孕婦能吃杏仁嗎
杏仁是一個好東西很多的孕媽媽不只是在懷孕的時候平時的時候也喜歡吃杏仁。但是孕媽媽們在懷孕的時候是需要注意很多的問題的這個時候如果隨便亂吃東西的話可能對肚子裡的寶寶造成什麼影響。所以說孕婦剛懷孕能吃杏仁嗎?
孕婦剛懷孕能吃杏仁嗎
關於孕婦能不能吃杏仁的說法在網上是眾說紛紜，沒有定論，有說不能吃的，有說能吃的，而且雙方的論點、論據都很充足。不能吃有不能吃的理由，吃貨想吃東西當然也有吃貨的理由。關於能吃，也有許許多多的說法，人們認為吃杏仁有利於自身孕婦的健康發展，有利於孕婦的營養均衡，有利於寶寶的智力發展，也因此很多人認為可以吃杏仁，從上面的數據顯示，說可以吃杏仁的網友佔了大多數，其中不乏有許多吃貨為了吃自己想吃的東西什麼也不管的。但是關於不能吃也有不能吃的理由。
如果孕婦對杏仁不過敏還好，適當吃一些也是沒關係的。但大多數孕婦都不知道自己是否會對杏仁過敏，隨便吃，容易影響胎兒的健康。因此，為了避免胎兒發育出現問題，孕婦應該儘量避免此杏仁。
苦杏子味酸性大熱，孕婦進食後可能會有滑胎的風險，由於妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循產前宜清的藥食原則，而苦杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。苦杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，為了避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒，建議孕婦最好不要吃苦杏仁。
孕婦可以吃甜杏仁，對胎兒發育和孕婦都有好處。不過就算是甜杏仁，雖然有一定的好處，可是吃多了，可以造成孕婦便秘，所以甜杏仁也要少吃。
吃杏仁的好處有哪些
有益於心臟的脂肪。研究表明，每周至少吃5次杏仁的人，心臟病或冠心病發作的危險性會降低一半。這是因為杏仁中含有豐富的單不飽和脂肪酸，它可以降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，從而減少患心血管疾病的危險。富含抗氧化物。抗氧化物是一種能夠增強人體免疫系統的物質，如維生素E等。它有助於抵抗多種慢性疾病，並有延緩衰老的作用。杏仁是所有乾果中維生素E含量最高的，20—25顆杏仁中的維生素E就佔人體日攝入量的36%。
苦杏仁含有豐富的營養成分，可以潤膚美容。苦杏仁含有豐富的揮髮油，維生素B1、B2等，外用可以滋潤皮膚，改善皮膚血液循環，減少皮膚皺紋和減緩皮膚衰老，使皮膚紅潤光澤，不管是如何服用都具有此功效，特別適合女性朋友。
杏仁富含不致發胖的單不飽和脂肪酸，而且飽和脂肪酸含量非常少。另外，杏仁的細胞壁還會阻礙脂肪酶接觸脂肪，從而減少對脂肪的消化吸收。所以它常作為減肥零食深受美女們的喜愛。
孕婦能吃杏仁嗎百合嗎
百合是一種純潔高貴的花朵，象徵著一種浪漫，一材多用的百合同樣可以作為藥膳入藥，百合蓮子粥更是具有滋補養顏的顯著功效。孕婦在妊娠期間可以食用百合嗎?妊娠時期是孕育嬰兒的關鍵時期，作為一個準媽媽必須收斂一下自己，避免食用對胎兒有不良影響的食物和藥物，同時還要遠離手機和電視，以減少對腹中胎兒的輻射。可見，孕婦在分娩之前同樣也是很辛苦的。辛苦歸辛苦，但是準媽媽一定要保護好胎兒，儘量避免在飲食和生活方面不經意間傷害寶寶。
胎兒同樣也是媽媽心頭的一塊兒肉，準媽媽們為了使寶寶順利出生更是小心翼翼。在日常生活中的確有很多食物是孕婦不能食用的，某些食物會給胎兒帶來潛在威脅，嚴重的話會使孕婦小產，所以對於這些食物一定要增強戒備心理。
孕婦應該忌吃的食物大概有九類，像螃蟹、山楂、咖啡、薏仁、生冷食物、薏米、桂圓、甲魚、生菜沙拉等等，這些食物會使子宮收縮，容易使孕婦流產。這九類食物大多數是寒食，它們僅僅是寒食的代表，像冰淇淋等食物必然是更不可以的。
孕婦可以使用百合，但是一定要適量。百合雖帶來危險然具有靜氣凝神的作用，但是它屬於微寒性食物，多吃了必然會給腹中的胎兒。即使準媽媽多麼愛喝百合做的粥，在這段特殊時期一定要節制一下，爭取給胎兒最優質的保護。
孕婦在此期間一定要多為寶寶考慮一下，堅決抵制美食的誘惑，像冰激凌等一口也不可以嘗試，因為這對大人和孩子都是危險的。生活中的寒性和偏寒性食物一定儘量不吃，這些食物容易引起宮縮，帶來一定的安全隱患。在懷孕期間，孕婦還要做一些適宜的運動，這樣對寶寶和自己都是有好處的。