「和其它運動不同，對中國桌球隊來說沒有驚喜！我2005年競聘女隊主教練時的結束語是——你給我一次機會，我會延續中國桌球隊的輝煌。」
「練到一定境界，運動員需要一定文化底蘊，對理解閱讀能力的要求甚至要高過技戰術能力。」
以上這些擲地有聲的發言，出自我們本期《體壇佳音》的主人公——前國乒女隊主教練，現中國桌球學院院長施之皓。節目中這位國球大師不僅金句不斷，同時還為我們傳遞了很多他個人對於桌球的乾貨理解，聽過節目相信會讓大家對於國球有新的認識。
2012年2月25日，中國桌球女隊主教練施之皓（右）在賽後接受記者採訪。當日，在澳門舉行的第20屆亞洲桌球錦標賽女子團體決賽中，中國隊以3比1的總比分擊敗新加坡隊，奪得女團冠軍。新華社記者盧炳輝攝
徐莉佳專訪施之皓 08:36
「在國外桌球只是一份職業，在國內它是一項事業！」
「我和曹燕華，郭躍華等一批中國運動員一起，在上世紀80年代中期先後來到德國打球、執教和生活。套用一句歌詞，『外面的世界很精彩』。一來我們想去外面學點新的東西開開眼界，二來確實當年在國外搞桌球的經濟待遇比國內強很多。我們當時在國外的月薪在國內人看起來是不可想像的。」
「我那時在德國一直說，如果我們回國以後的收入可以達到在德國的1/3，我們一定會回來。到了1997年，我們國內的收入依然不高，只是這幾年才慢慢好起來。但之所以選擇回來，是因為我深知要做桌球的話，那就一定要回到中國。在國外桌球是一項職業，我們靠出賣技術掙錢，但在國內它是一份真正的事業。這也是為什麼桌球在我們國內長盛不衰的原因！」
1981年4月19日，在南斯拉夫舉行的第36屆世界桌球錦標賽男子團體賽中，中國乒壇小將勇戰捷克隊，施之皓（擊球者）一馬當先，蔡振華、謝賽克再接再厲，以5：0獲勝。取得了男子團體決賽權。 新華社記者曹玉泉攝
「回到國內的決定，當時是我和曹燕華一起做出的。除了做事業之外，回國另一個非常重要的原因在於我們家兒子那時候已經快四歲。他出生在德國，這個年紀差不多要進幼兒園了。我認為這是個關鍵時期，畢竟他一進幼兒園，我們可能就回不來了，因為他如果從小接受德國的教育和環境，後面要再想融入中國社會就困難了。我們終究是中國人，我們的傳統觀念就是，一切為了孩子，所以我們在97年的時候決定立刻回國。」
2002年3月14日，由總教練蔡振華帶領的中國桌球隊共61名男女運動員在河北正定國家桌球訓練基地進行封閉集訓。此次集訓為期43天，集訓的重要目的是針對國際乒協實行的無遮攔發球的改革，研究制定適應新規則的措施，提高中國隊的整體水平。 圖為教練施之皓（右）指導劉國正。
「回國後不久，鑑於我在國內外多年的桌球履歷，我被當時的國家隊總教練蔡振華邀請去國家隊任教，畢竟要在國內幹桌球，那肯定要去國家隊。從國外回來，生活工作節奏和在國內很不一樣。在德國俱樂部打球，每天都可以回家，一個禮拜也就練個幾次，和上班一樣。回到中國以後體制完全不同，半軍事化管理，訓練強度各方面和國外完全不是一回事。從這點來說，我還蠻佩服自己可以從1997年在國家隊幹教練一直到2012年。究其原因，想來想去還是我對桌球的熱愛。」
身教重於言教，走出自我的舒適區
「我過去常說我們運動員教練員都是一幫『不正常』的人。我們曾做過統計。2007年和2008年這兩年，365天當中，我們實際工作訓練天數達到333天。說誇張一點，睜開眼睛是桌球，閉上眼睛還是桌球。但我認為，既然選擇了這份事業，那就必須為此負責。俗話說，天才只佔一分，九十九分是努力，我要轉化我在桌球上的天分，那就得十年如一日的付出。」
「2005年我開始擔任國家女隊主教練，我當時是競聘上崗的。很多人會說，『給我一次機會，我還你一個驚喜』 。但對中國桌球對來說，我認為什麼驚喜都是不存在的。我競聘發言最後的結束語是，『給我一次機會，我會延續中國桌球隊的輝煌。』」
2005年12月6日，國家體育總局乒羽中心在北京召開新聞發布會，正式宣布劉國梁和施之皓分別當選中國桌球隊男女隊主教練，任期到2008年。 圖為中國桌球隊女隊主教練施之皓回答記者提問。 新華社記者王毓國攝
