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參加戶外徒步健行活動，根據自身體能和健康狀況，選擇適合自己的路線並做好充分的出發前準備很重要。我們日常組織的團體活動所選擇的路線，通常在單日內完成，是以增強體質、健身娛樂為主要目的的普及型路線，適用於所有人群。
根據徒步健行距離的長短、山地爬升的高度差、路況等因素，我們將這類普及型路線分為以下五級：
五級（難）：通常指長度12邁以上，爬升高度差3000ft.以上的路線，或者路線途中有攀爬、涉水、雪地等路況複雜的路線。這種路線的參加者需要體能良好，有相當的戶外徒步經驗，出發前要做充分準備，有專業的戶外裝備。
四級（中等偏難）：通常指長度10邁以上，爬升高度差2000-3000ft.，路途中有少量攀爬、涉水、雪地等複雜路況的路線。適合體能基礎良好並有一定戶外徒步經驗的愛好者參加。
三級（中等）：通常指長度8-10邁，爬升高度差2000ft.左右的路線。適合有一定體能基礎的徒步健行愛好者參加。
二級（中等偏容易）：通常指長度6-8邁，爬升高度差1000-2000ft.的路線。適合可輕鬆完成五級線路的健行運動起步者參加。
一級（容易）：通常指長度3-6邁，爬升高度差不超過1000ft.的路線。適合健行運動初級入門者參加。
值得提出的是，路線的長度和爬升高度差作為路線分級的最常用參考指標，兩者是相輔相成需綜合考量的。長度短但爬升高度差大的路線，說明山地坡度更陡，相比長度長但爬升高度差不大的平緩路線，對參加者的體能要求更高，難度相對更大些。另外，地形路況等其他因素，也會影響分級的考量。
更專業級的徒步還有負重徒步、徒步穿越、徒步探險、徒步露營等等，這些路線的參加者就需要有更專業的戶外徒步經驗、技能、裝備和更良好的體能。
千裡之行，始於足下。徒步健行運動沒有捷徑可走，也不必盲目追求路線的高難度而適得其反，重要的是循序漸進，持之以恆，欣賞大自然美景的同時，收穫健康的體魄和快樂的心。