普者黑旅遊攻略丨普者黑拍了拍你，並邀你去賞荷

普者黑

普者黑攻略

你知道「人間天堂」嗎？

青峰山巒，小橋流水，碧波蕩漾，霧氣氤氳，這裡是被譽為「天邊夢境·人間瑤池」的普者黑！

你聞過「萬畝荷香」嗎？

盛夏時節，2萬畝荷花競相綻放，荷香伴著微風飄遠，清新淡雅，猶如炎炎夏日裡的一股清風！

但 你心神嚮往的普者黑不僅如此

盛夏的普者黑已經被搖曳在清波上的荷花包圍，但是你知道嗎，普者黑除了荷花以外，還有很多你忽略的美景。

-普者黑-

「魚蝦多的池塘」

普者黑位於雲南省文山壯族苗族自治州丘北縣城西北13公裡處，居住的本土民族為彝族下的一個分支撒尼人。是國家級風景名勝區、國家AAAA級旅遊景區。景區總面積388平方公裡，核心景區165平方公裡，屬於滇東南巖溶區，是發育典型的喀斯特巖溶地貌，以「水上田園、湖泊峰林、彝家水鄉、巖溶溼地、荷花世界、候鳥天堂」六大景觀而著稱。

景區內有265個景點，312座孤峰星羅棋布，83個溶洞千姿百態，54個湖泊相鏈貫通，2萬畝水面清澈透明，13公裡大峽谷雄險壯觀，3公裡茶馬古道神秘古樸，4萬畝高原喀斯特溼地，萬畝荷花清香四溢，民風民俗原汁原味，是一處理想的喀斯特湖泊群、溶洞群、孤峰群以及民族風情及自然和人文資源健全的風景名勝遊覽區，被稱為中國獨一無二的山水田園風光。

Tips：

普者黑最佳遊玩季節是夏天，6月中下旬-8月。

建議遊玩：2-3天

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-出行交通篇-

「高鐵+租車自駕」

1.飛機（不推薦）：文山普者黑機場位於硯山縣，距離普者黑風景區95公裡左右，乘車需2小時左右到達普者黑景區。

2.大巴車（不推薦）：在昆明東部客運站乘坐丘北大巴車（約300公裡，5小時），到丘北客運站轉乘普者黑專線公交車到景區

3.高鐵+租車自駕：普者黑已通高鐵，昆明、廣州、南寧方向均有高鐵前往，普者黑高鐵站到景區大概22公裡，7路公交車往返兩地，半個小時一班；出站也有計程車，大概60-80元/人；普者黑高鐵站設有「悟空租車丨悟空自駕遊-普者黑高鐵站店」租車門店，租車自駕前往普者黑景區更便捷。

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-景點介紹篇-

265個景點+312座孤峰+83個溶洞+萬畝荷花……

普者黑風景區核心區包括：普者黑村（爸爸去哪兒拍攝地）和仙人洞村及兩個村周邊景點，有天鵝湖（枕上書拍攝地）、蒲草塘碼頭、青龍山、觀音洞、青丘（三生三世十裡桃花拍攝地）、雙甲山碼頭; 核心區外圍有玫瑰園、落水洞、貓貓衝湖、新溝農場、馬者龍天然大佛、擺龍湖、再遠一些有捨得草場（三生三世十裡桃花取景地）、石別村、猴爬巖、雲上天坑、布凹村等。

景區票價：

柳葉小舟現場票200元/張（火把洞景點1次、觀音洞景點1次、乘坐觀光車1次）

線路：蒲草塘碼頭-青龍山碼頭-月亮洞-火把洞-觀音洞（遊覽總的時間為3個小時左右）

普者黑天鵝湖門票：40元/張

萬畝荷田

在普者黑21公裡的水面上，生長著萬畝野生荷花，盛夏時節，這裡的2萬畝荷花競相開放，白嫩的花蕾、粉紅的花兒頂著驕陽，綻放在滿湖綠意中，在天光雲影下展露盛世美顏，徜徉在碧波蕩漾的荷花湖面，便能看遊魚戲水，瞧沃野盆地，觀竹林水寨，賞田園風光，舟過景移，荷塘映翠，滿目清秀，盡情領略高原小江南的秀麗。

