郎平：曾經的中國女排運動員，現任的中國女排主教練。
必殺技：扣球，是世界三大扣球手之一，外號「鐵榔頭」!
所獲榮譽：
①作為中國國家女排隊員：
帶領女排隊員們一起獲得了奧運會冠軍、世界盃冠軍和世錦賽冠軍!
當時，中國女排空前絕後!
②在擔任教練期間：
1989年，郎平帶領義大利摩迪那俱樂部女子排球隊獲義大利杯賽冠軍。
1999年，郎平再度率領義大利摩德納女子排球隊獲得了5個國家級及以上的冠軍!
1996年指導中國女排獲得亞特蘭大奧運會亞軍 。
1998年指導中國女排獲得世界女子排球錦標賽亞軍 。
2008年北京奧運會，郎平率領美國女排奪得銀牌。
2016年指導中國女排獲得裡約奧運會冠軍。
一句話：指導什麼隊，什麼隊牛逼!!!
對於排球，她奉獻了自己的一生!
來看一下在裡約奧運前，郎平接受CCTVNEWS全英語的採訪↓
背景介紹
郎平兩次擔任中國女子排球國家隊教練，都是臨危受命!
1995年，中國女排處於最低谷，連亞洲冠軍都保不住，郎平接受邀請回國執教。在1996年的亞特蘭大奧運會，中國女排贏得一枚銀牌!
而這一次，女排再次陷入低谷。身體狀態很差的郎平依舊接受了總教練的重擔。2013年亞錦賽獲得第4名，2014年時隔16年獲得世錦賽銀牌，2015年世界盃冠軍，20106年里約奧運會冠軍!
郎平內心的掙扎：
在視頻一開始，郎平表達了自己內心的掙扎。在接到邀請回中國國家隊執教的時候，她的身體狀況非常差，是否要再度回國家隊執教讓她左右為難!
一方面，她覺得排球需要你，你就要回去：
[0:48] If the vollyball world needs you, why you don't help?
如果排球需要你，你為什麼不幫忙?
另一方，自己的身體真的很糟糕，她怕自己有負所託：
[1:00] Oh my God? What should I do?
天哪?我應該怎麼做?
最後，她決定要回國家隊執教：
[1:30] It's very good to share my coach experience and skills with the new generation. I feel like I should do it!
把我的指導經驗和技術分享給新的一代(排球運動員)，這是很不錯的!我也認為我應該這麼做!
郎平經常自我反省：
[1:50] What is more important? Can I do it?
什麼更重要?我做能到嗎?
I've been asking myself that are you sure you have this confidence?
我一直問自己，你有信心(做好)嗎?
而勇氣(brave)，能量(energy)，和對排球的熱情( passion)給予她不斷走下去的動力!艱難的時候，她也會自我打氣!
[3:00] It's a right decision,but not easy. But i'm ready!
真是正確的決定，雖然不容易!我已經準備好了!
郎平能為團隊帶來什麼變化?
這個年輕的隊伍還有很長的路要走。我們無法預見未來會發生什麼，但我們可以在不同階段停下來看一看，總結經驗教訓，再繼續前進!
[3:50] We have a long way to go!
我們有很長的路要走!
[4:17] Be patient and do the correct thing.
保持耐心，做正確的事!
我有責任去指導隊員如何正確地提高自己的水平!
[4:40] You can't change them all time because you don't have much time. So you have to see their ability if they can make it a higher level.
你不可能總是糾正輔導他們，因為你沒有那麼多時間。所以你要看到他們是否擁有自我提高的能力。
如果失敗了怎麼辦?
直面失敗!不畏懼。
[5:38] you have to face the truth!
你必須直面失敗!
[5:51] It all depends how you take thoese pressures. You can take it or you can just ignore it.
這取決於你怎麼看待這些壓力。你可以選擇接受，也可以選擇忽視它。
怎樣面對外界的質疑?
可以提問，但不能質疑我!
[6:10] If people know you are 100% into the vollyball, I don't think they should bother you too much!
如果人們知道你百分百投入在排球中，那麼我認為他們不應該過分指責你。
當人們指責郎平的時候，郎平會這樣回答：
[6:15] Excuse me,it's my job. I have to do it my way!
不好意思，這是我的工作。我會用我自己的方式來做!
作為主教練，最終目標是什麼?
讓那些不是世界頂級的運動員，成為世界冠軍!
[7:55] It depends what you have!
這取決於你擁有什麼!
有很多隊伍比中國女排優秀，但他們也沒獲得金牌!有時候，運氣和實力也同樣重要。
在這個9分鐘的採訪裡，主持人和郎平的對話是比較隨意和口語化的!
雖然郎平的英語口語聽起來有些生硬，但在這個9分鐘的採訪中，她完全hold住了，沒有一絲怯場!!
從這個視頻中，我們也可以發現，郎平的詞彙量和句式比張繼科和孫楊更豐富。這和郎平自己的經歷有關——出國留學。
郎平在1985年退役後，放棄了國家官職，毅然自費去美國攻讀體育管理專業的研究生。她一邊讀書，一邊在排球隊做助教賺取學費!郎平在《激情歲月》自傳中寫道：
移居新墨西哥州後，我在大學排球隊做助教。學校給我的待遇是，可以免費讀書。但說是做助教，其實就是在哄著一些水平很差的隊員。一開始，我心裡很難接受：我是世界冠軍隊隊員，跑到這兒來哄一群幾乎不會打球的大學生，位置整個是顛倒。但我不得不說服自己：不想顛倒，回中國去，你來美國，就是找「顛倒」來的。
這種情況延續了8年。那8年的經歷也給了她很寶貴的生活經驗。沒有榮譽，沒有掌聲，更沒有錢，但依舊為了自己的夢想而堅持!
我們通常只看到奧運冠軍身上的光環，卻很少注意到他們背後訓練的艱苦和汗水。張繼科、孫楊、郎平，他們的英語口音雖然不算是特別地道，但足夠流利和自信，而自信的背後是不為人知的努力和付出。
我們很難想像，在高強度的體育訓練之餘，他們是怎麼學習英語的。
任何事情想要達到一種登峰造極的程度，都需要堅持。
學英語也一樣。每天學一點，每天練一些，抓緊零碎的時間，例如在坐地鐵的時候背單詞，早上起床說幾句英語，一個人在路上走的時候，用英語描述周圍的人或事。
（編輯：何瑩瑩）