有益身體、美容塑性的萬能水果---楊桃吃法

2020-12-15 nini美食庫

在寒冷的冬天裡,吃個水果都需要勇氣,冰冷的口感,最可怕的還要洗它們甚至要削皮!所以小編在寒風中選擇了楊桃,一種不用削皮的水果,用溫水洗一洗就可以吃啦!

新鮮的楊桃

楊桃的長相十分有稜角,切開來是一個「四角星」,非常誘人!楊桃生長於嶺南,味道酸甜多汁,口感清爽,被很多人所喜愛。那麼楊桃有些什麼吃法呢?

首先是最簡單的直接吃,洗乾淨直接吃。吃之前先把楊桃表面較硬的皮削去。不滿足於它原始口味的同學還可以酸辣鹹的吃起來。吃酸的同學把楊桃放進醋裡等待一個星期可吃(等好久啊),辣的和鹹的都是直接沾辣椒或放適量的鹽即可食用。

炒楊桃

如果比較複雜的吃法也有很多。小編最喜歡的就是楊桃茶了。

準備適量的楊桃,半斤砂糖和紅茶。先將砂糖和切好的楊桃一起密封,醃製一個星期,拿出來原汁煮沸,拿出來風乾。之後想喝的時候就先泡好紅茶,加入楊桃片就泡一會兒就可以啦!酸酸甜甜的果茶非常好喝!

果茶

蛋奶燉楊桃。先將牛奶、楊桃、糖放在鍋裡一起煮,待到糖被煮化,起鍋,過濾,將牛奶與楊桃分開,把雞蛋打進牛奶裡,攪勻,再過濾一遍。把楊桃加進去,放到小鍋裡蒸熟就好啦!

最後,我們來了解一些楊桃的好處。它可謂是全能選手了,維生素含量自不必說,豐富且高。還有生津止渴,利尿吸脂等功效。經常口腔潰瘍和上火的朋友可以多吃哦!不過患有腎病者慎食。

了解了關於楊桃的吃法和作用,同學們有什麼好的水果推薦呢?