Tips：

荷花盛開季節：6月中下旬-8月。

擺龍湖景區

景區以擺龍湖為中心，包括青龍島、翠竹島、碧雲島等景點，具有山水一色、水中有島的景觀特色，面積較大。湖中有7座小島和3個半島，被譽為「雲南的千島湖」，島上林木茂密，候鳥棲息，鳥語花香。擺龍湖屬於高原淡水湖泊，湖水呈藍綠色，透明度一般有4-5米，四季清澈透明，即使是洪水季節，也很少見到渾濁的水。秋冬季節才是最美的時候，屆時成千上萬支野鴨、白鷺絲成雙成對，湖中魚群時隱時現。

捨得草場

捨得草場面積達10多萬畝，是雲南省最大的草場，被譽為文山的」小香格裡拉」。主要以草場、高原風光、名優特產、濃鬱的民族風情及革命據地五絕而著稱，草場地勢連綿，滿山遍野的野花，登羊雄山頂，向東望，普者黑田園風光盡收眼底。最佳季節是3-5月，可以來賞花。春季滿山遍野的野花鋪滿整個草原，讓人心曠神怡。

天鵝湖

普者黑天鵝湖是一個集喀斯特孤峰群、湖泊群、溶洞群、溼地生態群為主的生態型湖區。湖區內溼地生物極其豐富，僅候鳥就有大雁、天鵝、蒼鷺、白鷺、鉗嘴鸛等100多種1萬多隻。從2013年10月1日起，普者黑天鵝湖向廣大遊客開放，每天有4個時段，遊客可以選擇漫步或者乘坐電瓶車、電瓶船徜徉於湖區，觀看萬鳥齊飛歡歌歡騰的勝景，感受人與自然、人與動物的和諧，以及普者黑這方靈秀山水帶來的快樂之旅。

蒲草塘碼頭

蒲草塘碼頭是柳葉小舟上船的地方，柳葉小舟是單程的，如果你從蒲草塘碼頭上船，就會在青龍山碼頭下船，反之就會在蒲草塘碼頭下船，全程都是在河面上，可以打水仗，也可以悠閒劃著小船看看青山綠水。

青龍山

位於普者黑湖畔中部，主峰海拔1555.8米，與南邊的鳳凰山相對，形成了「龍鳳呈祥」的格局。山上有火把石洞、月亮洞、張咀石洞等8個溶洞，有溶洞洞口與湖面相連，異常神秘。站在青龍山上，可俯瞰普者黑全貌，在青龍山上觀景，景隨時序陰晴千變萬化，湖山水墨，這裡也是觀日出和日落的最佳位置，攝影人一定不能錯過。

Tips：

標準票價：免費

上山路線：青龍山山腳以及火把洞售票室旁各有一條上山道路。

菜花箐

乘小船循著湖逆流而上，彎彎曲曲數公裡就到了《三生三世十裡桃花》影視拍攝地——菜花箐村，這裡是一個苗族聚居的村落，全村103人，人們的著裝、生活習慣等多方面仍然保持著最原始濃鬱的民族特點。村子最隆重的節日是「踩花山」，節日期間將舉行跳「蘆笙舞」、「鬥牛「等活動，熱鬧非凡；一望無際的桃園、星羅棋布的孤峰、清澈透明的流水……唯美的場景讓人一秒「入戲」。

Tips：

標準票價：免費

前往路線：可步行或乘車前往，過花山石橋後右轉，沿公路直走可到達

普者黑村

普者黑村是文山第一大自然村，景區以此命名合情合理，普者黑是彝語魚蝦豐美的池塘，整個村子及四周散布著五十多個湖泊，當初爸爸去哪兒選這裡也不是沒有道理的。隔壁仙人洞村，是彝族村落，開發的比較熱鬧一些，商鋪較多。

