2020我要去西藏，聽說哪裡是人間天堂。

我多想

去一趟西藏

看看那片純淨而神聖的雪域

到底有著什麼神奇力量

使得萬千子民對它如此信仰

我多想

去一趟西藏

看看大昭寺前搖著轉經筒

日復一日、年復一年朝拜的信徒

聽說，他們的笑容純淨無暇

像那裡的天空一樣

我多想

去一趟西藏

站在巍峨偉岸的布達拉宮前仰望

聽說，站在那兒

可以看到靈魂最純淨的地方

我多想

去一趟西藏

踏著倉央嘉措的足跡

尋訪他當年走過的地方

順便打聽一下瑪吉阿米

這個他一生都在深愛的姑娘

聽說，她的雙眸溫柔的

如月光一樣

我多想

去一趟西藏

親眼目睹那「浴佛節」的壯觀場面

瞻仰那副巨大的佛像唐卡

希望它能幫我洗脫欲望

我多想

去一趟西藏

靜靜的坐在八廓街旁的茶館

在酥油茶濃濃的腥香裡冥想

當年那個名叫達娃卓瑪的姑娘

是否依然還在身旁

我多想

去一趟西藏

在今生有限的時間裡

看看拉藏汗曾經不折手段

想要雄霸一方的地方

我多想

去一趟西藏

聽說，

那裡是人間天堂

......

行程安排

01

成都-臥龍-四姑娘山-中路藏寨

早上從成都出發，途徑都江堰,翻越巴朗山埡口（▲4523米），運氣好的話，可欣賞到此地的「二絕」，一絕為湧動如巨龍的雲海，二絕為雲層最厚可達2000米。隨後在貓鼻梁觀景臺觀四姑娘山（蜀山之後）。下午抵達丹巴後前往中國六大最美藏寨之一的丹巴中路藏寨遊玩，體驗嘉絨藏族風情, 路上還會看到坐落於半山腰的神奇古碉樓群。

02

中路藏寨-墨石公園-新都橋-雅江

清晨早起，可在藏寨裡自由活動，拍攝嘉絨藏式建築，三兩結群進行遊玩。拍攝完後前往東谷天然盆景風景區，途中還可以觀賞雅拉雪山，每年5月直8月的杜鵑花開的季節更是美麗。飯後驅車前往墨石公園。隨後前往塔公草原，途中遠觀隨季節變色的卡瑪泥石林。之後抵達塔公寺，在這裡放眼眺望，潔白的雅拉雪山與塔公寺草原牧區風光一定會讓您陶醉，遊覽為紀念班禪大師而修建的純金製作的紀念塔「木雅金塔」及大名鼎鼎的塔公寺。下午來到被譽為「光影世界」「之稱的攝影家天堂」—新都橋，神奇的光線、無垠的草原、彎彎的小溪、金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間。傍晚宿雅江縣城。

03

雅江-理塘-稻城-香格裡拉鎮

早餐後出發翻越剪子彎山、卡子拉山，這段時間裡面一直在海拔4000米以上的高山草甸帶前行，然後抵達六世達賴倉央嘉措出生地—世界高城理塘。午餐後參觀康巴地區的寺院—長青春科爾寺。下午過毛埡大草原，過無量河，翻越兔子山，經過青藏高原最大的古冰川遺蹟—長滿石頭的海子山自然保護區。傍晚時分抵達香格裡拉鎮。

04

香格裡拉-亞丁村-牛奶海-香格裡拉

今天一定要早起，儘量早些進入到亞丁景區，早餐後遊客乘坐觀光車到扎灌崩，之後乘坐電瓶車前往洛絨牛場，到了洛絨牛場（海拔4600米），遠觀三座神山！仙乃日、央邁勇、夏諾多吉。對於大部分客人來說洛絨牛場就是亞丁景區的中心地區。從洛絨牛場出發，徒步或騎馬大約3小時到達牛奶海和五色海。

下午1點到2點這段時間，燦爛的陽光照射在五色海上金光閃閃的時候，絕對會是讓你忘記一切煩惱的時候。下午5點左右坐車直接返回香格裡拉鎮酒店入住。沿途觀賞野生動物、高山花蕊、雪山森林、冰川湖泊，體驗人和自然和諧相處的天然妙趣。

[小提示]：因牛奶海和五色海海拔較高，路途艱辛，可根據自身身體狀況選擇是否前行。

05

香格裡拉-鄉城-奔子欄-飛來寺

早餐後從香格裡拉出發，途徑得榮縣，得榮的地理位置很特殊，它位於四川西南隅的川滇交界處，像一個半島深嵌入雲南的中甸和德欽之間，由於地處橫斷山系，複雜的地質構造形成了這裡典型的峽谷、河流縱橫的地形。傍晚到達梅裡雪山，梅裡雪山主峰卡瓦格博是雲南第一高峰，為藏傳佛教寧瑪派分支伽居巴的保護神。峰型有如一座雄壯高聳的金字塔，時隱時現的雲海更為雪山批上了一層神秘的面紗。被譽為「雪山之神」的卡瓦格博作為「藏區八大神山之一」，享譽世界。

