西藏，這是一個離天空最近，離喧囂最遠的地方，同時也是很多朝聖之人心的之所向。
有人說：在有生之年，一定要去一趟西藏旅遊，那是一片充滿無盡嚮往和好奇的地方，但你知道去西藏要怎麼玩才不枉此行嗎？如果想要你的西藏之旅變得更有意義，一定要做完些事，保證能給你一次難忘的經歷。
喝一次藏族的青稞酒，如果到藏民家做客，喝酒的規矩可不能亂，他們會敬遠方的客人三杯酒，作為客人要雙手接過酒杯，喝一口，主人會給你添滿，重複三次後便可一飲而盡，切不可像我們平時喝酒一樣「感情深，一口悶」，這是一種不禮貌的行為，主人會不高興的。
它是藏族人民天天必吃的主食，不僅便於食用，營養豐富、熱量高，很適合充飢禦寒，還便於攜帶和儲藏。在藏族同胞家作客，主人一定會給你雙手端來噴香的奶茶和青稞炒麵，金黃的酥油和奶黃的"曲拉"(乾酪素)、糖疊疊層層擺滿桌。
由於犛牛常年生活在高寒地帶，那裡沒有汙染，沒有化學肥料和農藥的危害，原始自然的生長過程，一生中攝入大量的蟲草、貝母等名貴中草藥，使犛牛肉質細嫩，味道鮮美，營養豐富，對增強人體抗病力、細胞活力和器官功能均有顯著作用。
酥油茶是藏族比較流行的一種飲品，喝酥油茶也有一些禮儀，作為主人會提起酥油茶壺搖晃幾下，給客人倒上滿碗酥油茶。倒茶時，茶壺要輕輕搖晃幾次，使茶油勻稱，壺底不能高過桌面，以示對客人的尊重。
當然，這只是一部分，除此之外，還有魯朗的石鍋雞，鹽井的加加面，拉薩的甜茶、藏面、藏餃、藏包等都是非常值得嘗試的藏族小吃~
每個到西藏旅遊的人都會去布達拉宮，這是藏族文化最燦爛的象徵，到了這裡，一定要在廣場上拍一張布達拉宮在水中的倒影，潔白的布達拉宮在湖中倒影清晰可見，海鷗在天空中自由飛翔，這個畫面一直都是一個經典的存在，值得注意的是，進入布達拉宮後是禁止拍照的，所以還是要尊重當地的民俗。
去了西藏一定不能錯過的就是三大聖湖——瑪旁雍措、納木措和羊卓雍措，這裡的湖水清澈得像一面鏡子，和藍天白雲交相輝映著，遠處的雪山倒影在湖中，宛如仙境一般的純淨，更值得一看的還有夜晚的星空，繁星點點，水天一色就像誤入銀河，這童話般的美好只有你經歷了才會知道。
林芝地區可以稱得上是西藏的小江南。主要的景點有巴松錯、雅魯藏布大峽谷、秀巴千年古堡和太昭古城等，還可以看神山南迦巴瓦峰，米堆冰川。
雅魯藏布大峽谷是世界第一大峽谷，被《中國國家地理》評選為中國最美的十大峽谷之首，是大自然最美的模特。
巴松錯完全被鬱鬱蔥蔥的原始森林所包圍，是那種淡淡的玉石般沒有雜質的綠色，湖水清澈得可以看見兩三米下成群遊動的魚兒。
...
每年的4月初到5月底間，是珠峰登頂的最佳時機，這期間大本營裡駐紮著來自全世界的登山好手，帳篷群五顏六色散落在空曠的大本營地上，比較壯觀。
七十二道拐也稱為九十九道彎，是全國有名的「魔鬼路段」，「之」字型的路盤旋而上，不由得讓人你一把汗。
拉姆拉錯為一個面積只有2平方公裡的袖珍高山馬蹄形湖泊，藏族佛教信徒認為從此湖中能看到自己的前世和今生，吸引著眾多善男信女們不辭千辛萬苦到此湖中找尋自己的前世、今世和來世。
宮堡依山疊砌，從地面到山頂建築物高度達300米，居高臨下，地勢險峻，氣勢雄壯巍峨；內有四通八達的地道，外有堅實的城牆，猶如銅牆鐵壁，巍然屹立。為曾經擁有百萬之眾的金戈鐵馬的吐蕃王室。
對於藏民來說，轉經筒是一種神聖又便捷的祈禱方式，他們的轉經筒轉了一圈又一圈，轉出的都是對佛祖的虔誠和信仰，到了西藏一定要去感受一下，但要注意詢問轉動的方向，轉錯了就很尷尬了。
藏族人民對於佛教有著至誠的信仰，到西藏旅遊，一定要近距離的接觸那些朝聖者，在大昭寺的廣場上頂著烈日，心中充滿虔誠，學著當地人的模樣，身體貼在地面，體驗那種五體投地的信仰和虔誠，把你想說的話都告訴佛祖。
