會增加脫髮。
劉冰梅提醒，由於雄激素性脫髮是進行性脫髮的過程，因此強調早期治療和長期治療，一般而言，越早到正規醫院就診，治療效果越好。治療方法包括系統用藥、局部用藥、雷射治療、毛髮移植等等。劉冰梅說：" 毛髮生長是一個緩慢的過程，需要耐性，不要急於求成，更不要輕易相信生發廣告或偏方。如生薑不能防脫生發，生薑的作用就在於脫毛；何首烏會導致肝臟受損，用它治療脫髮得不償失；選擇芝麻和黑豆為頭髮『續命』效果也等同於安慰劑。"
編輯 王劍青
值班主編 寇青
【來源：ZAKER哈爾濱】
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