仙人洞村

是彝族支系撒尼人居聚的村落，幾座喀斯特山峰圍繞著，一面靠山三面環水，村前的湖水清澈透明，水中魚蝦肥美，岸邊的荷葉和水草隨風擺動。到仙人洞彝族文化生態村可以領略到彝族支系撒尼人傳統的「花房」、「情人房」等民俗風情，能看到古老的撒尼舞蹈以及漢代石虎、甲馬、木雕、石刻、刺繡等，還能聽到古曲古調，觀看畢摩祭祀，登山觀峰，選購紀念品和土特產，住農家屋享農家樂，品嘗彝家正宗特色菜，這裡已成為雲南對外文化宣傳的窗口和民族文化交流示範基地。

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-民族節日篇-

「多民族文化聚合」

彝族 · 花臉節

花臉節是丘北彝族民間傳統節日，至今已有1000餘年的歷史。節日期間人們用鍋煙子互相抹花臉，祈求風調雨順、五穀豐登、這也是男女青年的求愛方式。它源於一個古老而神秘的傳說。2009年中國雲南·普者黑花臉節&34;活動創造了金氏世界紀錄。花臉節形式上以大眾化、群眾化為主，體現遊客的參與性。由此演繹出的篝火晚會花臉、晚宴花臉、節日花臉等。

Tips：

舉辦時間：每年公曆 7月18日 - 8月18日

節慶主要內容有：開幕式大型文藝表演、祭祀儀式、抹花臉狂歡、弦子舞比賽、服飾展演、篝火晚會、彝族長街宴、放荷燈。

苗族 · 花山節

花山節一般在較平緩的土坡上舉行。花場中豎立一根有五、六丈高的竹竿或樹杆，這就是花杆，花杆上還分別掛著兩塊紅黑布。花山主持人把花杆立好，讓人先知道這裡有花場，到了正月初一就開始踩花山，比較隆重的花山節還可以延長至初八、初九。踩花山的來歷有兩種不同的說法，一種是為了求子而立，另一種則是紀念日。踩花山是苗族的一項體育活動，也是苗族的生活經驗交流活動，更是苗族男女青年的娛樂活動。

Tips：

舉辦時間：每年農曆正月初二至初七

舉辦地點：丘北苗族村寨，每年更換

壯族 · 三月三祭龍節

三月三祭竜節，是農曆三月第一個屬蛇日過節，新曆一般在四月上旬，節前由寨老通知村人，以戶平均湊錢買祭品，每戶一男性參加上山祭獻，由主祭人禱告龍神，各戶從龍樹上摘兩條樹枝帶回家插在自家灶房和糧堆上，以求風調雨順，六畜興旺，有好收成，當天各戶吃油煎的糯米粑粑，大戶人家油煎上百斤，可食月餘，亦贈親友品嘗。有精彩的拋繡球、碰雞蛋等活動。

Tips：

舉辦時間：每年農曆三月第一屬蛇日

舉辦地點：丘北椒蓮廣場

彝族火把節

火把節，所有彝族地區的傳統節日，流行於雲貴川彝族地區。火把節多在舉行，節期為3天。是彝族最隆重、最盛大、場面最壯觀、參與人數最多、最富有濃鬱民族特徵的節日，更是全族人民的盛典。火把節原系彝族十月曆法的一個年節，火把節又叫星回節，俗有&34;之說，相當於彝歷的新年。

Tips：

舉辦時間：每年農曆六月廿四/廿五

舉辦地點：丘北縣彝族村落

丘北辣椒節

丘北為辣椒原產地，為「中國辣椒之鄉」，辣椒產量大，質量高，於2000年10月舉辦了首屆雲南丘北辣椒節。之後每年十月均會舉辦辣椒節活動。活動由開幕式、文藝演出、辣椒交易、參觀辣椒基地、品嘗滇東南名特小吃等組成，熱鬧紛繁。

