二月最香的菜,1塊錢1捆,用來做春卷,餡香皮軟,連吃3天都不膩

2020-12-12 顏小廚美食

世界上最治癒的東西,第一是美食,第二才是文字。哈嘍,大家好,我是顏小廚,今天小廚又來給大家更新美食菜譜啦!

二月最香的菜,1塊錢1捆,用來做春卷,餡香皮軟,連吃3天都不膩

進入二月,也是春天的開始,在春回大地,乍暖還寒之際,要多吃升發陽氣的食物,如韭菜性溫,塊祛陰散寒,是養陽的佳蔬良藥,所以春天一定要多吃韭菜。《本草綱目》也記載「正月蔥,二月韭」,就是說,二月生長的韭菜最有利於人體健康,既可提高人體免疫力,又去是最香的,最為鮮美可口。

而我們當地也有吃春卷的習慣,韭菜搭配綠豆芽紅蘿蔔一起,清爽可口,香氣四溢,營養也非常豐富,餡香皮軟,連吃三天都不膩。下面就為大家詳細介紹這道韭菜做成的美食。

【三鮮春卷】

食材:春卷皮、韭菜、綠豆芽、紅蘿蔔各適量,蠔油一勺,雞精一勺,白糖一勺,鹽一勺,食用油適量。

烹飪方法:

步驟一:春卷皮是買現成的,有工具自己烙也可以。

步驟二:綠豆芽清洗、韭菜分別清洗乾淨控幹水分,把韭菜切成小段,紅蘿蔔去皮洗淨,用工具擦成絲,放一勺鹽抓揉幾下,把多餘的水分抓幹。

步驟三:炒鍋中倒入適量的食用油燒熱,倒入綠豆芽、紅蘿蔔絲翻炒一分鐘,待食材斷生,倒入韭菜、蠔油、雞精、白糖翻炒幾下即可關火出鍋。

步驟四:取一張春卷皮放在菜板上,放入適量的三鮮餡料。

步驟五:把春卷皮兩邊對摺,然後慢慢捲起來就可以,春卷皮溼度比較好,所以收口不用粘水都可以黏起來。

步驟六:其它也是這樣全部卷好,放在碟子中。

步驟七:炒鍋中倒入適量食用油燒熱,把卷好的春卷放入鍋中稍微煎一下,全程小火煎,要時不時翻動一下,讓其受熱均勻,煎至春卷皮表面有點金黃色透明即可關火出鍋。

步驟八:一道餡香皮軟清爽美味的三鮮春卷就做好了,好吃又好做,營養價值很高,深受大眾的喜愛。

圖文原創,抄襲必究!我是的顏小廚美食。如果您喜歡我的分享,那就請點點讚,收藏加轉發,有什麼問題還可以在文章下面給我留言,說一說你有什麼建議和看法,關注顏小廚美食,每天我都會在這裡分享一些家常美食,期待與你一起交流學習!

