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四款健脾養胃粥,幫你養生
而粥又是日常生活中大家經常吃的一種食物，今天將為大家帶來四款健脾養胃粥，希望能給大家帶來幫助。 功效：健脾止瀉，固澀止帶 山藥米粥 材料：幹山藥片100g，大米100g，冰糖適量 做法：大米淘洗乾淨，山藥片碾碎放入鍋內，加適量水，大火燒沸，文火熬至半熟，加入適量冰糖，煮熟出鍋即可。
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多喝4種養胃粥,或能健脾養胃,挽救你的脾胃
而在生活中，要想養護脾胃，調節飲食也是至關重要的，常喝以下幾種養胃粥，或許對你有幫助。脾胃虛弱總不好？多喝4種養胃粥，或能健脾養胃，挽救你的脾胃茯苓慄子粥。茯苓這一種食材，營養價值非常高，能夠起到利水滲溼，健脾寧心的功效，而且，若將茯苓和慄子搭配在一起，慄子的養胃功效也是非常強的。兩者也是天作之合，能夠起到健脾養胃的功效，幫助提高脾胃功能，加速毒素代謝，改善脾胃虛弱的問題，幫你挽救脾胃，讓脾胃慢慢變強壯。山藥扁豆粥。
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健脾養胃粥的做法
菜譜名：健脾養胃粥 參考月齡：12個月+ 今天我特意用山藥和小米這對養胃「黃金組合」，做了一道健脾養胃粥，再加上新鮮的山楂，既養胃又開胃，還能消積食，這個季節最需要！ 這個粥的味道更是一級棒，酸酸甜甜的山楂，加上軟軟糯糯的南瓜，沒有食慾的寶寶也能唏哩呼嚕吃掉一整碗！
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小孩吃什麼養胃?小孩養胃粥食譜推薦
小孩養胃如何選擇養胃食物如果是不愛吃飯的小孩首先就應該健脾養胃，食物推薦小米粥、山藥、山楂、薏仁、甘草、大棗等，特別是小米粥，對小孩的養胃效果同樣出色，加上大棗健脾養胃，對腸胃功能不好的孩子大有裨益。此外，需多吃暖胃的食物，同時季節性飲食也十分講究。
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盤點四款健脾養胃粥
粥是日常生活當中經常吃的一種主食的做法，粥適合任何年齡的人食用，特別是想在夏季健脾養胃的朋友們，做些粥是可以的!那麼夏季的健脾養胃粥有哪些呢? 蓮子八寶粥 紅棗用冷水浸泡20分鐘，洗淨外皮，與綠豆、桂圓肉、百合、蓮子一起放鍋中蒸30分鐘，取出備用。
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健脾養胃的幾款養胃粥,好吃營養,胃不好的趕緊收藏!
健脾養胃的幾款養胃粥，好吃營養，胃不好的趕緊收藏！什麼是養胃粥養胃粥不僅能夠補充益氣，健脾開胃，還能夠滋陰潤肺，對於有盜汗、體虛、沒有食慾的人非常實用。健脾養胃粥它非常容易消化乃天下第一補品，健脾養胃粥有養生功效，健脾養胃粥益氣養陰，健脾養胃。白朮豬肚粥做法：將豬肚洗淨切成小片，同白朮、生薑加水1000毫升，煎煮取汁約600毫升。再加粳米同煮成粥，據患兒偏寒或偏熱而添加白朮豬肚煲粥，以增強小兒脾胃功能，提高免疫力從而預防腹瀉疾病。
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健脾養胃食療有哪些?三道粥,助你健脾養胃
在中醫理論當中，脾的功能非常強大，被稱為後天之本、氣血生化之源，因此無論任何時候我們一定要好好保護我們的脾胃健康，尤其是多吃些健脾養胃的食療方子是很有必要的。那健脾食療有哪些？健脾養胃該怎麼吃？下面我們一起來詳細了解一下！
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健脾養胃粥哪種最合適吃
健脾養胃怎麼做，吃什麼食物比較好呢，我們都知道在春季多喝粥有利於身體健康，對於脾胃虛寒的人來說，可以喝些春季健脾養胃粥，比如薄荷粳米粥、芝麻粳米粥、芹菜粳米粥、韭菜粳米粥、香菇秈米粥等，這些健脾養胃粥不僅可以改善脾胃不佳的症狀，而且還能讓你一飽口福。
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健脾養胃的幾款養生粥,好吃營養,胃不好的不妨吃起來
亡羊補牢，為時不晚，現在重視健康，開始養胃不算晚。說到養胃，不得不提有天下第一補品之稱的——粥。粥選用的食材品種繁多，不同的食材養生功效各不相同。為大家推薦幾種有養胃功能的粥，在炎熱的夏季，非常適合。熬出來的粥不僅看著悅目，還好吃不膩，非常有內涵。小米很適合熬粥，其含有大量澱粉經糊化後，非常的柔滑軟黏，有健脾暖胃、補虛益腎的作用；而南瓜中的果糖成分有保護胃黏膜的作用，維護胃免受刺激性食物的損害，還能促進胃腸蠕動，有助消化吸收。因此，南瓜小米粥養胃功效非常了得，適合任何人，特別利於胃病患者。
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十大健脾養胃的食物
今天給大家推薦10種健脾養胃的常見食物，媽媽們要收好哦!牛奶 味甘、性平，歸肺、胃經。 作用：補肺胃，生津液，潤大腸。宜於陰虛胃痛，津虧便秘;近代用於治療消化性潰瘍病、習慣性便秘。腹瀉、脾虛證、溼證者忌食。粥類 粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。
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健脾養胃的幾款養生粥,好吃營養,胃不好的快讓老婆做給你吃!
