黃瓜雞蛋減肥法 1周掉10斤好嗎

2020-12-21 39健康網

核心提示：黃瓜雞蛋減肥法　1周掉10斤並不是天方夜譚，只要我們掌握了技巧，那麼減肥的效果一定會很明顯的，同時需要注意的是，我們在用黃瓜雞蛋減肥的時候，不要吃其他的任何食物，但是可以多喝白開水，這樣才會讓減肥的效果更加的明顯。

　　

　　很多愛美的女性朋友都喜歡在晚上睡覺之前敷黃瓜片，因為黃瓜具有一定的美白功效，其實不僅僅如此，黃瓜還可以消除水腫，也是可以幫助減肥的。黃瓜雞蛋相結合的話，一方面能使體重快速下降，另一方面還可以保證身體最基本的營養需求，所以說是一種比較完美的減肥方法，那麼，什麼樣的黃瓜雞蛋減肥法1周掉10斤呢?

　　黃瓜雞蛋減肥法1周掉10斤

　　1、黃瓜雞蛋湯

　　首先我們介紹黃瓜雞蛋湯，因為黃瓜雞蛋湯，他一方面裡面的營養成分比較充足，另一方面水分比較多，也是可以加速身體內部新陳代謝的。具體操作方法就是將黃瓜切成小粒進行翻炒，然後將雞蛋打散繼續翻炒，加入適量的水燒開，根據自己的口味放入食鹽味精等調味劑就可以。

　　2、黃瓜雞蛋餅

　　如果在平時的生活當中我們不喜歡喝湯的話，可以考慮另外一種做法，那就是黃瓜雞蛋餅，具體的操作是可以在平底鍋中進行，倒入適量的食用油，然後將黃瓜和雞蛋在麵粉中攪拌均勻以後，倒入平底鍋上，薄薄的一片，待其顏色變為金黃色，加上一些胡蘿蔔點綴就可以。

　　黃瓜雞蛋減肥法1周掉10斤並不是天方夜譚，只要我們掌握了技巧，那麼減肥的效果一定會很明顯的，同時需要注意的是，我們在用黃瓜雞蛋減肥的時候，不要吃其他的任何食物，但是可以多喝白開水，這樣才會讓減肥的效果更加的明顯，適當的時候也可以結合一些運動來輔助減肥的。

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