西藏有很多寺廟，裡面有僧人每天都在誦經，可以去看一下他們精彩絕倫的辯經，僧人們妙語連珠的修行絕對讓你嘆為觀止，但前提是一定要經過當地寺廟的允許，不能偷偷進去。
到西藏去過的小夥伴都會發現有很多掛彩旗的地方，這些彩旗叫經幡，上面寫滿了經文，藏族人用來消災祈福，如果你有幸碰到轉山的藏民，可以跟著他們一起拋灑一次經幡，讓風兒把最美好的心願帶給佛祖。
西藏是一個美麗而純淨的地方，他的純淨不止體現在他的風景，還有他的人文，希望每位到西藏旅遊的夥伴都可以用心去感受他。
高原地區環境相對惡劣，對進藏的人和身體有一定的要求，若患有心腦血管疾病和呼吸系統疾病的請大家請謹慎入藏；初到西藏也最好不要著急出去遊玩，先休息，適應環境，預防高反。進藏服用奇正紅景天！
蹲下一起來，眼前發黑、發花
頭暈目眩，大腦一片空白
如果經常出現這種情況
請一定要注意，那是你體內「缺氧」症！
再不重視，下面就晚了！
身體缺氧百病生！
氧氣和血液中血紅蛋白結合一起
輸送到全身，供給全身器官能量
還要氧化分解垃圾毒素，排出體外
1、缺氧易三高、心梗
▼
如果身體缺氧，特別是心肌缺氧
人體失去能量供給
白天起床後，呵欠連連、感覺疲累
或經常感到胸悶、頭痛、頭暈
氧氣不足，血液運輸緩慢，血管內徑變窄
還會導致血壓升高，甚至心梗猝死
2、缺氧老失眠
▼
體內氧氣不足
二氧化碳等代謝廢物淤積體內
導致大腦遲鈍、昏沉
精神交錯混亂，睡眠出現障礙
失眠、易驚醒、醒後無法再入睡
3、嚴重口臭
▼
體內氧氣不足
口腔、腸胃的厭氧性細菌開始瘋狂繁殖
即使你每天刷牙
呼口氣都是令人尷尬的腐臭味
不要小瞧血液缺氧，時刻警惕缺氧症
缺氧早期有4大症狀，早發現早解決
會大大降低事後出現危險的概率！
「補氧聖物」紅景天， 能在極度缺氧的4000米高山上野蠻生長，是國際公認最抗缺氧的天然藥物！
一般人去平均海拔4000米以上的西藏旅遊時，都會有缺氧、頭暈等高原反應！因此去西藏旅遊帶上紅景天，成為人盡皆知的「保命法寶」。
藏《四部醫典》和藏藥名著《晶珠本草》都曾記載：紅景天主攻胸悶、缺氧、噁心、體虛、渾身乏力，用於治療肺炎、氣管炎、哮喘！
「康熙」皇帝也為紅景天賜名「仙賜草「！
據記載：康熙平定西部地區叛亂時，士兵高原缺氧，頭暈、乏力，屢戰屢敗！幸好有位當地老藏民，獻了紅景天，熬湯服下後，才一鼓作氣打敗了叛軍！
奇正紅景天當歸人參果百合膠囊22年歷史的前世今生
Ø1998年，由藏醫學泰鬥強巴赤列大師任所長的宇妥藏醫藥研究所6位醫學博士，依據藏醫名著《四部醫典》理論組方,以西藏大花紅景天為主要原料，配以西藏人參果、百合，當歸，研製開發出新一代抗心腦缺氧天然健康保健產品——奇正牌雪域紅景天活力膠囊。
Ø1998年，國家衛生部審定批准雪域紅景天活力膠囊三項作用：耐缺氧、輔助抑制腫瘤、免疫調節。經國家預防醫學科學院營養與食品衛生所檢驗，安全無副作用，可長期服用。
Ø1999年，奇正牌雪域紅景天活力膠囊獲得國家火炬計劃項目證書。
Ø2001年，奇正牌雪域紅景天活力膠囊正式面市，暢銷十餘年；
Ø2018年，響應國家食藥監局關於規範保健品命名的號召，奇正牌雪域紅景天活力膠囊改名為「奇正® 紅景天當歸人參果百合膠囊」，組方、用藥及規格均無變化。
【產品名稱】奇正®紅景天當歸人參果百合膠囊
【產品類別】保健食品
【批准文號】衛食健字(1998)第630號
【主要原料】紅景天、當歸、人參果、百合
【功效成分/標誌性成分含量】每100g含：總皂甙500-1000mg，總糖1500-2000mg
【保健功能】耐缺氧、輔助抑制腫瘤、免疫調節
【適宜人群】缺氧環境工作者、高原不適應症人群；腫瘤患者；免疫力低下者
奇正淨土北京修安 諮詢電話：010-67666928
歡迎識別二維碼關注奇正北京修安公眾號
關注更多健康信息！