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  • 楊桃的吃法有哪些
    楊桃是一種比較常見的水果,楊桃四季都結果,只是夏秋結的果實汁最多,因此也是最好吃的。楊桃怎麼吃,楊桃的吃法有哪些?楊桃的營養價值又有哪些呢?下面就讓小編來給大家簡單介紹一些吧。吃水果,一般都是直接生吃,或者榨汁,還可以做蛋奶燉楊桃、拔絲楊桃等很多種吃法。食譜推薦楊桃木瓜湯木瓜吃起來甜中帶些許的澀感,木瓜還能在解酒,同時還有美容的功效。
  • 了解楊桃的功效與作用,楊桃有哪些吃法?
    楊桃學名「陽桃」,主要有馬來西亞的甜楊桃,美國的紅楊桃,臺灣的蜜絲楊桃。來自不同產地的楊桃,雖然對人體的作用和大致口感基本相同。楊桃的外觀很好看,從某一個菱角切開,看就像是一個五角星。楊桃的外殼很堅硬,但是果肉卻十分多汁,味道跟葡萄很像。那麼,楊桃有哪些營養價值和功效呢?怎麼吃呢?
  • 楊桃怎麼吃的?這幾種吃法你知道嗎?
    日常生活中,我們都知道楊桃是一種很好吃、很美味的水果,楊桃的吃法也很簡單,可是有時候如果單是簡單的吃法卻品嘗不到楊桃的美味,也不能夠充分發揮楊桃的營養價值,那麼楊桃怎麼吃的?不妨跟隨小編來看看吧。還有一種方法,我們可以將切好的楊桃放入榨汁機中榨成汁喝,另外加入一些其他的水果伴著一起喝,口感更美味。2.將楊桃蘸糖吃如果買來的楊桃沒有太熟的話,我們可以將切好的楊桃蘸糖吃。
  • 楊桃還在直接當水果吃?太浪費了,這樣做的楊桃才是別有滋味
    楊桃還在直接當水果吃?太浪費了,這樣做的楊桃才是別有滋味小時候,楊桃在農村山上是經常見到的野果,每到秋季,山上的楊桃就成熟了,因為楊桃是很稀有的野果,要想找到楊桃還得鑽進我們說的刺龍窩,就是雜草很多很亂的地方才能看到,楊桃是是一種產於熱帶亞熱帶的水果,具有非常高的營養價值。
  • 孕婦能吃楊桃嗎 推薦三種楊桃的做法
    除了可以鮮吃外,部分地區的人在吃楊桃時還會用一些「獨特」的方法,比如說海南人吃楊桃習慣粘上少許的鹽和辣椒,這樣吃起來別有一番風味,會越吃越上癮;三亞人則常用酸楊桃配鮮魚同煮,其湯既甜中帶酸,又可以去除腥味。楊桃中含有對人體健康有益的多種成分,如糖份、維生素A、維生素C以及各種纖維質、酸素。
  • 楊桃美容去火、爽甜減肥,農民如何種植楊桃,只需掌握四點
    今天給大家分享的是楊桃美容去火、爽甜減肥,農民如何種植楊桃,只需掌握四點楊桃又可稱為羊桃、五斂子、陽桃三稜子、風鼓、鬼桃、三稔等。楊桃大家應該比較熟悉吧,它是一種的熱帶水果,營養價值非常高,楊桃鮮豔光滑,果肉顏色是黃黃亮亮的,口味脆嫩,爽甜並多汁,那農民是如何種植出來的呢?吃楊桃有什麼好處呢?第一:楊桃適合在疏鬆肥沃的土壤上種植。楊桃是一種熱帶水果,怕冷。當溫度低於15攝氏度時,它的幼苗將停止生長,如果溫度較低,它將遭受凍害。楊桃只能在15攝氏度以上生長,在27攝氏度以上開花。
  • 楊桃的功效與作用 吃的不對小心會中毒
    楊桃的營養十分豐富,並且對身體有一定的幫助效果。所以很多人都很喜歡食用楊桃。楊桃中含有豐富的營養元素,能夠幫助人體消化、對腸胃、呼吸系統都有一定的輔助作用。那麼,楊桃還有哪些功效和作用呢?吃楊桃有哪些禁忌?孕婦可以吃楊桃嗎?楊桃有哪些吃法?食用楊桃有哪些要注意的?跟著小編一起來看一下吧。
  • 吃楊桃可以有助於消化,補充身體缺少的物質,而且長的還有個性
    吃楊桃可以有助於消化,補充身體缺少的物質,而且長得還有個性文/蠟燭隨著科技的不斷發展,現在在我們的生活中出現了許多的有趣的水果,不僅好吃就連長的也很有個性。楊桃就是其中的一個,楊桃在成熟之後是金黃色的,吃起來酸酸甜甜的很是開胃,有的人還喜歡把它切片,然後就變成了一個五角星。楊桃吃起來好吃,其實還有很多的功效,比如吃楊桃可以有助於小花,在水果中所含有的各種酸可以提高胃液的酸度,然後促進消化。楊桃還可以用來解酒,裡面的維生素和有機酸能夠迅速補充人體內的水分。
  • 「星星果」楊桃對人體有5種好處,但吃楊桃得注意兩點
    楊桃,又名陽桃,英文稱它為「星星果」(star fruit),是久負盛名的嶺南佳果之一。楊桃的果皮堅硬,果肉黃亮,果脆汁多,酸甜可口,吃上一口,清甜的汁液就流進嗓子裡。將楊桃橫切,切面像五角星形,故而國外又稱之為「星梨」。