相關焦點

  • 二月最香的菜,1塊錢1捆,用來做春卷,餡香皮軟,連吃3天都不膩
    世界上最治癒的東西,第一是美食,第二才是文字。哈嘍,大家好,我是顏小廚,今天小廚又來給大家更新美食菜譜啦!二月最香的菜,1塊錢1捆,用來做春卷,餡香皮軟,連吃3天都不膩進入二月,也是春天的開始,在春回大地,乍暖還寒之際,要多吃升發陽氣的食物,如韭菜性溫,塊祛陰散寒,是養陽的佳蔬良藥,所以春天一定要多吃韭菜。
  • 秋天最香的菜,2塊錢1捆,用來做包子,餡香皮軟,連吃3天都不膩
    秋天最香的菜,2塊錢1捆,用來做包子,餡香皮軟,連吃3天都不膩!天氣一冷就更不愛起床做飯了,早上還要上班,晚上也要做家務,感覺一天下來什麼都沒幹,還累的不行。尤其是我們家人都特別愛吃茴香餡兒的包子,所以我每次都去市場買點茴香和豬肉,準備出來這些東西也用不了多久,我平時的時間大概掌握在30分鐘左右,把包子餡都做好,面也揉好,然後就可以去做其他的事情了,等面醒發好了之後呢,我再來把包子用到的餡料都攪拌在一起,然後把包子包好。上鍋蒸熟的時間,我也可以休息一下,做點自己想做的事情,等包子蒸好了,留一部分明天早上吃。
  • 夏天最香的菜,1塊錢1斤,用來做麵疙瘩,軟糯香甜連吃3天都不膩
    過程中十分的黏手可是做過不少次的派皮後很能夠舉一反三了,在工作檯上放些乾麵粉幫忙,麵團以按壓摺疊的方式,一次次地讓乾粉吃盡馬鈴薯麵團裡,除了耐心沒有其他的竅門麵團就揉擀完成了。 家常麵疙瘩講究的是疙瘩的勁道,義大利麵疙瘩則是有點軟Q,剛煮好的時候膨膨軟軟的隨著溫度下降也就Q了起來。
  • 蒸白菜包子有訣竅,教你發麵調餡對的做法,餡香皮軟,一吃就上癮
    蒸白菜包子有訣竅,教你發麵調餡對的做法,餡香皮軟,一吃就上癮北方的人家,這個季節家裡都會囤一些大白菜,這大白菜吃法多種多樣,除了炒著吃、燉著吃以外,相信大家沒少拿來做餡包餃子蒸包子,餡香味美,鮮嫩多汁,家裡的大人小孩都愛吃。
  • 此菜胡蘿蔔素是大白菜的74倍,明目護眼,4塊錢1捆,包餃子最香
    春季,我常用這菜給家人包餃子,4元1捆,強健身體,孩子尤其要吃~春季的蔬菜種類一天比一天多,但是價格不便宜,一些野菜更是按兩賣,除了菠菜在大捆大捆地吸引著眾人,這兩天的小白菜也多了起來,成堆擺放著,要說這春季裡除了菠菜也就是小白菜最便宜了,4塊錢一捆,買的人還真多,春季的小白菜鮮嫩嫩的,用來做餡不錯,包包子、做餃子真是一吃就上癮,老少都喜歡。
  • 開春這菜1塊錢1捆,用它做餡鮮美好吃,常吃對乳腺有好處,別錯過
    開春這菜1塊錢1捆,用它做餡鮮美好吃,常吃對乳腺有好處,別錯過!我家是地地道道的北方人,最喜歡的就是包子,尤其老公對於包子的喜歡那是無人能比。每周都會再周末做上一鍋包子,餡料也是以季節的變化而改變。春天,這種露天的小苔菜最早上市,1塊錢買一捆,好吃又營養。小苔菜含有豐富的膳食纖維和維生素,有清熱解毒,軟堅散結的作用,尤其女人常吃不但對乳腺有好處,還可以潤腸減肥。包子不但餡料要好吃,包子皮喧軟也很重要,多加點它發酵麵團更省勁,更喧軟。今天用小苔菜做包子,鮮美有湯汁,比狗不理包子都好吃百倍,出鍋老公就吃了4個,還說吃的不過癮,我也是服了。
  • 蒸白菜包子有訣竅,教你發麵調餡對的做法,餡香皮軟,一吃就上癮
    蒸白菜包子有訣竅,教你發麵調餡對的做法,餡香皮軟,一吃就上癮北方的人家,這個季節家裡都會囤一些大白菜,這大白菜吃法多種多樣,除了炒著吃、燉著吃以外,相信大家沒少拿來做餡包餃子蒸包子,餡香味美,鮮嫩多汁,家裡的大人小孩都愛吃。
  • 夏天吃餃子,千萬別錯過這餡,比三鮮韭菜餡都香,連吃3碗都不膩
    俗話說,好吃不過餃子,餃子一年四季都很適合吃,但是夏天天熱,稍微吃一點油的食物都會覺得膩,並不適合吃大肉餡的餃子。
  • 過年招待客人少不了春卷,用它做餡,又鮮又香,吃過的都誇太好吃
    每年春節回家都會吃春卷,它是家鄉的特色美食,也是春節前後大家都愛吃的美食之一。回媽媽家一般吃到的都是媽媽親自動手包的,回婆婆家他們喜歡買超市裡包好的春卷回來直接炸著吃,我回去一趟呆的時間不長也懶得折騰,就按他們準備的食材去做他們喜歡吃的口味,所以不管是自家包的春卷還是外面買的春卷,都是象徵性地嘗一嘗,這東西雖然好吃,屬於油炸類食品,熱量高,吃多了擔心長肉只能管住自己的嘴。
  • 洋蔥和它是絕配,入餡包春卷最香,兒子吃一次饞一次連吃了12個
    你喜歡吃春卷嗎? 春卷是深受人們的春季的時令佳品,它的餡料豐富多彩,有鹹有甜,如韭菜三鮮餡、蝦仁韭黃、薺菜三鮮、紅豆沙等等,能滿足各類人的胃口。準備好的餡料用春卷麵皮包好,將兩頭折起,捲成長條狀, 再下油鍋炸成金黃色即可食用。