Tips：

舉辦時間：每年公曆10月中旬

舉辦地點：丘北縣

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-美食特產篇-

「香辣可口」

普者黑所屬的丘北，是一個獨具地方特色的邊陲小縣，是中國辣椒之鄉。這裡的很多菜都是以丘北辣椒作為作料製作而成的，香辣可口。不喜吃辣的朋友也不用擔心，丘北特色美食裡還有很多無辣口味的美味佳餚值得你嘗試。

特色早餐

丘北的特色早點是牛肉米線、卷粉和餌絲，很多當地人都習慣早上和中午只吃一碗米線就夠了，量足、味美。早點吃法很多，主要是以配的肉為區分，有牛肉、羊肉、汆肉、肉末、燜雞、油炸肉、炸醬肉、排骨、滷肉、老鴨肉、五花肉、大小腸等。丘北的早點鋪很多，很容易就可以找到一家。

特色涼品

到丘北不得不吃的就是當地的涼品了，涼卷粉、涼米線、麻辣雞、椒鹽雞、醃雞腳、涼拌藕、涼拌豆、涼拌洋芋、冰湯圓、冰涼蝦等

特色點菜

普者黑的美食，食材一般是來自湖裡的物產，非常新鮮和原生態。最知名的要數荷葉粥、清湯魚、醉蝦、荷葉炒雞蛋、小黑藥燉雞、撒尼荷葉粥。除此以外，本地的臘肉、三七燉雞等丘北菜餚也很美味。

地方特產

普者黑當地都是自然村，沒有大型的購物商場或比較集中的購物點，只有一些當地村民開的小店和小攤。有蝦米、乾魚、幹荷葉等山貨，另外丘北縣土特產也很豐富，辣椒、蓮藕、紅豆等。特產推薦：丘北辣椒、普者黑藕粉、普者黑荷葉茶、膩腳酒、文山三七等。

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-住宿篇-

「普者黑村/仙人洞村」

普者黑如果不在縣城內住宿，宿景區有以下選擇：

1.普者黑村

位置在核心區，價格非旺季約100元/天。普者黑村比較大，在修路。建議要麼住在村口的客棧，要麼住在最裡面靠近碼頭的客棧。這兩個位置第一個距離景區和公交車站近，但是最近在修路，喜歡安靜的朋友需要選擇一下相對安靜的客棧；第二個可走小路去碼頭，也比較方便，但距離車站較遠；

2.仙人洞村

個人覺得這個位置不夠方便，如不是遊玩時間很充足，不建議住這裡；

4.丘北縣城

距離景區還有5-10km，不建議住這裡。以上位置，公交車都可以抵達，同一趟車司機會問是到哪裡，選擇相應位置即可。

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-旅遊貼士篇-

「防水+防曬」

1.氣候：普者黑是亞熱帶高原季風氣候，年平均氣溫在15.5℃-19.3℃。冬比春城昆明暖，夏比春城昆明涼。5-9月時較熱，適合穿短褲短袖，不過一定要帶上雨具和換洗備用衣物，以防天氣變化。秋冬季節時也只需帶件厚外套就夠保暖了。

2.防曬：普者黑水面紫外線反射強，須帶太陽帽、太陽眼鏡、防曬霜等。

3.防水：夏季遊覽普者黑需乘船，容易發生「水戰」，手機、相機一定注意防水措施，準備乾衣服備用。

4.打水仗必備：準備打水仗的朋友記得穿好救生衣，準備好水瓢、水盆、水桶、水槍等打水仗的設備。

5.提前訂房：整個丘北縣的物價都比昆明等二線城市微高，旅遊旺季時（7-8月份）普者黑房價280左右，餐飲人均45元/餐，淡季時房價60元左右，餐飲人均20元/餐。旺季時來普者黑玩需提前預定客棧酒店。