核心提示：冬瓜作為家常蔬菜的一種，有很多的烹飪方式，如紅燒冬瓜、炒冬瓜、蒸冬瓜、冬瓜湯等，而對於正在努力減肥瘦身的群體來說，多喝些冬瓜湯還可以幫助減脂瘦身，效果是非常不錯的。
冬瓜作為家常蔬菜的一種，有很多的烹飪方式，如紅燒冬瓜、炒冬瓜、蒸冬瓜、冬瓜湯等，而對於正在努力減肥瘦身的群體來說，多喝些冬瓜湯還可以幫助減脂瘦身，效果是非常不錯的。那減肥冬瓜湯的做法是什麼？減肥湯都有哪些？下面我們一起來詳細了解一下！
減肥冬瓜湯的做法是什麼？
（1）對於減肥冬瓜湯的做法是什麼這個問題，首先準備好冬瓜、幹海帶以及少許的食鹽、油、姜等材料；
（2）幹海帶浸泡5分鐘，冬瓜去皮，切小塊，姜切丁配用；
（3）把水燒開以後，分別放入姜丁、冬瓜等煮大約三分鐘；
（4）最後放入泡發的海帶煮上5分鐘，加入少許的食鹽、油調味即可出鍋。
這道海帶冬瓜湯，其中冬瓜和海帶都是日常生活中很有益於減肥瘦身的食材，搭配在一起煮成減脂的海帶冬瓜湯，長期飲用是非常不錯的。
那除了冬瓜湯可以減肥以外，減肥湯都有哪些？
蘋果減肥湯：用蘋果、海帶、瘦肉搭配著一起煮成蘋果減肥湯，具有低脂高營養的特點，能夠起到清理腸胃、清除肺熱、消脂減肥的作用功效。
黃瓜豬骨湯：用老黃瓜、豬骨一起熬出來的糖，具有去溼消滯、輕身健美、消除腿部肥腫的作用功效，對減肥瘦身同樣也大有幫助，日常生活中如果不知道該怎么喝湯減肥的，可以喝這道湯減肥瘦身。
紫菜紅蘿蔔湯：用排骨、紫菜、芹菜、胡蘿蔔來製作這道減脂湯，首先把排骨焯水洗乾淨，接下來紫菜用清水洗乾淨，芹菜切段，紅蘿蔔切粒；然後把所有材料放去熬煮大約一個半小時，最終放鹽調味即可。這道湯具有清理腸胃、清肝明目以及減肥瘦身的作用功效。
以上就是關於減肥冬瓜湯的做法是什麼的相關內容介紹，很顯然減肥的湯有很多，其中冬瓜減肥湯的類型也有不少，我們可以針對自己的飲食喜好來對應選擇，只要做好飲食方面的應對措施，再搭配日常生活中適合的運動鍛鍊，久而久之身體會越來越好的。