我是東林夕亭，你有故事，就來找我。點擊上面「關注」，你就是我的人了。
關於「有一種愛，叫做放手」這句話，想必很多人都聽過，也有人在愛情中這樣做了。我們常見的做法是：愛一個人但是得不到，選擇退一步默默愛著她，祝福她，美其名曰「放手」，安慰自己說「只要她過得幸福」就行，不再去打擾她。用這種方式放手，還說成是一種愛，看似很偉大，但是有漏洞。但凡經歷過這種事的人，把放手稱為愛的人，內心其實並不想放手，只是很無奈得不得不放手。雖然放手了，但是還總是想她，牽掛她，這是一種無形的痛苦。大多數這樣做的人都不願訴諸內心的痛苦，在外人看來，他好像真的放手了，但只有他自己知道還在念念不忘。所以，如果把「有一種愛，叫做放手」理解為被逼無奈的放手，不是不可以，只是那樣放手之後，依然會痛苦。我們來看一個讀者的案例，就是類似的心理狀態。
東林老師：
我和她是通過朋友介紹認識的，見她第一面就愛上她了。我一直默默對她好，不敢輕易表白，因為我在她面前感覺很自卑。她是個家境很好的姑娘，吃穿住用行各方麵條件都高人一等，而我只是個普通的上班族，連我自己都感覺高攀不起。可是，愛這種東西，讓我深陷其中無法自拔，我放不下她，總是幻想著能和她戀愛。
總有一天，我鼓起勇氣向她表白了，她答應了我，我激動地好幾天沒睡著覺。她對我來說就是上天賜予我的禮物，雖然在她面前還是很自卑，但是我們的愛情給了我勇氣，我決定好好奮鬥，用最快的速度趕上她的層次。可悲的是，我們只戀愛了幾天，她就跟我提出了分手。她說我們不合適，當然也提到了層次問題，說我們不是一個層次的人，除了各種觀念不合，而且她說她不想我因為她而自卑。
我不想就這樣輕易分手，我等了那麼久，盼了那麼久，終於戀愛了，我不想放她走。可是，她有意要跟我分手，開始不回我信息，不跟我聯繫，也不再跟我見面。我還在堅持著愛她，但是很快她就愛上了別人，對方是個和她層次差不多的男人。我聽到這個消息之後很痛苦，但是心裡又很明白不可能再跟她戀愛。後來我看了一篇文章，說有一種愛叫做放手，說既然愛她就不要強求，要尊重她的選擇，要放手。這對於當時的我來說，是唯一的出路。我選了這條路，我以為只要放手了，自己就能好受一點，然而事實並非如此。
雖然我能理解「有一種愛叫做放手」說的是什麼，但是真正讓我放手，我發現我放不了，我覺得我還得繼續愛她才行，或許有朝一日她還會回到我身邊。可是，一直到現在，什麼都沒發生，我和她之間，距離越來越遠了。
東林夕亭情感建議：
這個讀者的故事，就是我們開頭說的，如果用常規的方式去理解「有一種愛叫做放手」，那即便是表面上放手了，內心依然放不掉，因為愛和放手之間總是互相矛盾。那麼說，如果遇到了這個讀者的情況，該怎麼辦呢？其實放手肯定是要放手的，如果非得給放手加上一個愛的標籤，那「有一種愛，叫做放手」就應該理解為愛自己，而不是愛那個不愛你的人。如果你能領悟到這一點，那放手就會很簡單了，也不會像那個讀者一樣痛苦。
所以說，有一種愛，叫做放手，真正的含義應該是「愛自己」。當你愛的人不愛你時，你很清楚你們之間沒有愛情發生，那這時候你最需要做的就是放手，放棄對她的愛，放棄她這個人，放棄對你們之間愛情的幻想，轉過頭來去愛自己。你只有懂得愛自己，才能意識到不該繼續愛一個不愛自己的人，從而才能付出行動，才能真正的放手，才能在放手之後不再對那個人念念不忘，也就沒那麼痛苦了。
很多人都被這句話的常規理解誤導了，其實你仔細去想就會發現，愛和放手是互相矛盾的，既然愛，為什麼要放手？既然放手了，為什麼還稱為愛？所以，當你想放棄一段不屬於你的愛情時，應該多想想怎麼愛自己，把關注點從對方身上轉移到自己身上，好好愛自己，或者去愛一個愛你的人，這樣你才能輕輕鬆鬆放手。