抱著孩子入場，感受足球氣氛，成為上港隊長孫祥的招牌動作。
本周「一周雙賽」：我們上港隊周中打足協杯，周五客場挑戰廣州恆大。我想，不管對手是乙級球隊還是中超冠軍，和上輪的德比一樣，我們都要保持一顆平常心。
德比戰，我們贏在心態。一切似乎都在埃裡克森的掌握，賽前他就要求，「這場比賽贏了也是3分，是一場普通比賽，千萬不要看得太重。誰能保持冷靜的頭腦，誰就能笑到最後。」賽前在更衣室裡，我也逐一告訴首發的隊友們，「一定要相信自己，相信隊友，相信整個團隊，這場比賽比的就是心態。」
不光是上海德比，本周的足協杯和中超，我們還是要把平穩的心態保持好。足協杯，所有外援、我、於海、蔡慧康和顏駿凌留在上海，其餘隊友前往大連，期待球隊的好消息。周五在廣州，我們要和恆大交鋒。
9輪之後，恆大打進25球進攻厲害，上港丟了5球防守出色。最尖的矛碰最牢的盾？我覺得還不能這麼說，要等聯賽結束才能下結論。不過，我們的防守和進攻，都不是靠個人，而靠一個整體。
儘管在後衛線有傷病困擾，但教練團隊對整體防守的要求很明確，賀慣、傅歡等年輕隊員本身都很有能力，悟性也很高。門將小顏一直後防線的關鍵一環，他看得最清楚，會經常提醒。特別是下半場後衛體力下降容易注意力分散時，他也會大叫提醒我：「阿哥，當心後面有人、注意保護!」我們隊的防守，是一種互相信任和提高的整體防守。
周五的對手，是中超四連冠恆大隊。這幾天，不少恆大球迷給我簡訊，甚至在我太太的微博上留言，說我還欠他們一個正式的賽場告別。我在28歲加盟恆大踢了4年，從主教練裡皮、隊友和俱樂部管理等方面，確實學到很多東西。
3比0勝申花，6比1勝申鑫，迎來新教練的恆大近期越踢越好，打法很有特點，他們還是冠軍的最熱門球隊，在主場的優勢會更大。對我們來說，肯定是自己定位於拼對手的較低位置，和中超實力最強的球隊過過招。
有人覺得，上港是不是真正強隊，恆大是一塊試金石。我覺得這話只說對一半。聯賽是長跑，要重視每場比賽，飯一口一口吃，但不能太計較一城一池的得失。和德比一樣，打恆大輸贏都是3分，不是6分，是一場普通的比賽。和上一輪一樣，我們還是要有一顆平常心，不能因為一場比賽而「傷害」接下來的幾場比賽。