導語：眾所周知，現在胃病患者在我們的生活中越來越常見了，所以為了我們大家的健康，養胃是刻不容緩的事情。生活中有不少人認為，吃麵條可以起到養胃的效果，其實這是一個錯誤的觀點，雖然麵條比較軟，也比較消化，但是若長期食用的話，不但跟不上我們體內營養的吸收，也會降低我們胃部的消化功能。所以在吃麵條的時候可以加一些蔬菜和肉類，這樣就可以使我們身體所需要的營養得到一定的補充。
一、吃麵條能養胃嗎？消化科醫生：你可能想錯了，儘量做好這3件事
1、辣椒少吃
辣椒是一種比較刺激類的食物，經常吃的話對於我們的胃是有很大的壞處的。所以要儘量少吃辣椒這類的刺激類食物，但是適當的吃一些對於我們的胃部的血液循環是有一定的好處的。
2、不要食用生薑
現在總有一些人在犯胃病的時候，會選擇用生薑泡水喝，其實適當的生薑水可以起到暖胃的效果，但是胃不好的人，喝太多的生薑水的話其實是不好的。因為胃病發生時，我們的胃黏膜是處於一個充血的狀態，若這時喝生薑水不但不會緩解胃病，反而會加重我們的胃病。所以儘量不要在胃病的時候喝生薑水。
3、拒絕飲酒
現在經常胃病的在胃疼的時候會選擇喝一點酒在緩解胃疼的症狀，由於酒精有一定的麻醉的作用，可能會使得你在短暫的時間內緩解你的疼痛。但是若長時間的這樣的話，就會對胃部產生非常大的傷害。會增加胃癌的發病率，所以胃不好的人儘量減少飲酒的次數。
二、麵條養胃不科學，消化科醫生：想養胃，試試這樣做
1、養成一個良好的飲食習慣
胃的是否健康與我們的飲食習慣有著密不可分的關係，所以胃不好的人一定要注意飲食，不要暴飲暴食，要細嚼慢咽，儘量減少胃部的負擔。
這樣會使我們的消化功能能夠得到強化，還有不能吃冷的食品，這樣更容易增加胃的負擔，引起胃功能不正常，在選擇吃的方面，一定要多吃蔬菜和一些蛋白質的食物，這樣營養才能均衡。
2、調整好心態
情緒也可以主導我們的胃病，如果心情不好，對於胃病的人，影響很大，所以說在患胃病的期間，一定要保持我們的心態放平，保持一個良好的心態，看待事物要大度，與人相處要寬容，這樣有利於我們胃病的恢復。
3、保護胃部，醫生建議：多喝養胃茶
胃不好的人要多喝水，因為多喝水，能增加我們腸胃蠕動的速度，對於我們胃部的消化是非常有好處的。要想胃部更健康，可以多喝養胃。在李時珍的《本草綱目》中記載了丁香、沙棘、猴頭菇、茯苓、大麥、佛山等中藥食材對於緩解胃痛、胃脹、消化不良、急慢性胃炎等問題有著不錯的效果，可以起到養胃的作用。
其藥食原理如下：
丁香：養胃健胃,殺菌,除口臭,治療胃潰瘍
沙棘： 健脾養胃、止咳化痰、活血散淤
猴頭菇：猴菇多糖和胺基酸具有保護、調理消化系統功能和修復受損胃黏膜的作用
茯苓：消食健胃、活血化淤、收斂止痢
大麥：緩解便秘、提高免疫力
佛手：有理氣化痰、止嘔消脹、舒肝健脾的功效
上面的這些中藥食材很容易找到，若你你經常用這些食材泡茶喝，對我們的胃部有很好的效果，如果你沒有時間配製的話，可以試下今天給大家推薦的養胃茶茶包，非常的方便，點擊下方連結了解吧！
結語：其實胃病並不是特別可怕的問題，只要我們採取爭取的方式去對待，在平時我們也應該養成一個良好的生活習慣。注意飲食，不飲酒不吸菸，儘量不要熬夜。也可以多喝養胃茶，堅持下去，胃病就會遠離你。