又是一年中秋節!愛好烘培的朋友們,是不是已經拉開了烤月餅的序幕啦!
家裡的孩子老人都喜歡吃月餅,每年中秋,美美也要做上幾百個,讓他們吃個夠,但是月餅高油高糖,為了家人的健康,美美決定換個新做法。
這款新式月餅,超級超級好吃很像冰皮月餅,又不易上火的低脂無油小點心,但是製作方法比冰皮月餅還要簡單好吃,也可以完美取代冰皮月餅的位置了。
月餅新做法,不熬糖漿不炒餡,清香軟糯熱量低,比冰皮月餅還好吃!
如今食物豐富,大家並不缺少吃,缺少的是健康的食品,這款紫薯山藥月餅,好吃不甜膩,帶有紫薯和山藥淡淡的清香,還有健脾胃的功效,真的可以俘獲全家人的味蕾。外皮含有糯米成分,所以口感是香香糯糯的,做起來也更省事,不用烤箱也可以做呢,這個中秋,咱們就要健康過!
山藥和紫薯都比較細膩,用它們做月餅,做法是特別簡單的,不用熬糖漿,不用炒餡料,也不用揉面,個個皮薄餡大,最適合忙碌的上班族了,周末的時候帶著小朋友動動手,半小時就能搞定!顏值高、味道好,還特別健康,中秋節不用買月餅了!
因為不是傳統的做法,所以在操作上肯定有不一樣的地方,這款月餅可以做成您喜歡的各種顏色,外皮所有的紫薯也可以換成南瓜,但是揉面的時候就不需要額外加液體了,因為南瓜自帶水分非常充足。
麵粉是必須要加的,只放糯米粉,不太容易成型。麵粉和糯米粉的最佳比例是1:2。
山藥我買了很長了一根,所以只有用了半根;紫薯蒸熟後的去皮重量是200g。
山藥因為很多人都有過敏的經歷,所以洗乾淨帶皮蒸熟就可以避免這個問題,而且還可以防止氧化變色,紫薯帶皮蒸熟同樣是為了防止蒸的過程中氧化變色,因為它真的太容易變色了。
山藥泥中所添加的糖根據自己口味添加,喜歡吃原味的,不用放糖也好吃哦。因為紫薯本身就有淡淡的甜味。
【秒殺冰皮月餅的紫薯山藥糯米糕】
主料 糯米粉110克 木薯澱粉55克 牛奶120克 山藥一根
輔料 煉乳10克 紫薯200克
做法:
紫薯和山藥洗淨帶皮蒸熟,可以用筷子輕易扎透即可,稍微放涼去皮。
將山藥去皮後放入碗中,用擀麵杖的一端搗成泥。趁熱放入適量細砂糖攪拌均勻,甜度依自己口味而定。
紫薯去皮後重量200g,同樣壓成泥。放入10g煉乳攪拌均勻,沒有的話可以用細砂糖代替。
紫薯泥中加入糯米粉。
再加入木薯澱粉。(加入木薯澱粉,做出來的紫薯糕帶著微微的Q彈,如果不喜歡可以換成等量麵粉)
分次倒入牛奶抓勻揉成光滑的麵團。
兩個麵團都準備好,就可以開始做了。
紫薯麵團分成30g每份的小麵團,山藥泥分成20g一份。
紫薯麵團壓扁,再用擀麵杖稍微擀薄一點,山藥餡兒包入紫薯麵團內,和做月餅手法一樣收緊口。
月餅模具和生胚黏上乾麵粉防粘,將多餘的乾粉拍掉。
將餅坯放入月餅模,壓製成型。
冷水上鍋,大火燒開蒸20分鐘,稍微放涼出鍋,軟軟糯糯的,太好吃了。
小貼士:
方子的水份剛剛好,軟糯合適,蒸出來的紫薯糕不會坍塌紋路清晰,吃不完的放入冰箱冷藏,我吃了四天也沒壞呢。
放入冰箱變硬了,再吃的時候蒸幾分鐘就又復軟了,口感跟新出鍋的差不多。
糯米粉裡加入少許木薯粉,蒸出來的紫薯糕柔軟中帶著微微的Q彈,口感非常好,沒有木薯澱粉的話,換成同等重量的麵粉也可以,不過口感稍微有點區別,但也別有一番風味。
中秋節,給家人做個健康的月餅吧!好吃又簡單,不用烤箱也能做哦!