  • 春卷這樣做,一吃就上癮,我能一下子吃3個!
    春卷皮可以包入不同的餡料製作不同口味的春卷,有大白菜肉絲餡,大蟹肉餡、花生餡、芥菜餡等等。可以直接卷著吃,或者採取油炸的方式。孩子最喜歡吃紅豆沙餡,所以我做不少美食,都是用紅豆餡做餡料。今天就換個吃法,用春卷皮卷著豆沙餡吃。直接卷著吃肯定不好吃的,若油炸就好吃,油炸過的皮很酥脆,但是所含油脂量及熱量偏高,對於現在的人來說,比較注重飲食健康,儘量少吃油炸食品,所以自己在家做當然不採取油炸方式,改用不粘平底鍋煎的方法是最好的,在鍋裡抹上薄薄一層油就可以煎了。剛煎好的春卷,外皮酥脆,不油膩,裡面的豆沙甜而不膩,十分好吃,我一下子就吃了3個。
  • 蘿蔔素餡包子,我家隔兩天要吃一次,皮薄餡大味香,怎麼吃也不膩
    導語:蘿蔔餡素包子,皮薄餡大味香,我家隔三差五吃一次,次次光碟包子、餃子、餡餅等以面為皮,包裹豐富餡料的食物,在老百姓的心目中佔據著重要地位,而且麵粉的可塑性也比較強,這些食物可蒸、可煮亦可煎炸,這次要分享給大家的是一款素餡的包子,隨著豬肉的漲價
  • 立春吃春卷,做法簡單,一口下去酥脆不油膩,天天吃都不會膩
    春卷的餡可以有很多種,時令菜都可以包春卷,常見的春卷餡有豆沙、肉餡、肉皮、白菜、粉絲、薺菜、芹菜、香乾等,可以隨意組合搭配包出來的春卷都很好吃!春卷做法很簡單把餡包起來炸制,我主要推薦一個當地傳統的超好吃的春卷餡,韭黃肉絲肉皮豆腐乾炒熟後當餡料,不好吃來打我。
  • 3月吃春卷,我家只用它做餡,解毒去火氣,最適合容易積食的孩子
    三月已經到了春天了,春天我家有一個傳統,就是吃春卷,餃子吃得多了,就會覺得膩,這時稍微變一個花樣,就會有不同的味道,3月吃春卷,我家只用它做餡,解毒去火氣,最適合容易積食的孩子。這種餡就是小白菜胡蘿蔔餡,春卷含有鈣、鉀、鎂等多種礦物質具有解毒去火的功效,而且春卷好消化好吸收,腸胃不好的人也能吃,我家孩子腸胃就不好,但是給他吃春卷我就特別放心,因為春卷吃多了不怕積食,接下來教大家做一道煎時蔬春卷,快來學學吧!
  • 南瓜新吃法,不加一滴水和油,香甜軟糯,連吃3個都不會膩
    又到一年南瓜豐收的季節,現在的南瓜非常便宜,如果買一整個的話,只要1塊錢一斤。南瓜是明朝的時候從外國傳入我國的。在我國很多地方都有種植,而且南瓜的產量非常高,也很容易種植。南瓜全身都是寶,南瓜肉不僅可以當菜吃,而且還能代替主食。南瓜種子有清熱除溼、驅蟲的功能功效。
  • 好吃的純素餡春卷是這樣做的,香脆可口,簡單易學
    春卷,一直是我喜歡的美食之一,隔三差五總要吃上一次。之前一直是買著吃的,後來慢慢的就自己做了,因為自己做可以裡面的餡隨意變,自己喜歡吃什麼樣的就做什麼樣的。今天做的就是純素餡春卷,用的材料都是家裡冰箱裡有的,其實這春卷餡,只要是自己喜歡的就行,可以隨意搭配,不管是純素的、肉的、雞蛋的,只要自己能想到都可以做,但有一點需要保證,所有的食材必須都是熟的。因為春卷煎的時間短,如果是生的,可能就會春卷皮焦了,而餡卻不熟。我們還是先來看看我今天做的這純素春卷吧。
  • 龍利魚韭菜春卷,皮薄酥脆,餡心鮮嫩香軟,別具一番風味,是春季的...
    龍利魚韭菜春卷今天做的春卷則偏向南方春卷,此款春卷餡用了韭菜,韭菜俗稱「起陽草」,立春時節適當的食用韭菜可養護人體的陽氣, 對身體非常有益。炸好的「龍利魚韭菜春卷」, 春卷皮薄酥脆、餡心鮮嫩香軟,別具一番風味,是春季的時令佳品。
  • 一輩子吃不膩的菜,軟嫩多汁,我家每周必做一次,比大魚大肉還香
    一輩子吃不膩的菜,軟嫩多汁,我家每周必做一次,比大魚大肉還香。素雞是一種傳統的豆製品,原產於我們江蘇常州本地,早在梁武帝時代,梁武帝信佛便以素雞替代肉食,此後便在民間流傳開了。素雞是以百葉為主料,捲成圓形,捆緊煮熟。
  • 豆腐這樣做,比肉菜還香,孩子愛用湯泡飯,我家連吃1周都不膩
    豆腐這樣做,比肉菜還香,孩子愛用湯泡飯,我家連吃1周都不膩豆腐是地地道道的營養品,老人小孩都能吃。只賣幾塊錢一斤,每天早起去市場,就能買到新鮮熱乎的,剛做出來的豆腐。站在攤位前就能聞到豆腐的清香,那種特有的豆香味。
  • 鮮香泰式腸粉/春卷,沒吃過的進來學家裡人都愛吃
    泰國菜有四大菜系,分別為泰北菜、泰東北菜、泰中菜、與泰南菜,反映泰國四方不同的地理和文化,而各地使用的食材往往跟鄰近國家的一樣。招牌菜有冬陰功(酸辣海鮮湯)、椰汁嫩雞湯、咖喱魚餅、綠咖喱雞肉、芒果香飯等。請大家看完整個菜譜之後再動手哦。