都說女人生完孩子，色斑暗黃最容易找上門來。膚色土黃，臉上色斑一堆，照鏡子就堵得慌!不少女生都有這樣的煩惱，膚色不白，還容易長斑，直接拉低了顏值。想變白嫩勻淨真的好難!
不過大家不要著急，選對祛斑方法你也可以做女神!
黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分布於頰部，多見於女性。
黃褐斑主要表現為黃褐或深褐色斑片，常對稱分布於顴頰部，也可累及眶周、前額、上唇和鼻部，邊緣一般較明顯。
色斑深淺與季節，日曬，內分泌因素有關。精神緊張，熬夜，勞累可加重皮損。
形成原因：由於組織細胞間的微細循環受淤阻，細胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉著所造成的，臉部的表皮層最薄，毛細血管最豐富，也最易形成色素沉著，色素沉著部位主要在表皮基底層，黑色素顆粒明顯增多。
多見於女性，血中雌激素水平高是主要原因，與妊娠、長期口服避孕藥、月經紊亂有關。日光可促使其增多。
黃褐斑在去除上是有一定難度，但只要根據形成原因堅持管理，避免誘發因素和做好防曬，是可以有效淡化或恢復正常膚色，面積減小或消失的。
特別是長斑前6個月管理效果最好，越拖延越難去除。祛斑之前先深入了解皮膚狀況，我們可以從以下三方面入手：
注意防曬
因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。平時做好防曬工作，即使是沒有太陽的天氣，紫外線也是很傷皮膚的。而且長期使用電腦的女性們，一定要塗抹隔離霜，因為電腦輻射對皮膚傷害很大。
清淡飲食
平時多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，多喝水，刺激性、辛辣的食物要少吃，多吃雞蛋和瘦肉，當中的優質蛋白對皮膚的光滑細膩也是有幫助的。
合理作息
一定要早睡早起，睡眠對皮膚很重要，皮膚的新陳代謝晚上是最好的時間段，這個時間不熟睡，就會影響新陳代謝，毒素排不出去就會引發長斑。
警惕!這些行為習慣會導致長斑甚至加速色斑進一步擴散，大家要避開!
1、生活不規律，經常熬夜;
2、飲食不健康，經常吃快餐;
3、工作壓力大，導致內分泌的紊亂;
4、日照時間特別長，所以紫外線強度高而且光照時間長;
5、很多女孩子因為工作壓力大，熬夜內分泌失調，多囊卵巢的情況比較普遍;
6、歲數大的一些女性朋友，長期服用降血壓、降血脂藥物，還有一些是疾病也會造成;
現在大部分學習工作需要通過電腦來完成，每天對著電腦屏幕而這種輻射同樣也會加速黑色素形成，更會加速衰老。朋友們在無法避免這種情況時，建議在基礎護膚品後臉部塗有隔離霜，隔絕電腦輻射對皮膚傷害。