秋季滋補湯——姬松茸淮山雞湯,營養豐富,湯汁鮮美!

2020-12-13 糖水學習課

現在到了十月份,天氣慢慢轉涼了,氣候也開始慢慢地變得乾燥了,起來到了秋季我們就應該多喝點營養的湯品,平時除了喝點營養湯之外,也可以多吃一點有營養的水果和蔬菜,秋天多補充一些維生素B對我們的身體很有好處。適合在秋天喝的湯品有很多,最不可缺少的就是雞湯了,我們都知道雞湯對我們的身體很有滋補的效果,平時一些身體比較虛弱的,都會選擇來喝一點雞湯來補身體,搭配雞湯一起燉的食材,有很多像平時我們都會選用紅棗,枸杞,香菇等等一些食材來搭配,這樣燉出來的雞湯非常的鮮美,而且營養也很豐富。搭配雞湯一起燉的食材有很多,像平時我們都會選用紅棗,枸杞,香菇等等一些食材來搭配,這樣燉出來的雞湯非常的鮮美,而且營養也很豐富。除了這些食材可以搭配之外,今天小編要給大家分享的另外一種做法便是姬松茸淮山雞湯。

姬松茸也是屬於菌類中的一種食材,口感吃起來非常的脆嫩,大多數用來煲湯喝,並且營養豐富,還可以增強我們的免疫力,而淮山營養也是很豐富,可以說是用到這兩種食材,搭配在一起燉出來了雞湯,營養非常的豐富,燉出來的湯也是非常的鮮美,很有滋補的效果,接下來就一起看一看,這道美食的製作方法吧。

準備食材:雞肉,姬松茸,淮山,紅棗,食用鹽。

第一步:我們先把雞肉清洗乾淨之後,再剁成小塊放入碗中備用。淮山去皮洗淨後,切成小塊放入碗中備用。

第二步:姬松茸清洗乾淨之後,放入碗中備用,紅棗去核放入碗中備用。

第三步:鍋中倒入適量的清水,用大火煮開後,再把剁好的雞塊倒入鍋中焯水,然後從鍋中撈出並瀝乾水分。

第四步:準備一個砂鍋,我們先把清洗乾淨的姬松茸淮山紅棗,放入砂鍋中,再把焯水過的雞肉全部倒進去。

第五步:接著往砂鍋中倒入適量的清水,然後再蓋上蓋子用大火將鍋中的湯汁煮開之後,再把大火換成小火繼續燜煮一個半小時之後,最後再加入少許的食用鹽調味即可。

以上就是小編,今天給大家分享的姬松茸淮山雞湯就製作完成了,這樣做出來的雞湯營養滋補,口感鮮美,尤其是在秋天的時候喝上這樣一道雞湯再適合不過了。如果你也喜歡小編今天分享的這道美食,可以在家試著做一做,也可以關注小編的百家號。

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