豐胸是女人世界裡永不退色的話題，誰都想拋開「飛機場」擁有傲人的雙峰。許多女性更把木瓜當做自己豐胸的「第一選擇」。那木瓜生吃豐胸快還是熟吃好？你真的會吃木瓜嗎？
木瓜富含木瓜酵素，可以分解出蛋白質、糖類以及脂肪，同時，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，可刺激女性荷爾蒙分泌、促使乳腺暢通，從而達到豐胸目的。然而，木瓜豐胸，到底應該生吃還是熟食呢?
很多人誤解，選擇生吃木瓜，認為木瓜中的各種營養素自然原汁原味，不會在烹飪過程中有所流失，胡蘿蔔素、維生素C和維生素E都會有不小的損失，果酸含量會大大下降，木瓜蛋白酶也會在高溫下變性。
然而，每晚一疊木瓜配沙拉，品酌些許紅酒，一段時間過後，從原來心虛的「ACUP女」變成了現在的「飛機場」，這樣的悲劇，請廣大女性同胞情何以堪?
營養師有話說：生吃木瓜不豐胸反毀胸
木瓜可以豐胸，但生吃木瓜只會適得其反。從食療來講，古人主要是通過木瓜治尿酸，至於治療產後少乳、豐乳，則是利用木瓜酵素開脾健胃、通乳、豐乳的功效。營養師建議，木瓜性平、偏涼，要想豐胸的話，最好經過燉煮後再吃，以免胸部越吃越平。
在各種時尚美食食譜中，都會推薦熟食木瓜，木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤、冰糖銀耳燉木瓜都是最典型的豐胸甜品。熟食木瓜為何能豐胸?這主要源自木瓜有催乳汁的作用，乳房的發育狀況取決於人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發育狀況就越好。
木瓜有助消化、消暑解渴，因此，慢性萎縮性胃炎、消化不良的病人，缺奶產婦，風溼筋骨痛、跌打扭傷病人，以及肥胖者，不妨多吃一點木瓜。然而，木瓜雖好，但性寒味甘，不是人人都能吃。
1、胃寒、體虛者多吃易腹瀉，切記適可而止。
2、老年人適量食用有助消化，但一次不可吃得過多。
3、孕婦不能吃。木瓜有興奮子宮平滑肌的作用，木瓜中含有的木瓜苷會增加子宮收縮。所以，為了避免意外流產或早產，孕婦最好不要吃木瓜，無論生熟都不宜吃。即便木瓜燒熟了也不宜食用。
4、備孕中的女人不要吃。木瓜是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶——木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。
2款木瓜豐胸餐推薦
下面為女性朋友們推薦幾款色香味俱佳的木瓜豐胸餐，讓你在享受美味的同時，也擁有傲人身段。
推薦一：木瓜燉牛奶
材料：木瓜一個，牛奶適量
做法：
1、木瓜適量，洗乾淨切塊，鍋放水，放木瓜、冰糖
2、中小火煮開，揭蓋繼續煮
3、當鍋內只剩適量的糖水時候倒入牛奶沒過木瓜，小火煮開即可。
推薦二：銀耳燉木瓜
材料：銀耳15克，木瓜1隻，北杏10克，南杏12克，冰糖適量。
做法：
1、將銀耳用清水浸透發開，洗淨
2、木瓜削皮去籽，切成小塊
3、南北杏仁去衣，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內
4、加適量開水燉煮20分鐘後即可食用。