2020年全國「全民健身日」活動北京會場活動摘要
一、2020(第七屆)延慶徒步大會
1.活動時間：8月8日
2.活動地點：北京世界園藝博覽會園區
3.參與方式：線下報名
4.活動簡介:參與人員進行「冬奧足跡」徒步活動，在規定時間內完成認證併到達終點後，領取完賽證書，通過徒步感受申冬奧成功以來延慶區的發展和變化。同時在本次徒步活動期間，將開展「行走的冬奧—最美延慶隨手拍」手機攝影和短視頻作品徵集活動，作品通過微信公眾號「每日徒步」進行提交，活動結束後，對上傳作品進行評選。
二、第四屆北京市柔力球公開賽
1.活動時間：8月8日 13:00-21:00
2.活動地點：北京市地壇體育館
3.參與方式：線下比賽，「京東直播」等平臺線上直播。
4.活動簡介:本次比賽由大眾公開賽和精英直播賽組成。大眾公開賽面向社會公開報名，比賽項目為花式團體、雙人、個人套路及網式男單、女單;精英直播賽在京東平臺進行直播，選手來自全民戰疫·居家健身」2020年全國柔力球網絡視頻大賽各組第一至八名獲得者、第四屆京津冀柔力球(線上)交流大會各組一等獎隊伍等優秀代表隊;比賽同時進行柔力球器材介紹推廣。
三、北京市全民健身科學指導大講堂——線上活動
1.活動時間：8月8日 19:00-20:00
2.參與方式：線上
3.活動平臺：京東直播平臺
4.活動簡介:本次活動向市民宣講居家健身、戶外走跑、徒步越野等科學健身運動知識;運動服裝、配飾、裝備選取注意事項。集體育、媒體、商家多方資源，共話運動，分享健康，提高市民身體素質，培育引導群眾體育消費，有力挖掘和釋放消費潛力，助力體育產業高質量發展，同時加速體育產業復工復產。
四、2020年北京自行車線上騎行活動
1.活動時間：8月8日-16日
2.參與方式：線上
3.活動平臺：黑鳥單車
4.活動簡介:活動參加人員在活動期間，使用健身軟體黑鳥單車進行報名，報名成功後在活動期間內任意時間進行挑戰，一次性完成騎行所選項目即挑戰成功。每一位挑戰成功者都將獲得電子「騎士」勳章，組委會將對部分成績優秀的參與者頒發實體「騎士」勳章。在活動進行同時，參與頁面將介紹自行車騎行常識，推廣自行車項目器材及輔助用品，加快自行車運動消費升級。
五、北京市民線上籃球比賽
1.活動時間：8月8日-9月13日
2.活動地點：海選賽，線上投寄視頻;決賽，北京工人體育館外場
3.參與方式：線上投寄視頻
4.活動簡介:參賽者根據規程要求錄製一段完整視頻(花式籃球技巧賽、原地運球技巧賽、手指轉球技巧賽、定點投籃技巧賽、三分投籃技巧賽)，發送到指定短視頻平臺或微博平臺，裁判組根據參賽視頻評比出各項目前八名，參加線下決賽。
六、「北京紀錄」體能王線上挑戰賽
1.活動時間：線上海選賽8月8日-20日，決賽8月23日
2.參與方式：線上
3.活動平臺：海選，抖音、快手短視頻平臺、騰訊麥客表格、郵箱投遞;決賽騰訊會議平臺
4.活動簡介：「北京紀錄」體能王線上挑戰賽由海選賽和決賽組成，海選賽參賽者選擇參賽組別，按規則拍攝參賽項目視頻，以上傳短視頻平臺、發送郵箱或填寫騰訊麥客表格等方式參與海選。每個組別分別錄取16人參加決賽，決賽用騰訊會議軟體同屏競賽，並在多個平臺上進行直播，參賽者依次挑戰靠牆靜蹲、仰臥舉腿、波比跳、伏地挺身4個項目，總得分最高者為該組別體能王。
七、「雲端奔跑 攜手健康」線上走跑活動
1.活動時間：8月8日
2.參與方式：線上
3.活動平臺:「北京健身匯」、「雲健身」小程序
4.活動簡介：參與者在活動當天任意時間，自行選擇安全、開闊的路段進行走跑，不限完賽時間，參賽者可以使用任意手機跑步軟體單次完成8.8公裡，並於活動當天將跑步成績上傳至小程序，完賽後2天內登錄「雲健身」小程序下載電子完賽證書。
八、「我參與 我健身 我快樂」全民健身日作品徵集展示活動
1.活動時間：徵集時間8月1日-6日，展示時間8月8日
2.參與方式：線上
3.活動平臺：在「北京健身匯」「北京體育總會」微信公眾號
4.活動簡介:投稿者圍繞「全民健身，共抗疫情」為主題展開創作，回顧歷屆全民健身日的精彩瞬間和疫情期間以健身形式抗擊疫情的事跡，作品為健身相關的文字、體育健身圖片(照片)、書法、繪畫、手工藝品等，展現全民健身運動風採，鼓勵更多追求健康的市民行動起來，加入全民健身行列。
九、北京健身氣功在線課堂
1.活動時間：8月8日 10：00—11：00
2.參與方式：線上
3.活動平臺：「北京健身氣功」微信小程序、微信公眾號
4.活動簡介:北京健身氣功在線課堂邀請健身氣功·八段錦編創組專家進行八段錦精講，並與觀眾互動、答疑。直播面向全國健身氣功愛好者。
十、北京市民線上撲克大賽
1.活動時間：8月9日、15日、22日、29日，9月5日
2.參與方式：線上
3.活動平臺：K7遊戲網絡平臺
4.活動簡介：全市撲克愛好者均可通過微信小程序進行報名參加，每場活動限制名額200人，比賽項目為撲克牌雙人升級，人員桌次由遊戲平臺自動配桌，四局牌(四副牌)為一場，比賽淘汰分會隨著時間不斷增長，積分輸到低於淘汰分的玩家被淘汰。比賽結束時，積分由高到低進行排名，積分並列的玩家，根據報名時間再進行二次排名，先報名的排名靠前(得分基數：由平臺統一設定)。