  • 「星星果」楊桃對人體有5種好處,但吃楊桃一定要注意兩點
    楊桃的吃法很多,可以清水洗淨,削掉邊角較薄的位置,再切成薄薄的五角星片,直接吃;也可以蘸糖,或者撒上一點鹽,酸鹹甜一起爆炸你的味蕾。楊桃不僅有一副好看的皮囊,同時也很美味,而且營養豐富,食之還能給人體帶來非常可觀的健康效益。下面就跟著小編一起來看看楊桃對人體有哪些好處以及吃楊桃需要注意些什麼吧。
  • 楊桃到底怎麼吃 要注意什麼
    楊桃中富含的多種營養對孕婦健康十分有益,能減少孕婦機體對脂肪的吸收,預防肥胖,還有降低血脂、膽固醇的作用,對高血壓,動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護孕婦肝臟,幫助孕婦降低血糖。楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富,且果汁充沛,能迅速補充孕婦體內的水分,起到生津止渴、利尿、消除疲憊的作用。
  • 懂得養生的人不會吃這種水果,嘴再饞也要忍一忍,或對健康有益
    懂得養生的人不會吃這種水果,嘴再饞也要忍一忍,或對健康有益導語:我們都知道多吃新鮮的蔬菜和水果,有利於我們的身體健康。蔬菜和水果當中含有非常豐富的維生素和各種營養成分,可以增強我們身體的抵抗力和免疫力,還有助於減肥和瘦身。
  • 幹水果茶搭配大全有哪些
    眾所周知,水果中含有豐富的營養價值和眾多的維生素,在生活中,除了簡單的洗淨水果拼成果盤吃,還可以榨成水果汁、用水果泡茶、還可以在飲品中添加水果原料等。而水果茶一般是把水果洗淨,切成片,晾乾,之後像煮茶葉一樣煮成水果茶,是一種健康的養生方法。本文介紹各類水果茶的功效作。
  • 夏季常吃楊桃,美容養顏,促消化,但有類人群不宜吃,吃多反傷身
    夏季來臨,各種水果陸續都上了市,西瓜、櫻桃、荔枝、楊桃等,我們今天所要了解的就是楊桃,一般吃楊桃的人是比較少的,它又稱為陽桃,是酢漿草科植物,它的形狀就像是一個五角星,非常的好看,它的果肉黃亮,細緻脆嫩,爽甜多汁,雖然吃的人比較少,但是它的營養價值可不少,不妨來了解一下。
  • 好吃又好看的《楊桃》還有很高的藥用價值
    楊桃,學名五斂子,又名羊桃、陽桃,因其橫切面呈五角星,故在國外又稱星梨。楊桃屬熱帶、南亞熱帶水果,是常綠小喬木或灌木,原產印度,現在馬來西亞、印度尼西亞等國有種植,我國的海南省也有栽培。楊桃的果子造型獨特,呈五角星形。
  • 楊桃居然也能炒?肉肉和它搭,嫩得不像話
    天氣熱起來之後,就喜歡吃各式各樣的水果。除了直接吃,我還喜歡拿來做菜。別拿水果不當菜,像我就做過不少水果菜。先不說像木瓜銀耳水果羹、無花果雪梨瘦肉湯這類的糖水和湯水,像橙香雞翅、雪梨炒雞這類的水果肉菜簡直就是開胃神菜。
  • 美食雜談原來楊桃還能這麼吃,漲知識了!
    楊桃,是生活中常見的一種水果,莆田亦有種植,坐落在常太鎮松峰村的楊桃林,五芒星的外觀和酸甜的口感深受眾多小夥伴的喜歡,大魚君也是愛不釋手。關於楊桃的吃法可有好多種,今天大魚君就為小夥伴們科普一下。蛋奶燉楊桃,雞蛋和牛奶都有很好的美容功效,加上楊桃也是非常富有營養的,所以這款燉品很適合護膚養顏,熬夜的人就要多吃啦,做法也不會很複雜。
  • 哺乳期可以吃楊桃嗎 可以空腹吃楊桃嗎
    並且楊桃是非常有營養的水果。楊桃中所含的果酸能夠抑制黑色素的沉澱,能有效的去除或淡化黑斑,並且有保溼的作用,可以讓肌膚變得滋潤、有光澤,對於哺乳期媽咪們來說是非常天然的美容佳果。楊桃中所含的檸檬酸、蘋果酸等有機酸還能提高胃液的酸度,促進食物的消化,如果哺乳期的媽咪們有消化不良或者腹脹打嗝的症狀,不妨吃一些楊桃。
  • 酸甜多汁的楊桃,怎樣吃法既簡單便捷又具有儀式感
    楊桃是中國嶺南地區的特產水果,它的造型比較獨特,外表有五個凸起的稜,橫著切成片狀的楊桃像極了五角星。楊桃味道略酸,果汁量較大,表皮較硬,如何簡便處理就可以享用美味呢?下面我專門介紹一個巧吃楊桃的小妙招,供小夥伴們借鑑。1、挑選楊桃。
  • 楊桃怎麼吃 楊桃的營養價值有哪些
    在生活中,多吃點楊桃對人體也很有好處的。那吃楊桃有什麼好處呢,它可以補充人身體裡的營養。促進腸道的循環,從而快速的讓食物進行消化。楊桃的營養價值也很高,它有止咳化痰,保護氣管的作用。下面我們一起來看看楊桃的功效有哪些吧。