女性在月經期間身體是很脆弱的，尤其需要注意，有許多禁忌，但還是有些人抵抗不了美食的誘惑，即便是來「大姨媽」了，也不會怎麼忌口，只要是好吃的，通通照單全收。
如果平時總是不注意不忌口，常吃一些月經期間不適合吃的食物，有可能會導致女性卵巢、子宮功能受損，女性可能會提前閉經。因此，想要維持身體健康狀態的女性，在月經期間一定要注意飲食合理，下面這四種水果最好不要在月經期進食。
一、雪梨
雪梨是一種非常好的水果，香甜多汁，潤肺止咳，清熱解火，在上火或者咳嗽的時候適當進食對身體有促進作用，非常適合腎氣虛的人。但是，在來大姨媽的時候就需要多多注意了，雪梨是屬於寒涼性質的水果，在月經期間進食雪梨，容易導致卵巢或者子宮功能受損，長期食用甚至容易導致宮寒，加重例假期間的疼痛。
二、柿子
柿子無論是作為水果直接使用還是製作成果脯蜜餞都是很常見的，但是柿子同樣不建議在月經期進食了。這是因為柿子本身性質也偏寒涼，如果在月經期間總是吃寒涼性質的水果，可能會導致女性健康受損，甚至出現宮寒的情況，女性的月經就容易異常。儘量在每個月的那幾天少吃柿子以及一些柿子做的果脯蜜餞。
三、西瓜
炎炎夏日西瓜可以說是全人類的福音，清爽解渴，尤其是將西瓜冰鎮之後吃更是很多人的心頭愛。夏天來大姨媽本身就非常痛苦，但是也要離西瓜遠一點。
因為月經期最好還是吃一些性質溫和的食物，西瓜雖然富含維生素和水分，但是不宜在來大姨媽的時候進食，特別是冷凍過的西瓜，受到其低溫和寒涼性質的影響，都可能會導致女性子宮、卵巢功能下降，甚至出現提前閉經的情況。因此，在大姨媽來訪時應該注意些的合理，少吃過涼的食品，少吃西瓜。
四、桑葚
小時候常見桑樹，桑樹結出來的桑葚也很常見，是許多人的童年的味道，即使現在桑葚沒有以前那樣隨處可見，但是還是有不少人喜歡常買些桑葚吃，桑葚酸酸甜甜的，雖是野果，不過很有營養對身體好。不過桑葚性寒，對於來「大姨媽」的女性可並不友好。
平時很多水果香甜美味，又富含營養物質，多吃水果對身體很有好處，但是女性在來大姨媽的時候飲食就要多多注意多多上心了。吃太過燥熱或者可能是寒涼性質的食物，都會對身體造成損傷，如果總是存在錯誤的飲食行為，有可能會導致女性提前閉經。