對於男性朋友來說，在生活當中都是比較爭強好勝的，尤其是在那方面也都會相互比較，而對大多數男性來說都希望自己擁有較強的性功能。這樣的話也是能夠展現自己的魅力。但是在當今社會，由於生活壓力等各個方面的影響，就會導致男性頻率不穩定同房時間過短的問題出現。那麼男性在平時同房時，究竟多長時間「交糧」一次才算是正常的呢？六味地黃丸可不可以經常吃？一起去了解一下。
男性多久「交糧」一次才算正常？六味地黃丸可以經常吃嗎？別害羞
一、多久「交糧」一次才正常
很多時候，不少人可能沒辦法掌握正常的頻率。比如有的年輕夫妻精力比較旺盛，再 加上平時兩人感情比較濃烈，此時就會過於頻繁的同房。而有的中年夫妻，可能是經歷了七年之癢，感情沒有那麼濃烈，再加上平時工作等方面比較忙，可能就會很長時間都沒有一次夫妻生活。其實對於不同年齡的人來說，夫妻生活應該節制而有規律，這樣既可以促進夫妻感情，而且也不會身體健康造成影響。其實夫妻生活過多過少都不好，尤其是男性朋友要面臨「交糧」，更應該了解。對於年輕人來說，一般同房頻率保持在最多一周3-4次就可以了。年紀越大，則頻率可以相應減少。一般來說，用年齡的十位數乘以9，得到的數值比較可靠。比如對30多歲的人來說，3*9=27，保持在2周7次就可以了。
二、平時正常的同房時間
對於每個人來說可能根據年齡或者是所處於的一些情況不同，因此其在平時的同房時間也都是大不相同的。一般來說在全世界範圍內，平均男性的同房時間是在7.2分鐘左右。能夠i接近或者是超過這樣一個時間，都是非常不錯的。很多男性可能偶爾一兩次低於這樣一個時間也沒有關係。千萬不要懷疑自己是出現了早洩，一般來說男性每次若不超過兩分鐘起，連續幾個月都有這類情況，才會被診斷為性功能障礙。一般情況下只要能夠接近這樣一個時間，就非常不錯了。
三、同房時間短原因
1、過於頻繁
這是比較重要的一個原因，但可能很多人都不太會重視。如果說在平時同房過程當中，過於頻繁的話，其實是非常不好的。夫妻兩人感情很好，這是能夠釋放的一種非常好的方式，但要注意如果同房過於頻繁，就會使男性精氣大量流失，導致後續投放時間變短。
2、生活習慣不佳
有很多男性在平時的生活習慣不是特別好，比如說喜歡吸菸飲酒或者熬夜，這些都是非常傷腎的行為。男性的腎臟健康與生殖系統健康是息息相關的，一旦男性腎臟健康受到影響，也會導致在同房時易出現一些障礙和問題。
3、腎虛
這是最主要的一個原因，一旦男性發生腎虛腎虧，必然就會導致在同房過程當中，不會有很好的發揮。腎虛這種疾病，還會使男性在平時看上去萎靡不振，缺乏男子漢氣概。
四、六味地黃丸可以經常吃嗎
有一些男性出現平時同房時間短的問題，此時就會非常的苦惱，往往會藉助一些其他的辦法。比如不少男性都認為自己是出現了腎虛腎虧，因此在這個時候就會去吃六味地黃丸。對於六味地黃丸這種傳統的壯陽藥物來說，到了很多人的歡迎，但是首先我們一定要明白它的藥效。一般來說，六味地黃丸針對的是男性腎陰虛的情況。而如果是腎陽虛，在服用這種藥物之後反而會起到反作用，會讓男性的腎臟健康受到更大影響。並且即使要藉助這種藥物，也不能夠長期服用，否則可能會產生一定的依賴性和副作用。
五、做好這幾點有助腎臟健康
1、改善生活習慣
對於男性來說，首先就要改正過去不良的生活習慣。平時早睡早起按時作息，避免熬夜等這樣的行為，而且戒菸戒酒，養成良好的飲食習慣，這樣的話讓腎臟更加的乾淨和健康。
2、運動
若是想要增強體質，讓自己的能力更加強大的話，運動也不失為一個很好的選擇。在平時經常進行運動的男性及體質普遍都是比較強的，而且一般來說雄性激素也會分泌比較旺盛，這樣的話可以讓男性看起來充滿魅力。
3、食物補腎
如果不想藉助一些藥物，害怕它們會傷害身體健康，此時可以去吃一些養生的食物，這樣的選擇非常多，而如今也非常流行一種藥食同源的小食方。比如在扁鵲的《扁鵲內經？當中提到，例如黑芝麻、黑豆、黑米之類黑色食物，可以有效提高腎臟功能，男性朋友們可以經常去吃一些。
如果偶爾一兩次出現通話時間短的問題，也不要過於在意，那都是比較正常的。如果男性朋友們想要讓自己擁有健康的身體，在平時以上這幾點一定要注意。選擇適合自己的方式，就能夠讓這些問題迎刃而解了。