今天就是七夕啦~
有沒有想好送ta什麼禮物呢？
送ta化妝品？你確定你會挑選色號？
送ta護膚品？你確定你分得清神仙水還是小棕瓶？
送ta珠寶首飾？要不要先摸摸自己的錢包？
送ta親手製作的影集？好像上次送過了……
送ta最新款的電子產品？ta整天抱著手機的樣子，就夠讓人討厭了……
送ta名牌錢包？看看自己的卡餘額，還是算了吧……
唉，七夕送禮簡直是道送命題……
別急，讓養道君先來啟發啟發你~
如今第一批90後也即將步入三十大關，保溫杯裡泡枸杞，蹦迪還要帶護膝，熬最晚的夜，敷最貴的眼霜，已然成為了每天的真實寫照。日漸浮腫的臉和日益上浮的髮際線，都讓我們慢慢意識到，外在的修飾不再是最重要的，內在的保養才是王道。養生這個概念因此不再遙遠，年輕人正逐漸成為了養生的主力軍。
所以，在這個七夕，有什麼比一份養生佳品，更討ta歡心呢？
今天養道君就為大家介紹這樣一款適合作為「七夕禮物」的養生藥膳——阿膠配西洋參。
這款藥膳養心滋陰，補氣血，寧心神，抗疲勞，不僅僅適合女生，也很適合各位男生朋友，讓ta面色好，身體棒，睡得香。
最重要的是，阿膠配西洋參材料簡單，操作方便，讓你的ta隨時隨地都可以養生起來！
快快收藏到自己的七夕禮物清單中吧！
嘉賓：北京中醫藥大學教授、主任醫師 傅延齡
為什麼阿膠是流傳千年的滋補佳品？
阿膠是名貴滋補品，至今已經傳承兩千多年，與人參、鹿茸並稱「滋補三寶」。阿膠最早被醫藥經典《神農本草經》列為滋補上品，《本草綱目》稱其為補血聖藥，由此可知阿膠具有很好的滋陰補血的作用。
除了可以補一身血，它還具有突出的補肺功效。對於因肺陰虛所導致的咳嗽，喘息，咽喉疼痛乾燥等狀況，阿膠具有不錯的治療效果。
除此之外，阿膠還具有寧心安神的效果。現代人社會壓力大事情多，很容易遇到因為陰血不足導致的虛火內擾，所引起的睡眠不佳，煩躁不寧等問題，服用阿膠可以很好地緩解此類症狀。
為什麼阿膠和西洋參是最佳拍檔呢？
因為心臟在夏季會比較亢奮，導致其有些過度疲勞。
所以到了秋季以後，就需要做一些養心補心的工作，而補血和補氣是養心的重點。阿膠可以補血,西洋參可以補氣，正所謂氣為血之帥，血為氣之母，二者放在一起，正好達成一個氣血雙補，相輔相成互相促進的效果。
所需材料：
東阿阿膠……50克
西洋參……25克
冰糖……25克
製作步驟：
1、 取東阿阿膠50克，用手掰成小塊。
2、 放入藥碾中搗碎。
3、 將搗碎的阿膠粉倒出備用。
4、 西洋參片25克，倒入藥碾，磨碎成粉。
5、 取冰糖25克，放入紗布袋，拍成小塊。
6、 將小塊冰糖倒入藥碾中，繼續碾碎為細粉，將冰糖粉盛出備用。
7、取阿膠粉6克，西洋參粉3克，冰糖3克，倒入開水衝泡，待溫度稍稍退去即可飲用。
服用方法：
每日兩次，每次300毫升
注意事項：
阿膠辨別方法：
阿膠是美容聖品，但價格昂貴，仿造品甚多。為了防止買到假貨，首先要認準大廠家——比如東阿阿膠的阿膠產品。