都說大學是所整容院，不管你顏值幾分，上了大學都能變女神。這不高考剛結束，我們辦公室就開始討論起自己上大學之後的變化。
原本以為所有人的大一都是一樣的醜，最後卻輸給了騷斷腿的辦公室辣媽Cheryl，看看人家大學時的錄取照片，氣質在清冷與甜美中切換自如。
雖然不可否認，Cheryl的底子是很不錯的。但她告訴我，其實她高中也是那種最不起眼的眼鏡妹，皮膚不白、個子也不高。
所以高考完後，她就下定決心倒拾倒拾自己。和閨蜜一起相約跑步減肥。結果其他人跑了幾次之後，就開始三天打魚兩天曬網，最後只有她一個人堅持下來了，也只有她一個人真的變瘦了。
除此之外，她還在化妝、穿搭等其它方面下足了功夫。短短兩個月的時候，談不上判若兩人，但是確實是肉眼可見的變美了、變有氣質了......
和Cheryl聊了整整四個小時，逼著她寫了這篇文章：女生如何利用暑假兩個月的時間變美？因為追求「快速」，所以本文的所有方法都是比較簡單易上手，只要堅持做，照樣能夠大變身！
內容全都是乾貨，稍微有點長，所以我做了詳細的目錄，你們對哪個方向感興趣直接去找就好了。
好了，現在就把話筒交給Cheryl，跟著她一起悄悄變美！
雖然我遠遠沒到愛發如命的程度，但是畢業之後確實越來越在乎發質的養護。從高中到現在一直都是長發，聽過很多人誇我發質好。
根據我多年的經驗來說，頭髮這個東西打理之後的效果還是算立竿見影的，起碼比護膚品的見效快多了。
如果染燙完，覺得頭髮嚴重受損，資金允許的前提下請到專業的髮廊裡做護理。護理過程中會用到一些設備，在家裡是很難備齊的。其次專業的手法滲透會更好。
自己護理的話，我買的最多的就是精油。卡詩、Oribe，lortta、Milbon，摩洛哥，其它產品沒用過不做推薦。
頭髮容易油怎麼辦？家裡備一個頭髮幹發噴霧，可以解決頭頂油、劉海油等問題。只建議應急用，有時間還是勤洗頭。細軟發質的話，記得要用無矽洗髮水，能讓頭髮看上去比較蓬鬆。吹頭髮一定要注意，用五指伸進頭髮裡讓風吹進髮根，然後用之前小H教的「側分頭髮倒吹」，就可以變得不那麼貼頭皮。
因為我頭髮很多很長，前幾年入手了tangle梳子就沒換過，真正的一梳到底，特別適合容易打結掉發的小仙女。
我是油皮，一般氣墊上臉的持久度撐不過三個小時，三小時內就會斑駁暗沉脫妝。和我有同樣情況的，請自覺選用粉底液。
選擇一款適合自己膚色的粉底色真的很重要，如果對自己的膚色不夠了解，最好去專櫃試用。這裡要劃重點，商場櫃檯的照明來自鎂光燈，會讓粉底顏色看起來不真實，記得走到戶外去看看，能和你膚色融合的就是適合你的。
眉毛在整個妝容中佔有非常重要地位，說句比較殘忍的話，畫眉真的需要時間的歷練。
但是學會一些技巧，可以大大加快你修煉的進程。先找一家專業的美容店，修出一個適合自己的眉型。新手的話，可以考慮入手眉粉，下手不至於太重。kate三色眉粉，口碑產品不多說了，不過一定不要用裡面自帶的眉刷，賊難用，去屈臣氏隨便買一個刷子都比它強100倍。
加上口紅差不多就可以美美的出門了。如果你是大油田，就自覺的再加一個定妝散粉，控油效果誰用誰知道。
高中的時候我還是一個眼鏡妹，高考之後，我就把框架眼鏡換成了隱形眼鏡，整個人的氣質瞬間就不一樣了。
和我一樣使用隱形眼鏡請儘量不要用雜牌，首選視康愛爾康、庫博、強生安視優、博士倫。為了更健康的使用隱形眼鏡，最好買月拋、雙周拋和日拋哦~
離不開框架眼鏡的，建議去眼鏡店多試試，個人比較喜歡的是木十九、AOJO、OYEA、LOGO這幾家，很適合30歲以下的女生。
