隨著生活水平的不斷提升，越來越多的人開始關注健康問題，對於很喜歡喝酒的愛酒人士而言，為了養生每天來一杯養生酒，那麼養身酒真的能養生嗎？養生和藏狼養身酒提出的養身又有何不同呢，今天小編就給大家深度解析養生和養身的不同。
1、養生是一個籠統的概念
2020突如其來的疫情讓更多人認識到了健康的重要性，於是乎養生再次被大家所關注，除了上了年齡的老年人養生，甚至很多80/90後的年輕人也開始步入了養生的大軍，不過需要注意，養生是一個很籠統的概念。
養生具有一種長期性、長遠性，是個人在生活中各種行為的總稱，是一個長期的過程，所以與其時時刻刻養生，不如轉變成養身。
2、養身更具針對性
養生的目的其實也在於調養身體，俗話說身體是革命的本錢，身體好了百病自然遠離你了，所以相對於養生，「養身」是保養身體、調理身體，偏重點在於具體的身體機能上，更實在，更具有針對性，也更能檢驗出具體的效果。
3、「養生酒」為何能養生？
關於養生酒為何能養身，我就拿市面上目前比較火的藏狼酒來給大家舉例，藏狼酒加入了藏草藏藥成分，而且所加入的藥材都是藥食同源原材料，「養身」是保養身體、調理身體，偏重點在於具體的身體機能上，更實在，更具有針對性，也更能檢驗出具體的效果。
加入到酒中之後在酒的促進作用下可以更好、更快的把對身體有益的營養成分帶到身體各處，促進機體的吸收，從而達到養身的作用。
綜上所述，養生酒是可以起到養生的效果的，不過在選擇養生酒是最好選擇類似藏狼等藥食同源的產品，這樣能夠從源頭上保證飲用更加安全。