走在越南的大街小巷，你會看到出行的越南人都是這樣的。
行人：帽子、口罩、長袖、長褲
擺攤小販：帽子、口罩、長袖、長褲
摩託騎手：帽子、口罩、長袖、長褲
即便是男人也同樣是：帽子、口罩、長袖、長褲
重要的事情說三遍，但是我上面已經說了四遍了。提醒準備去越南玩的朋友，一定要做好防曬工作。聽我的準沒有錯。
這兩位看來是不怕曬，一個露腿，一個露手。關鍵應該是太陽不大。
其實剛開始我也覺得很奇怪，他們不熱嗎？在夏天越南幾大主要城市的溫度都是35攝氏度左右。他們為什麼會要把自己捂得那麼嚴實呢？難道他們不怕熱嗎？後來等我有了自己的切身體會我也就欣欣然的變成他們那樣了。
剛開始我的皮膚是這樣的：
我的皮膚沒有被曬黑之前有這麼白。
去了越南我的短衣短褲裝的我變成了下面這樣：
沒錯，如果到了越南不做好防曬。皮膚就會被烤成這樣。
來上個證據：
手指因為騎摩託握手把，沒有怎麼被曬。是原來的色澤。手背已經被烤黑。
所有後來我也學越南人變成這樣：
因為越南地理位置屬於熱帶和亞熱帶。那裡紫外線很強，越南人在戶外一般穿長袖衫、長褲，戴帽子、戴口罩。儘量不讓自己暴露在陽光下，以免紫外線燈灼傷，怕皮膚變黑。
其實主要是在戶外活動時在太陽暴曬的地方，越南人是全副武裝做好防曬工作。一旦到了室內或是沒有太陽曬得地方。她們還是非常願意展示自己的。
下面這位美女是在美奈，感覺皮膚很好呀：
美奈的美女阿蔡
反正比我白多了
這就是防曬工作做的好，即便太陽再毒。我還是美白依舊。