三月不...四月...
別看大溫最近又是飄雪又是颳風的，但你不能不承認溫哥華的春天正悄悄來臨。只有是有晴朗陽光的日子，在大溫地區各處都能看見充滿活力、跑步健身的人。
跑步，作為強身健體、全民皆宜的運動方法之一，近年來越來越受人喜歡。溫哥華有著美麗的自然環境，更是戶外跑步愛好者的天堂，而且每年都會舉辦長跑活動或馬拉松等吸引來自世界各地的長跑愛好者。
所以，我們整理了大溫地區風景優美又最適合跑步的路線或公園，新的一年，要精神充沛的跑起來哦~
斯坦利公園海岸
（Stanley Park's seawall）
作為溫哥華最著名的景點之一，長達22公裡的斯坦利公園海岸線不僅是散步、騎車、溜冰人士的天堂，更是喜愛慢跑人群的首選。
沿著斯坦利公園和溫市中心的海堤線，你可以一面感受溫潤的海風，一面欣賞斯坦利公園、獅門橋和英吉利海灣的絕美風景，所以這也被稱為世界風景最美麗的跑步路線之一。
斯坦利公園小徑
（Stanley Park Trails）
除了海岸線外，斯坦利公園內部也是極適合慢跑的場所。無數條小徑穿插到公園內部，你可以自由選擇喜歡的風景進行跑步。彎彎曲曲的小徑恰到好處地調整著跑步的節奏，不太快也不太慢。
沿途，還可經過著名的水族館，原住民的圖騰柱，大小型高爾夫球場和玫瑰園等風景。慢跑在公園裡，仿佛置身於天然大氧吧中，讓每一個細胞都重新活過來。
獅門橋
(Lions Gate Bridge)
你可以從斯坦利公園出發，穿過獅門橋到達北溫，然後再原路返回溫哥華，橋上的風景很驚人，絕對值得你流汗跑一次。
UBC太平洋精神公園
(Pacific Spirit Park, UBC)
大約35公裡多用途的步道，穿行在UBC的太平洋精神公園(Pacific Spirit Park)，假如你想遠離城市的喧囂，那麼就不要錯過這條路線了。
無論是沿著著名的天體海灘，還是穿梭於教學樓之間，跑步者強身健體的同時都能受到濃鬱學術氛圍的感染，正所謂一舉多得。
英吉利灣到福溪
(English Bay to False Creek)
從溫哥華西端的英吉利灣起跑，掠過耶魯鎮，再經過卑詩體育館和科學館，終點到達位於福溪的奧林匹克村，這條路線也被長跑愛好者暱稱為「福溪環」(The False Creek Loop)。
傑裡科海灘到西班牙海灘
(Jericho Beach to Spanish Banks)
從傑裡科海灘(Jericho Beach)到西班牙海灘（Spanish Banks），也是一條風景優美的跑步路線，特別在線路的終點：UBC太平洋精神公園(Pacific Spirit Par)眺望太平洋風光，絕對美呆了。
布勒橋
（Burrard Bridge）
布勒橋橫越福溪西端，連接溫哥華市中心和基斯蘭奴區。大橋兩側設有行人和自行車通道。大橋的裝飾藝術風格也令其成為了溫哥華主要的地標之一。
鋼筋水泥上的運動提供了與鬆軟土地上的運動不同的感受。奔跑在布勒橋上，你可以沉浸在溫哥華主義之中，在呼嘯而過的機動車旁，觀看別人的日常生活，感受現代文明的變遷。
羅納海灘防波堤
（Iona Beach Jetty）
位於列治文的羅納海灘防波堤是另外的一道風景。不同於斯坦利公園周圍茂密的森林和種類繁多的野生小動物，這座長達5公裡的防波堤像一根橫臥的定海神針，筆直卻單一的插入海中。
來回10公裡的路途中沒有亂花漸欲迷人眼的風景，但是呼呼海風會伴隨著慢跑的節奏進入你的一呼一吸。
漁人碼頭築堤
（Steveston Dyke）
西築堤小徑（West Dyke Trail）沿著列治文築堤一直延伸到漁人碼頭內部南筑堤（South Dyke），是人們鍾愛的慢跑之徑。道路平坦，相對較寬敞，適合慢跑，也適合騎車。路途中，不乏瞥見蒼鷺，鹿和烏龜的身影。全程有5公裡多。
溫哥華鱒魚湖
(Trout Lake)
這是溫東人氣最高的一條跑步路線，鱒魚湖位於面積27英畝的約翰·亨利公園(John Hendry Park)中。
Langara環線
(Langara Loop)
這是一條圍繞溫哥華南區的高爾夫球場，長度為2.7公裡的環線。
本拿比中央公園
（Burnaby Central Parks Trails）
位於本拿比的中心公園，在90公頃的森林公園裡，分布著很多條線路，是個慢跑的好去處。高大的冷杉和雪松將公園小徑和外面繁茂的kingsway大街隔絕，圈了一塊世外桃源供人們休閒娛樂。
除了適合慢跑的小徑，公園內還提供遊泳池，網球場和草地保齡球場等設施，大家可以在慢跑之餘，享受其他運動。
本拿比鹿湖公園
(Deer Lake Park )
鹿湖(Deer Lake)位於本拿比中區，它是由附近幾條小溪共同匯集而成。 鹿湖北部擁有一片草原，其西北角有寶貴的苔蘚窪地，再加上附近的闊葉林地、溼地、淡水溪流與湖泊，遂成為都市中難得的許多野鳥與野生動物棲息地。
本拿比鹿湖公園環湖一圈，長度在4公裡以下，近看湖景遠眺山色，是跑步的最佳場地。
本拿比湖
(Burnaby lake)
本那比湖環湖10.6公裡，是練習中長跑的最佳場地，沿途湖山水色，鴨鳴鳥啼。
公園周圍環繞著輕工業、高速公路與居家社區，這個佔地300公頃的自然公園擁有健康的次生森林，和各種各樣的野生動物。
高貴林區夢地湖
(Mundy Lake)
夢地湖(Mundy Lake)可以說是高貴林的中央公園、綠色的心臟。高貴林社區的民眾，喜愛大自然的，幾乎每星期甚至每天都來這裡跑步或散步。一方面可以呼吸新鮮的空氣，一方面可以促進血液循環、健康身體。在這個公園內，你可以了解到森林近百年來的世代交替。
高貴林區邦千湖
(Buntzen Lake)
Buntzen Lake位於高貴林市西北部，為卑詩水電局水庫休閒區之一。它長四點八公裡，涵蓋182公頃。這是高貴林地區居民最喜愛的自然公園之一。公園內有無數健康步道，鼓勵遊客健身。其中一條最受歡迎的步道就是能源自然步道。走在這一條能源自然步道，可以了解植物、動物、土壤與能量的生態關係。
安布爾賽德海堤
(Ambleside Seawall)
西溫的安布爾賽德海堤，長度在5公裡，是北岸最好的一條跑步路線。
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