圖片說明：學員前往禪堂上課。【點擊查看高清組圖】
東方網記者劉歆、通訊員嚴姍雋10月21日報導：今天中午，參加玉佛禪寺首屆佛門僧人體驗的滬上白領跟隨禪寺法師，身披袈裟，頭戴鬥笠，雙手持缽，整齊列隊出發,在寺內舉行了本次活動的最後一項體驗「託缽行腳」。
7日前，百餘名滬上白領暫別魔都浮華，來到上海玉佛禪寺「閉關」，身著棉麻禪服、腳踏布鞋、胸掛「止語」牌，體驗暮鼓晨鐘如僧修行。隨著「上海玉佛禪寺首屆佛門僧人生活體驗營」今天下午正式閉營。白領們收拾好行囊、互相加了微信，笑著走出山門，不少學員表示：七天很有收穫，心裡寧靜了不少。
日程：沒想到這麼「累」
清晨5:30，聽著雲板、合掌列隊來到大雄寶殿誦經，打坐、抄經、聽講、誦念、勞作……晚上8:30，伴著鐘聲拜、起，然後回寮房休息，日出日落，周而復始，這些天來，學員們雖然身處鬧市，卻過著頗為「復古」的寧靜生活。
據介紹，七日日程安排十分「有料」，禪修、禪茶體驗、佛學講座等環節，此外營員們還參加了剃度、受戒、上堂大齋等莊嚴隆重的佛教儀式。學員除了每天中午2個小時的休息時間，其餘都是「滿檔」。
「來之前，覺得僧人應該是悠閒的誦經、打坐，沒想到修行這麼苦、這麼忙碌。」85後女學員馬小姐告訴記者。與她一樣，不少學員表示，一開始有些不適應早起早睡，禪修前行香（快走）20分鐘，已經汗溼衣襟，打坐要求紋絲不動，不一會兒便覺得腰酸腿痛。每晚拜鍾，108次跪下、拜、起，周而復始，更是對體能的極大考驗。學員夏女士說，回到寮房，甚至不想洗澡，倒頭就睡。
「第一二天是特別辛苦，可一聽說，寺院考慮到大家身體狀況，可能要取消一些體力消耗大的環節，我們所有人都覺得捨不得，都表示願意堅持。」馬小姐告訴記者，後來進入狀態了，現在反而特別享受這種日出而作、日落而息的生活狀態，希望一直保持下去，「身體雖然很忙碌、很辛苦，心反而靜了下來。」
食宿：齋菜太好吃，我都胖了
因為第一天報導結束時已近中午，「過堂」（吃飯）成為這次體驗營的第一項活動。寺院「過堂」和普通場合的吃飯不同，過堂前不僅有念誦經咒等儀程，過堂中，學員需要全程止語，哪怕是表達加餐需求，也只是用手勢表示。齋堂內，除了偶爾輕微的碗筷碰撞，幾乎聽不到任何聲音。
「這樣的吃飯體驗非常特別，沒有想到這麼多人一起靜靜地吃飯是這麼奇妙的一件事情。」學員董小姐說。
7天吃素能吃飽嗎？出乎意料的是，不少女學員紛紛表示，「齋菜太好吃，我都發胖了。」
「這裡早飯就有黑糯米粢飯糰、梅菜包、醬菜、還有自製的新鮮豆漿，午餐、晚餐菜式也不同，林林總總，無不體現了玉佛禪寺對我們的認真付出。」學員董女士說。
根據規定，活動期間，全體營員全程吃住在寺廟，不得離開。住的怎麼樣，是報名期間很多諮詢者，特別是女性參與者最關注的問題。這次活動中，玉佛禪寺給營員安排的宿舍是五人通鋪，空間雖然侷促，但乾淨整潔。
「自從大學畢業後，大概再也沒喲這麼長時間的集體生活了，這次就像回到學生時代一樣，特別有意思。」董女士說，現在和宿舍的同伴、寺院的不少義工都成了好朋友，大家還相約之後一起來禮佛、拜鍾、做義工。
學員：來這裡找回初心
翻看學員心得感悟，清淨、初心、感恩、修行是幾個出現頻率最高的關鍵詞。
一位營員在心得日記中寫道：雖然每次拜鍾時，我都是汗流浹背，但是在聽到鐘聲響起的剎那，當聽到法師的悠揚委婉的唱誦，頓時感覺心靜如水、神聖莊嚴，所有的勞累都不足為提。
「此次體驗營，與我，是拯救平日散漫無狀的一劑良藥。佛學雖高深微秒，卻絕不是高處不勝寒的，因為它無時無刻不在教導做人的根本。」學員小亮寫到。
一位從事金融行業的學員在分享中寫到，今年股市波動上下，讓她即焦慮又迷茫，畢業十多年之後，反而不記得為何出發，「七天修行，剃度、受戒、禪修，雖然不能煩惱斷盡，卻在暮鼓晨鐘裡找回初心，可以重新出發。」
為了感謝寺院提供這次修行的機會，感謝法師、義工的付出，在閉營儀式上，全體學員還向上海玉佛禪寺贈送了一副親手寫的書法作品「體驗佛門生活感恩玉佛成就」，並現場報名，加入志工隊伍，發菩提心，幫助更多的人。
法師：他們比來時更靜了
談及為何要設置如此「忙碌」的日程，上海玉佛禪寺監院慧覺法師表示，這些特別設置的環節，一方面是為了讓學員真正體驗到當代都市寺院僧人的修行生活，另一方面，也是希望學員能夠有所收穫，「所謂的收穫，就是能夠靜下心、讓自己的心靈得到釋放、得到安寧。」
負責此次活動的惟塵法師表示，經過連日觀察和交流，大部分學員都能適應這些「高強度」的日程安排，最大的困難，是早睡早起。「我觀察下來，比起早起，早睡是更大的挑戰。」
那麼這些天來，百名學員究竟是否求得清淨、覓得初心呢？跟學員接觸最多的惟塵法師回答：「據我觀察，至少比來的時候，心靜了不少。」
「我們希望，通過七天的如僧修行，能夠讓這些營員真正感知佛教『諸惡莫作、眾善奉行』的理念，把善的理念融入到實際生活中。」慧覺法師表示，不少學員紛紛表示願意加入志工隊伍。據悉寺方還將收集本期學員的意見、建議，繼續完善「佛門僧人生活體驗營」，並在今後定期開設，堅持為都市人守住一方清淨修心的鬧市淨土。