「我在做運動員的時候，大家普遍認為我天賦有一些，只是比較懶散。但做了教練以後，我深知身教重於言教，你要運動員做到，你自己必須做到，這是我自己一路從運動員經歷走過來以後的體會。比如說，我在2008年帶隊參加奧運會前的封閉訓練第一天就把煙戒了，一直到奧運會結束，差不多前後兩個月的時間。當年面對中國的百年奧運夢，我身上的壓力可想而知，很多人認為有菸癮的人面對壓力會抽得更兇，但我偏偏要在這個時候改掉這個習慣，因為我想讓我的運動員看到，我們的主帥都為實現目標能下決心這麼做，我們有什麼做不到的呢？」
「我既能駕馭世界冠軍，也能從頭培養世界冠軍」
「倫敦奧運會以後有記者問到我，倫敦奧運和北京奧運打完之後，你的感受有什麼不同？我的答案是，北京奧運會的主力是王楠和張怡寧，這兩個人在我當主教練的時候他們早已是大滿貫冠軍了，而倫敦奧運會的李曉霞和丁寧是我一手培養的。所以我既能駕馭這些已有的世界冠軍，也能從頭開始打造新的冠軍，我認為這是我做教練最成功的一點。」
2008年8月20日，中國桌球女隊主教練施之皓（左）對王楠進行指導。當日，王楠在北京奧運會桌球女子單打第三輪中以4比0戰勝匈牙利選手波塔·喬治娜，輕鬆晉級下一輪。 新華社記者徐昱攝
「在所有的隊員當中，我花在丁寧身上的時間是最多的。我2005年接手女乒國家隊當主教練，她當時正好從二隊打到一隊，所以我是從小把她培養起來的。過去曾有很多人看好她，也有一些人持反對意見。因為丁寧打球雖然有她的特點，但是爆發力不太好，動作各方面在桌球領域看起來也不是十分協調。但我看中了她最與眾不同的一點——她真的是享受桌球。和男運動員相比，女運動員相對打球容易消極，情緒波動大。但丁寧不一樣，無論打得好與不好，她都樂在其中。」
2012年8月7日中國隊主教練施之皓（左）和隊員丁寧在獲勝後向現場支持者致謝。當日，在倫敦奧運會桌球女子團體決賽中，中國隊以3比0戰勝日本隊，奪得冠軍。 新華社記者王慶欽攝
「做丁寧教練多年，我也在有意無意改變她的一些習慣。比如她從來不愛吃魚，那我就拼命鼓勵她一定要吃。她開始還不理解，後來我和她解釋，你不喜歡的事情一定要去做，因為所有你的對手永遠做你最不喜歡的事情。你要從生活中去體會這個道理。」
「但如果說我做教練有一點遺憾，那就是在郭躍身上。畢竟，很多人認為郭躍應該成為大滿貫，但她沒有達到外界包括她自己的這種期待。我認為郭躍本身是一個非常聰明的運動員，技戰術能力也很強，但她對於比賽的閱讀理解能力稍微有所欠缺，年少成名也對讓她在心態上產生了一定的變化。二來，從打法上來說，郭躍在攻防上相對張怡寧和丁寧這樣的大滿貫冠軍來說不是特別均衡，所以發揮就不是很穩定。」
再談莫斯科失利 責任在我
「2008年我們取得了奧運勝利，中國桌球隊到了最好的時候。轉年2009年世乒賽，我們甚至到了想輸都難的程度。再到2010年世乒賽，王楠張怡寧都退役了，為了給倫敦奧運會做準備，我用了更為年輕的丁寧和劉詩雯。雖然是新人，但我當時認為她們的實力是足夠對付其他對手的。」
2010年4月7日，國家女子桌球隊主教練施之皓在訓練前講話。當日，為備戰即將在莫斯科舉行的第50屆世乒賽團體賽，國家女子桌球隊來到河北省正定國家桌球訓練基地，進行為期35天的封閉訓練。 新華社記者楊世堯攝
「我一直認為，在封閉訓練期間發現問題不怕，多發現問題、多解決一個問題、那就多一份保證。賽前35天，我們在河北正定封閉訓練期間，我們隊員狀態不錯，一切看起來都很好，挑不出太多毛病。這樣其實我內心隱約感覺不是特別好，但我也認為即使這樣我們也輸不掉，實際上也是抱有一直僥倖心理。」
「在莫斯科打世乒賽，前面幾輪我們全部是3:0。到了決賽前，所有的記者媒體都在說，這比賽沒得看，肯定中國又是冠軍，只是時間長短的問題。當時我的想法是，丁寧劉詩雯沒經歷過大賽，打決賽發揮或許會打點折扣，但即便如此，我們也比對方強，不可能輸掉。回過頭去想，我真是被之前多年的勝利衝昏了頭腦，不知天高地厚。」
2010年5月30日，中國女隊主教練施之皓為選手丁寧加油。當日，在2010莫斯科世界桌球團體錦標賽女團決賽中，中國隊迎戰新加坡隊。丁寧首先出場，以2比3負於馮天薇。 新華社記者陶希夷攝
「我一直認為，2010年莫斯科女乒團體世錦賽中國女隊最後輸掉，最大責任肯定在我。畢竟中國女乒這麼強大的卻失敗了，我施之皓肯定有問題。問題出在哪兒？我認為主要在於當時我和所有的觀眾和媒體朋友都是一個想法——中國桌球隊不會輸！如果我的水平和大眾都一樣的時候，那肯定會出現問題。」
主持人：徐莉佳（奧運會帆船冠軍）
新媒體編輯：鬱思輝
籤發：曹劍傑