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較真要點：不要在使用加溼器的過程中加入除了水以外的任何東西，使用加溼器的時候要每天換水，而且需要定期清洗，及時更換濾芯。
查證者：徐穎丨卓正醫療內科及全科、消化內科醫生、北京協和醫學院博士
前幾天，有位朋友向我抱怨說家裡開了電暖器，感覺鼻子眼睛都特別幹，我說，幹嘛不放個加溼器在家裡？她說：「加溼器不是說會引起肺炎麼？」，「胡說八道~」這是我的第一反應，一個普通的家用電器，還會引起肺炎不成？然後她在百度上搜出了N條關於「加溼器肺炎」的內容，我一看似乎也不是空穴來風，所以決定一探究竟。
經過查閱國內和國外的專業網站，諮詢呼吸科的專科醫生，我發現確實是有「加溼器肺炎」這一說。但是，「加溼器肺炎」中的加溼器，正如一些網友所說，頂多算個「兇器」，那麼真正的「兇手」究竟是誰呢？咱們先來看兩個事件。
事件一：「韓國殺人加溼器事件」
我想，這個應該是最聳人聽聞的關於加溼器「殺人」事件的報告了，於是我扒出了當年韓國官方對此事的調查報告[1]。
事件概述：在韓國，加溼器的水箱裡都有殺菌劑，以防止細菌、黴菌、藻類的滋生。韓國疾控中心（KCDC）官方宣稱，截至2011年8月31日，有28名成年人(包括13名孕婦)因類似急性間質性肺炎的不明肺部疾病住院，其中4例患者因肺纖維化迅速發展而死亡。造成此致命肺炎的很可能是家用加溼器中的化學消毒劑。這個化學消毒劑是一種常用的製劑，只是以前沒有用於加溼器用水的消毒，因此，製造商沒有意識到，使用途徑的改變，可能會使該物質影響健康。有關部門也缺乏相應的監管規範，才釀成此慘劇。
經驗教訓：如果這個事件的發生是沒有意識到添加物的危害性而造成的事故，那麼，咱們使用加溼器的時候，那些有意的添加，是不是也該謹慎小心？許多人喜歡在加溼器裡面添加一些除了純水以外的東西，比如精油、白醋、板藍根等等，覺得會有很好的治療保健效果，我不能簡單的一棒子打死地說上述物質都會對人體造成損害，因為畢竟我也沒有找到相關的證據，但是，既然都有了韓國人民慘痛的前車之鑑，為啥還要繼續步其後塵？加溼器，它的作用就是用來增加空氣的溼度，為啥要讓它背負起其他責任？就像是你要求廚子在做飯的同時，還要給你打一房家具出來，這是不是有點強「器」所難？因此，不建議在使用加溼器的過程中加入除了水以外的任何東西。
事件二：「某工廠加溼器傳播病原微生物引起室內空氣汙染事件」[2]
事件概述：某工廠生產車間, 多人在短時間內同時出現發熱、頭暈、胸悶，調查發現該車間內4臺加溼器安裝後的兩年多來，進水管道、加溼器水箱等從未進行過消毒處理。經調查，這是一起由超聲波振蕩加溼器將水中的病原微生物(主要為銅綠假單胞菌、皮氏羅爾斯頓菌等混雜細菌)通過水霧傳播，最終引起公司員工致病的室內空氣汙染事件。
經驗教訓：加溼器的水箱和過濾器中容易滋生病原體、細菌和黴菌，並且有可能隨著水霧一起飄散到空氣中，哮喘病人如果吸入就有可能引起發作，健康人群吸入也有可能出現流感樣症狀，甚至肺部感染。所以使用加溼器的時候，一定要每天換水，而且需要定期（梅奧診所建議每隔3天）按照說明書清洗加溼器部件，此外，使用清潔劑/消毒劑清洗加溼器後，一定要衝洗乾淨。當濾芯達到建議使用的期限時，請及時更換濾芯。如果一段時間不使用，請將加溼器清洗晾乾，妥善保存。
除了上面兩個事件得出的經驗教訓之外，使用加溼器還有以下幾點需要注意：
1. 加溼器不是使用時間越長越好。
加溼器使用時間過長會使室內溼度過高。與溫度一樣，溼度也有適宜不適宜之分，美國環境保護署（EPA）建議室內溼度最好保持在30%-50%， 國內文獻則一般推薦溼度在40%-60%。太低的溼度容易引起皮膚和黏膜的乾燥，引起眼乾，鼻子喉嚨乾燥，皮膚乾燥等不適感。但是溼度太高，除了會引起主觀上的潮溼憋悶感外，還會使室內的有害細菌、塵蟎、黴菌等微生物大量的繁殖，吸入後，可能引起呼吸道疾病或誘發哮喘。因此我們可以在家裡裝一個溼度計，來控制室內的溼度在適宜的範圍之內。
2. 儘量避免使用自來水。
自來水中含有的礦物質可以在加溼器內形成沉積物，促進細菌生長。而當這些礦物質被釋放到空氣中時，它們就會變成家具上的白色灰塵。你也會吸入一些分散到空氣中的礦物質。而蒸餾水或軟化水的礦物質含量比自來水低得多，這樣一方面有助於延長加溼器的使用壽命，另一方面對於健康也更有利，因此更建議使用蒸餾水或軟化水。
3. 如果本身是過敏人群或是哮喘患者請謹慎使用加溼器。
加溼器使室內空氣溼潤，對於皮膚和呼吸道乾燥的情況是有幫助的，然而，潮溼的空氣和環境同樣也會使過敏源增加。那麼，這部分人群在使用加溼器前，可以先與醫生商議如何健康的使用加溼器。如果在使用過程中出現不適或者有任何顧慮，也請與您的醫生交流。
最後還想再叨叨一句，加溼器就是一個普普通通的家用電器，它的功能就是讓空氣中的溼度增加，它既沒有空氣淨化功能，更不是「家用治療儀」，它也不願意成為「兇器」來危害我們的健康，請按照規範使用它、清潔它，它就能盡其所能為我們服務。
參考文獻：
[1]Yong-Hwa Kim,Jung-Hwan Kwon,Jong-Hyeon Lee.Fatal Misuse of Humidifier Disinfectants in Korea: Importance of Screening Risk Assessment and Implications for Management of Chemicals in Consumer Products[J].Environmental Science & Technology: ES&T,2012,46(5):2498-2500.
[2]李博, 王欣, 楊躍峰. 一起加溼器傳播病原微生物引起室內空氣汙染事件調查[J]. 現代預防醫學, 2014, 41(9):1719-1721.