馬拉松你到了什麼級別？
近日，一張馬拉松成績級別標準新舊版對照表在跑友中間傳開，新版成績標準較舊版有了大幅提升，以前男子全馬4小時就能進三級運動員，現在提升到了3小時02分。
也難怪，在剛剛結束的北京馬拉松上，破三選手數量直線上升，有將近1000人。
相信在這個周日舉行的上海馬拉松上，破三的人數也一定會有大幅提升。
畢竟，現在參加馬拉松的國人越來越多，全民健身，健康中國的理念越來越深入人心。經過最近幾年的積澱，馬拉松愛好者的成績越來越好。曾經讓我很難逾越的破四目標，對很多人已經沒有什麼難度了！破三逐漸成為很多馬拉松強人的新目標。
值得關注的周口馬拉松
這個周日，還有一場馬拉松值得關注。那就是位於中原大地的周口馬拉松。
周口馬拉松全稱建業集團杯2019周口馬拉松暨善跑中國周口站，此項賽事是由中國田徑協會、中華慈善總會、河南省體育局、河南省慈善總會、周口市人民政府共同主辦，定於2019年11月17日鳴槍開賽。
比賽項目分為馬拉松（42.195公裡)、半程馬拉松（21.0975公裡）、情侶、親子及家庭跑（5公裡）。本屆賽事限15000人，其中全程馬拉松項目限報3000人，半程馬拉松限報3000人，小馬拉松限報9000人。
我曾經參加了2017、2018兩屆周口馬拉松，一次感覺比一次好，2018年竟然輕鬆跑出了338的好成績。這一成績直到一年之後才在成都馬拉松以328打破。
據了解，2019年,周口馬拉松在去年金牌賽事的基礎上，主辦方精益求精，努力積極在賽事設計、組織、保障上進一步提升服務保障，努力打造具有周口自己特色的馬拉松文化，概括起來，有以下十大特色值得期待和關注。
一是賽道進一步優化，以環境優美、賽道舒適為核心，路線將穿越植物生態園、和諧公園、周口公園、周師校園、川匯區廣場、沙潁河風景區等，經過周口博物館、周口市政府、周口興旺塔等標誌性建築。讓選手在跑的過程中既欣賞到美麗的風景，又領略到城市風光。
二是一如既往地選擇名揚全國的周口胡辣湯助力「周馬」，讓國內外跑友在享受參賽喜悅的同時，品嘗中華美食的傳統味道，賽事組委會將確保每一名選手都能品嘗美味，不留遺憾。
三是現場熬製的紅糖薑湯，讓選手跑的過程中享受到濃濃的溫情。
四是為弘揚社會正能量，本屆賽事以慈善為主題，引導馬拉松愛好者投入慈善公益活動中，形成「馬拉松 慈善」的有機結合。
五是本屆賽事依然對所有全程完賽選手實行獎勵，讓選手在經過激情和艱難跋涉後，得到一份驚喜。
六是選拔專業醫療志願者為選手提供更加舒適的賽後康復放鬆。
七是景區免費、賓館延遲退房時間。11月14日至17日，參賽選手憑號碼布和身份證可免費參觀周口市內A級以上景點。參賽選手可享受周口市區主要賓館延時退房服務，退房時間推遲至比賽當日（17日）16時。
八是繼續完善愛心車、擺渡車服務。11月14日至17日，參賽選手憑號碼布可以免費乘坐周口市內公交。自行帶車的跑團，可聯繫組委會領取通行證，其它參賽選手或選手集中區域由組委會安排接駁車定點接送，也可乘坐愛心車輛。
九是強化市馬拉松協會對外地跑團的專人服務。
十是1000多萬勤勞、樸實的周口人民，正熱情地張開雙臂，用周口大地上蘊含的5000年深厚的華夏文化，歡迎來自祖國四面八方的跑友。
最後，提醒大家，周口當天氣溫13度左右，比較適合跑步，可能還會飄起小雨，恰如天然的噴淋降溫系統。這樣的天氣恰如兩周前的北京馬拉松！
相信周口馬拉松肯定會像北京馬拉松一樣，會有不少跑友創造出新的PB!
預祝大家跑出好成績，好心情！
安全第一啊！