關於西藏，那一片神秘的淨土，有湛藍的天空，氣勢磅礴的雪山，清新的空氣，虔誠匍匐磕頭的人們。
很多朋友想去西藏旅遊，朝拜，去釋懷心情，可是對西藏又不熟，又擔心被坑，今天呢就讓小編來為大家做一期西藏的旅遊攻略。
去西藏第一件事就是:
一、 預防高原反應
進入海拔3000米以上的地帶，每個人都會出現不同程度的高原反應，一般症狀為頭痛、胸悶、乏力、微燒等。建議進藏前服用常用的預防高反藥物，如紅景天。也可以帶點布洛芬止疼以防萬一，也最好帶上氧氣瓶，並且注意保暖。
二、建議旅行天數
只在拉薩市區內遊玩，通常2-3天足矣。
如果去拉薩及周邊地區，例如納木錯、山南等地，建議旅行天數為5-7天。
如果要去更遠的目的地，如林芝、日喀則，建議旅行天數為10-15天。
三、推薦旅行時間
西藏旅遊的最佳時間是夏季6-8月；其次是春秋兩季。
6-8月
夏季是西藏一年之中遊客最多的季節，此時景色最好，含氧量充足，氣候宜人。旺季來西藏遊玩，建議提前預定住宿和景點門票。進入7、8月後藏區雨季到來，自駕出行要注意安全，而且此時西藏紫外線特別強烈，要注意防曬。
9-11月
秋季西藏雨季已過，氣溫適宜，是徒步墨脫的大好機會，也是穿越阿里、川藏、滇藏的好時節，更有機會看到南迦巴瓦峰的真容。不過秋季西藏天氣乾燥，注意皮膚的保溼。10月中下旬開始，氣候慢慢寒冷，要穿厚外套和毛衣保暖。
12月-次年2月
冬季由於大雪封山，阿里、納木措、墨脫等地不適合旅遊，此時進藏遊客少，旅遊價格為一年中最低。冬天西藏早晚溫度低，要注意防寒護暖。但從觀賞風景角度來講，冬季的西藏山川最為壯觀，能見度最高，可以見到平時不常見的美景。
3-5月
春季是藏東南地區桃花和杜鵑花盛開的季節，林芝地區更是旅行的一大亮點。此時來西藏旅遊的人並不是非常多，旅遊價格適中，熱門景點門票也並不緊張。但春季西藏風大，氣候寒冷乾燥，進出西藏要注意防寒護暖。
四 、景點門票及住宿
西藏旅遊旺季，西藏的景點門票都是全票價格，沒有折扣，具體的經典西藏景點門票如下：
布達拉宮旺季200，淡季100（旺季布達拉宮門票很難預約，跟團遊旅行社會幫忙預約，省去了很多麻煩）；大昭寺85元/人；羅布林卡旺季80，淡季60；哲蚌寺55元/人；色拉寺55元/人；小昭寺20元/人；倉姑寺40元/人；扎耶巴寺30元/人；甘丹寺50元/人；納木錯旺季120；巴松措門票120/人+觀光車50/人；雅魯藏布大峽谷290元/人，船遊710；南伊溝210元/人；魯朗林海90元/人；卡定溝20元/人；扎什倫布寺旺季100；珠穆朗瑪峰180元/人 車輛進山費400元/車（黃牌車600元/車）；桑耶寺40元/人；雍布拉康30元/人；神山岡仁波齊50元/人；聖湖瑪旁雍措150元/人；古格王朝+託林寺聯票200元/人。
拉薩住宿還是蠻方便的，有青年旅舍—30-200元∕天，有酒店賓館—100-1000元∕天，到阿里，山南，那曲等地的話沒有很高檔的酒店賓館，住宿價格相對來說也比拉薩貴。
五、注意事項
1、因為海拔高大氣稀薄的原因，西藏的太陽輻射強度很高。為了保護你的眼睛和皮膚，您一定要準備好太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏;身體素質較差的旅客最好購買一袋氧氣備用。防曬是個大問題。高倍數的防曬用品。在高原地區，是離天最近的地方，再高的防曬係數都不覺得過分。防曬噴霧最好隨身帶，隨時補充水分，補充防曬指數。太陽鏡必不可少。那陽光，你不帶就知道後果的嚴重。帽子，頭巾也不要忘記，多功能的頭巾不僅可以讓你遮蔽陽光，如果遇到大風天，還可以保護皮膚。
2、 進藏換一些零錢。一元一元的和十元十元的。西藏人不接收硬幣。上廁所一元錢。在景點很多孩子都伸手要錢。你可以不給。如果給，有的時候一個孩子會叫來一群孩子，一起向你要錢。進寺廟拜佛，可以根據心意，在功德箱裡投10元或1元或毛的紙幣。在八角街買東西，最好給正好的零錢，否則賣家不願意找錢給你，纏著你買更多的東西。
3、西藏晝夜溫差非常大，早晚氣溫偏低，要準備足夠的禦寒衣服，以防受涼感冒。
4、在平原地區的小病，在高原地區可不容忽視，小小的感冒，到了那雪域高原就可能引發肺水腫。隨身攜帶的藥要有：鎮痛藥（要藥效強的，哪怕是抑制中樞神經的。至少可以讓你有足夠的精神到找到醫院）、清火藥、抗生素藥、暈車藥、拉肚子藥、急救盒、雲南白藥噴霧或膠囊（如果有傷口，可以把膠囊裡的藥粉直接敷到傷口）、藿香正氣、感冒藥、紅花油。如果是自駕，要在車上放幾個氧氣袋。需要可以帶點葡萄糖或紅牛。可以在您當地的大藥房可以購買有紅景天成分的膠囊或口服液，進藏前一周服用。
六、西藏旅遊禁忌
1、不要在逛寺廟時候，切忌不要大聲喧譁，亂亂摸，不得隨意拍照除非有提示可以拍照。
2、禁止遊客偷看天葬儀式及拍攝。
3、不可在拴牛、羊、馬等地方大小便。
4、當地人比較忌諱別人摟其肩膀和撫摸頭，他們認為這樣會招來禍害。
5、西藏的寺廟眾多，進廟參觀應該脫帽，不可吸菸，不可用手觸摸佛像，未經同意禁止拍照，吃了大蒜進寺廟當地人也是比較忌諱的。
6、經輪，經筒不得逆轉。
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