亡羊補牢，為時不晚，現在重視健康，開始養胃不算晚。 說到養胃，不得不提有天下第一補品之稱的——粥。粥選用的食材品種繁多，不同的食材養生功效各不相同。為大家推薦幾種有養胃功能的粥，在炎熱的夏季，非常適合。
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5款秋冬養生暖胃粥,每天不重樣,早餐吃什麼不再愁
天冷除了喝熱飲熱湯，喝熱粥也是必須的。粥不僅營養豐富，對腸胃和牙齒不太好的人特別友好！但是只和白粥，一方面營養不全，另外也很容易喝膩了！今天果拉和大家分享5款養生暖胃粥，這樣就不愁每天換花樣了。美容養顏哦【養胃南瓜粥】1. 小米50克，藜麥15克，用清水洗淨。2.
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日常通過喝茶來養胃 這5道茶養胃健脾
都說胃病是要慢慢養的，因此有很多人就提出來了，可不可以通過喝茶來養胃？答案是必然的，只要喝一些有養胃暖胃又健脾的茶，對胃病的緩解效果是十分出色的。下面就跟著小編一起看下養胃健脾茶都有哪些吧。用這三種食物加在一起泡茶喝，養胃健脾效果更加出色。 取黃芪和枸杞一樣的量約15g，紅棗10-13個，將它們洗乾淨，放到鍋裡加清水大會煮開，再轉小火熬煮1個小時左右就可以了。最後把渣滓過濾，取汁液，再根據個人口味加蜂蜜，就可以飲用啦。
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大人腹瀉吃這些養胃粥一定用有效
既養胃又補液吃粥通常是最好的選擇，那麼大人腹瀉吃什麼粥好呢？下面小編就來為大家介紹一些養胃粥的做法吧！一、腹瀉後的飲食原則腹瀉是一種常見症狀雖然通常不是嚴重的疾病，但是次數過多時間持續過長可造成營養不良、維生素缺乏、血液中的電解質紊亂，特別是鉀離子丟失過多會造成全身不適。那麼拉肚子後應當怎樣注意飲食呢？
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養胃粥有哪些 養胃粥的功效
粥一直為國人喜愛並百吃不厭，但能讓沒時間養胃的上班族們在飽腹的同時也能做到養生食療的養生粥有哪些，今天就要為大家介紹一下，一舉兩得。下面為大家介紹養生粥以及養生粥的功效。養生粥可增強食慾，調節胃口，補充身體所需水分。它味道鮮美、製作簡單，營養豐富又易於消化。養生粥有飯的飽腹之功，有菜的美味爽口，也不乏湯的營養開胃。
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10款補氣補血又養胃粥你值得收藏
南瓜塊，用大火煮沸，轉小火煮至米爛，南瓜熟透、粥粘稠即可。功效：南瓜有補中益氣、清熱解毒之功，適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷者。小米能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補。所以南瓜小米粥適合血氣虧損、身體虛弱者。相關精彩閱讀：山藥健脾胃推薦5款山藥養胃粥。
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南瓜和它一起煮,每天一碗,暖胃養胃,氣色足了,腸道通暢了
今天分享一道滋補養生粥，做法特別簡單，幫助暖胃健脾，利於腸道的通暢，還可以調理氣色，對於肌膚的改善有一些幫助。 很多人不知道這道小米粥的做法，我們快一點聊一聊吧。
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5種健脾養胃粥的做法,大人小孩都適合喝!
3、再次開鍋後轉小火，小心撇去浮沫，煮至粥粘稠。 4、煮了20分鐘後倒入冰糖，煮至糖融化即可關火。【山藥蓮子粥】 1、取適量的新鮮山藥和蓮子煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。 功效：此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足的小孩。【小米山藥粥】做法：將山藥洗淨搗碎，與小米同煮為粥，然後加白糖適量，空腹食用。 功效：健脾止瀉，消食導滯。同時也適用於兒童脾胃虛弱，消化不良。
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紫薯枸杞食療營養粥,做法簡單,健脾養胃助消化
導語：大家好，歡迎來到美味進行時，今天要跟大家分享的是一款食療營養粥，紫薯去皮切成小塊，山藥去皮，第三，要去皮，要戴手套，以免引起過敏，手癢。去皮後清洗乾淨，切成小段。山藥有健脾益胃的作用，紫薯含有豐富的膳食纖維，營養豐富，兩者搭配不僅味道更好，還能起到補氣血的功效。大米兩把，糯米一把淘洗乾淨。放入沸水鍋中大火煮！開後改小火，慢煮30分鐘！倒入山藥和紫薯繼續煮20分鐘，最後放入泡好的枸杞，煮兩分鐘即可關火！枸杞具有養肝明目潤肺止咳的功效。
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立秋後多給家人喝這幾種粥,健脾養胃,營養全面好消化,家人愛喝
如果您還在為每天吃什麼發愁？關注我，讓您每天飲食不重樣，營養又健康，教您做簡單、快捷、美味的家常菜，您的支持就是箱箱創作的動力！夏漸遠，秋已到，一個轉身，夏天成了往事，秋天成了風景。立秋是二十四節氣中第13個節氣，也是秋季的第一個節氣，民間常言說：「立秋要貼秋膘」，但在這秋夏交替的季節，人們的脾胃經過苦夏的煎熬會變得比較弱，如果一時吃得太油膩會引起腸胃不適，這時節早晚最好食用一些利溼健脾的食物，還是以清淡為主。