除了換掉眼鏡，我做的第二件有覺悟的事情就是脫唇毛，天生自帶的女漢子加成，有沒有人懂我的苦。
第一次是去醫院做的雷射脫唇毛，後來就自己買了脫毛儀在家做。如果你唇毛不長，只是看上去唇周暗沉，也可以試試漂唇毛，SALLY HANSEN和BOOTS漂胡劑口碑會比較好。
高中一直沒怎麼好好刷牙，一口黃牙很影響美觀。平時可以使用美白牙膏，想要追求快速的效果可以嘗試美白牙貼，效果立竿見影，缺點就是對牙神經有一定刺激。如果你不是特別黃的那種，換個電動牙刷好好刷牙就行。
最後就是美白大業了。當時我用的就是最蠢且最有效的方法—物理防曬（當然防曬霜也是有擦的）。除了出門打傘之外，防曬口罩、防曬衫都沒離過身，兩個月下來真的變白了不少。
這個防曬口罩推薦給大家，有防曬值，而且超級大，可以擋大半張臉。
後來也陸陸續續在美白上下了一些功夫。比如內服VC和VE，VC有光敏性，放在晚上吃，差不多一個月下來就會有效果，但是畢竟是藥物不建議長期吃。平時多吃獼猴桃黃瓜西紅柿，能夠美白又養顏。
高中畢業之後，突然就迷茫了。每天都在苦惱：除了校服，我還能穿什麼？然後就是不停的試風格，可愛的、性感的、中性的、美式的...衣櫃裡滿滿的都是衣服，但還是一種自己在「亂」穿的感覺。
後來我就開始學會了解自己的身材特點。我個子比較小（155cm），屬於小沙漏型身材，肩寬、腰細、胯大，所以穿衣方面我會比較在意自己的上下比例。
然後再結合自身情況匹配合適的穿衣風格，就像我雖然是小個子，但是卻長了一張成熟掛的臉，而且我個人性格也不是可愛類型的，所以小個子專屬的甜美風、日系風並不適合我。
在之後穿搭中，慢慢的就開始有了自己的一些風格。
偶爾走甜甜的路線，我也會加點比較提氣質的單品，比如皮衣。
嘗試在整體造型中融入一些小配飾，貝雷帽、手錶、圍巾都是加分項。
探索的道路上，給大家推薦兩條捷徑：
1、鎖定某個跟你穿衣風格十分相像的博主
2、認準喜歡的店鋪，學習模特的穿搭
先來說說減肥這個事情。我見過很多女生奶茶、零食不離手，妄想偶爾跑個步來減肥。清醒點啊！姐妹！在我的字典裡減肥的人是不配吃零食的，畢竟我這種自制力，只要碰了就絕對停不下來，所以我乾脆就不吃...家裡、辦公室從來不囤零食，奶茶、飲料通通都戒掉。
其次就是自己做飯，曾經晚上吃外賣胖了5斤的我是真的怕了。
關於運動，我的建議是如果你能堅持在家運動一個月，再考慮報健身班。對於沒有運動基礎的人，室內訓練其實也不錯。有氧和無氧相結合效果是最佳的，跑步+KEEP就很OK。
我常做的10個運動類型（教程網上都有），根據自己體能，隨意組合3~6組，做完之後能流一身汗。
想要進一步塑形的，可以在keep上選對應的教程學習，或者報個報健身班系統的學習一下。改善儀態方面，我覺得更需要堅持，除了平時自己多提醒自己外，推薦你們練習美麗芭蕾~
創始人是瑪麗·海倫·鮑爾斯，她曾擔任娜塔莉·波特曼拍攝《黑天鵝》時的塑身教練，也是很多好萊塢女明星和超模的老師。
強調一下，美麗芭蕾是幫助仙女們改善儀態、塑形的，而不是減脂，這點一定要清楚！
最後，小喵真的想說，Cheryl真的是我見過很有毅力的一位女生，產後5個月就恢復到了產前的體重
內在美還是外在美，一直都是很多人爭執不休的問題。有的人比較看重內在，覺得外表是會變，但才華、智慧卻不會流失。有的人覺得外在美更重要，人家看你一眼，就不想再多對你有所了解了，那內在美又有什麼用？
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