十一、2020年線上傳統風箏設計製作大賽
1.活動時間：8月1日-9月20日
2.參與方式：上傳作品
3.活動平臺：北京市體育總會移動客戶端
4.活動簡介：本次線上傳統風箏設計製作大賽由北京市體育總會主辦，北京市體育總會秘書處聯合北京市風箏協會共同承辦。活動設置成人組和青少年組，參賽項目包含龍串類的龍頭(不含腰片)、軟板類、硬板類、軟翅類、硬翅類、立體類、動態類，共七項。同時首次以線上上傳作品，線下評審評選的方式進行。
十二、2020年北京國際航空模型線上邀請賽暨北京市中小學航空航天模型線上交流活動
1.活動時間：8月1日-8月30日
2.參與方式：上傳作品，平臺直播
3.活動平臺：北京市體育總會移動客戶端、釘釘直播、抖音直播、微信小程序「小蘿蔔報名」
4.活動簡介：本次線上交流活動由北京市體育總會主辦，北京市體育總會秘書處聯合北京市模型運動協會共同承辦。「抗擊疫情·夢創藍天」作為本次線上活動主題，在青少年增進交流、提升科學素養同時，增強青少年愛國主義思想教育。本次線上交流活動包含航空模型及航天模型兩個大項，其中航空模型設置了「2米迴旋繞標賽」「橡筋直升機直播賽」「創意氣動飛機直線距離賽」等7個比賽項目;航天模型設置了「長徵二號製作賽」「3D列印霹靂帶降」等4個比賽項目。活動突出「科技+體育」，「傳統+創新」，全新的參與方式，力求展現項目特色，形成更廣泛參與，豐富居家生活，加強青少年模型愛好者科技意識及創新思維能力，滿足互動交流及參與活動的需求。
十三、「冬奧有我」冰雪知識問答
1.活動時間：7月24日-27日;7月31日-8月3日;8月7日-10日;8月14日-17日;8月21日-24日(共五期)
2.參與方式：線上答題
3.活動平臺：北京體育總會移動客戶端、雪族小程序
4.活動簡介：本次活動由北京市體育總會主辦，北京市體育總會秘書處聯合北京市冰球運動協會等6個市級冰雪類體育組織共同舉辦。活動分為冰雪運動歷史、文化、賽事、人物、科技等5個方面知識答題。採取線上PK擂臺賽形式進行，參賽選手在規定的答題時間內與對手同時進行冰雪知識答題，在每局比賽規定時間內，正確率更高、答題速度更快者可獲比賽勝利。
十四、回天地區全民健身系列活動-科學健身線上大講堂活動
1.活動時間：7月17日;7月24日;7月31日;8月8日(共四期)
2.參與方式：線上
3.活動平臺：北京市體育總會移動客戶端;「北京體育總匯」、「回社聯」、「魅力龍澤」、「睿智翔雲」訂閱號
4.活動簡介：本次活動是由北京市體育總會主辦，北京市體育總會秘書處、北京市社區體育協會、北京市昌平區體育局承辦。共分為四講，第一講上線時間為7月17日，授課內容是《脊柱保健操》分解教學，該套保健操適用於長時間伏案、久坐的人群，每天做一次，可以緩解頸肩背部酸脹疼痛;第二講上線時間為7月24日，授課內容是《健身操舞教學》，本節課將選擇簡單易學、適合居家鍛鍊的操舞進行視頻講解和教學;第三講上線時間為7月31日，授課內容是《中醫運動康復》，課程從中醫康復學的角度，針對運動損傷進行康復及預防訓練;第四講上線時間為8月8日，授課內容是《體醫結合-中老年膝關節養護》，針對中老年人在日常生活中對膝關節的正確使用和養護進行視頻教學，通過一些基礎康復動作，幫助中老年人恢復膝蓋活動機能。
十五、「跑向2022」公園半程馬拉松線上系列賽
1.活動時間：8月1日-16日;9月1日-16日;10月1日-16日(共三期)
2.參與方式：線上打卡
3.活動平臺：北京市體育總會移動客戶端、燃寧running小程序
4.活動簡介：該活動為公園半程馬拉松北京公開賽的線上活動，在活動期間，選手可採用跑或走的形式進行，速度、完成時間不限，可使用任意手機運動軟體(APP)記錄運動裡程，將當次運動軌跡及數據截圖上傳至組委會提供的報名連結打卡頁面，視為完成打卡。
十六、北京市第十二屆體育大會系列賽事活動
1.活動時間：7月31日-11月
2.參與方式：線上或線下
3.活動平臺：北京市體育總會移動客戶端
4.活動簡介：北京市體育大會是由北京市體育局和北京市體育總會主辦，市級體育社團承辦的綜合性群眾體育賽事，已經納入市政府工作報告重點工作。北京市體育大會自2009年創辦以來，已成功舉辦十一屆，以組織舉辦群眾喜聞樂見、參與度高的賽事活動為基礎，通過發揮各級體育社團和群眾身邊的基層健身團隊的優勢和作用，廣泛宣傳推廣體育健身項目和體育文化，打造全民健身賽事活動品牌，營造「天天有活動，月月有賽事」的科學健身氛圍。2020年將有35個市級體育社團組織舉辦40餘項比賽活動，吸引廣大市民踴躍參加，不斷提升社會關注度和影響力。
》》2020年全民健身日北京系列活動一覽
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