西瓜,是盛夏最消暑多汁的果實。每天晚上下了班,在走回家的路上,最惹眼的就是那街頭巷尾的三輪車上,綠蔥蔥的西瓜堆。肥嘟嘟的西瓜是大自然夏天裡最好的饋贈,紅紅的西瓜肉,甜甜的西瓜汁,清涼水潤,清香四溢。很多人都喜歡吃西瓜,但是卻不知道西瓜皮也是很好的美食,把白色部位切片做成開胃小吃,不僅清爽脆口百吃不膩,還能美白淡斑和吸脂刮油,白白扔掉了多可惜。
忙碌了一天,夏夜裡洗完澡,坐在沙發上吹著空調,舒服的看電視、玩手機,手裡捧著一碗脆爽可口的涼拌西瓜皮,酸辣清香,美味極了。關鍵是西瓜皮中含有的營養成分和食用功效遠遠超出了我們的想像。很多人只知道西瓜皮能通便利尿、健脾消暑,卻不知道它還能促進皮膚的新陳代謝,起到美白潤膚和淡化痘印的功效,並且還能排毒減肥呢。
這道小吃做起來也非常簡單,具體做法如下:
1、取西瓜皮白色那層,切成片。
把家人吃完的西瓜皮留下,用水果刀把紅色果肉削平,去掉沾了口水的那層,外面的綠皮用刨刀刨去,留下中間這層白色的瓜皮。把它切成片,用冷開水衝洗一下備用。
2、放鹽醃製20分鐘。
在碗裡加入兩勺食鹽,用筷子攪拌均勻,靜置20分鐘。直到瓜皮有點點軟,不再那麼硬生,便可用手再抓勻一下,然後用冷開水衝洗一次,用手擠掉水分。這樣就能去除西瓜皮的澀味了。
3、加入調料做成涼拌小吃。
在處理好的西瓜皮中加入適量的水果醋、白糖、芝麻油、雞精、醬油,拌勻後靜置一段時間即可,讓西瓜皮更入味。喜歡吃辣的朋友還可以加入一點小米椒,吃起來更刺激食慾,拿來送粥吃也很開胃。
西瓜皮除了做成涼拌菜以外,還有另一種吃法也很受歡迎,那就是做成西瓜皮酸,吃起來類似木瓜酸,清脆爽口,酸辣過癮。西瓜皮酸的做法和木瓜酸的做法也差不多,把西瓜皮白色部位切成條狀,洗乾淨放在太陽下曬一天,然後裝到玻璃罐裡,倒入適量米醋,高度要蓋過瓜皮才行,然後加入適量食鹽和冰糖,些許小米椒,密封蓋好放置三四天就可以開吃了。酸辣香脆的西瓜皮酸好吃到根本停不下來,可以放冰箱裡留著慢慢吃,冰過的口感更好呢。
這兩種西瓜皮的吃法大家可曾嘗過呢?感興趣的朋友可以動手試一試呢,期待能與您在評論區交流美食和分享經驗,關注我,我們就是好朋友啦。