06

飛來寺-芒康-如美-左貢

早起觀看梅裡雪山日出，早餐後我們繼續出發，當天行程要穿過鹽井，歷史上是吐蕃通往南詔的要道，也是滇茶運往西藏的必經之路。鹽井鹽田這道人文景觀現在是「茶馬古道」上唯一存活的人工原始曬鹽風景線。之後進入西藏後的第一個縣城芒康，海拔為3780米，發源於青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江和怒江，在此區域近幾百公裡的範圍內呈平行竟流之勢，構成所謂「兩壁夾三江」的三江地區，境內層巒疊嶂，多峽谷，地形複雜，川藏南線和滇藏線便在芒康會合。經芒康後翻越川藏線上最高的山口--東達山，海拔超過5008米。晚上入住左貢縣城。

07

左貢-邦達-72拐-八宿-然烏湖

今天我們會穿越川藏線上最近經典的部分，上午邦達草原，夏季草坪青綠，犛牛成群，風光極為美麗從高入雲天、白雪皚皚的山口極目遠眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬壑間，時隱時現。經邦達草原翻越橫斷山最大的天險怒江山，山口海拔4839米，經著名的怒江72拐下行到怒江邊，抵達八宿午餐後，我們繼續前行翻越安久拉山，抵達藏東最大的高原冰川湖-然烏湖。

08

然烏湖-米堆冰川-波密-魯朗

早餐後我們先瀏覽然烏湖，遊玩之後經帕隆藏布江大峽谷，前往國家地理雜誌評選的中國最美冰川，米堆冰川遊玩，下午穿越波密原始森林，仿佛置身江南，原始森林中穿行，向川藏線上曾經的天險通麥進發。經通麥鎮，過通麥大橋就到達排龍門巴民族鄉，這裡是通往雅魯藏布大峽谷的重要入口。不久抵達具有「東方瑞士」之稱的魯朗，在魯朗享受藏區美食魯朗石鍋雞,晚上入住魯朗鎮。

09

魯朗-色季拉山-林芝-拉薩

早上吃過酒店的早餐。翻過色季拉山，沿林拉高速一路前行，欣賞美麗的雅魯藏布江風光，抵達聖城拉薩。

晚餐後我們結伴去拍布達拉宮夜景！開啟拉薩自由行模式

10

拉薩-崗巴拉山-羊湖-拉薩

今天我們前往世界上最高的淡水湖、有天上聖湖之美譽的羊卓雍措。 有天上聖湖之美譽的羊卓雍湖（湖面海拔4441米，湖岸線長達250千米，面積638平方千米）。藏語為「碧玉湖」，是西藏三大聖湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。電影《紅河谷》的拍攝地。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。遊玩羊湖後返回拉薩，入住酒店後，結束此次難忘的川藏+滇藏之旅！

11★12

拉薩自由行

今天自由活動，建議可以參觀拉薩一些人文寺廟以及品嘗街頭美食，可以起早去布達拉宮旁藥王山觀景臺拍攝日出，然後再進入布達拉宮欣賞，或轉經，完了可去大昭寺進行朝拜；也可以去色拉寺觀看精彩的辯經或去小昭寺、八廓街遊覽，晚上可以去看看氣勢恢宏的文成公主實景劇。

第二天可以去色拉寺，哲蚌寺，對寺廟，藏傳佛教感興趣的朋友繼續了解參觀。

還有羅布林卡，達賴的夏宮，西藏博物館都可以去參觀，當然很多需要收費。

13

拉薩-羊八井-納木措-當雄

早上集合出發前往納木措，沿途經過羊八井，納木錯湖濱廣闊、瑰麗迷人、清澈壯觀、像一粒晶瑩的明珠般鑲嵌在萬裡羌塘草原上，為西藏三大聖湖之一。下午從納木錯出發，G109國道青藏公路兩邊就是羌塘大草原。晚上入住當雄縣城。

14

當雄-那曲-措那湖-安多-沱沱河

早餐過後，沿著念青唐古拉山脈和青藏鐵路前行，就到了行程中海撥最高的的唐古拉山口（▲5321），大部份人都會在這合影拍照留念。過了唐古拉山，海撥一路下降，到達三江源自然保護區，為孕育中華民族、中南半島悠久文明歷史的世界著名江河：長江、黃河和瀾滄江的源頭匯水區。三江源區河流密布、湖泊、沼澤眾多，雪山冰川廣布。下午到達長江之源—沱沱河入住。

15

沱沱河-可可西裡-崑崙山-格爾木

今天沿著國道109線穿越有生命禁區之稱的可可西裡——中國最大的無人區。欣賞著青藏線的廣闊無垠。與青藏鐵路肩並肩進入格爾木，可看到各種稀有野生動物！在這裡可以看到藏羚羊、藏野驢等其他野生動物。夜宿格爾木。下午經崑崙山到達格爾木。到了這裡一定要嘗嘗羊肉串，大家要是饒有興致，可以聚個餐，分享下行程啥的。

16

格爾木-茶卡鹽湖

早餐後從格爾木出發，我們橫穿著名的柴達木盆地，到達盆地中的茶卡鹽湖，夜宿茶卡。「茶卡」是藏語鹽池的意思，也是青鹽的海。茶卡鹽湖是青海湖以西一道靚麗的風景。高原獨特的地質作用造就了茶卡鹽湖獨特的自然風光，奇特的鹽花（又叫鹽根）和聞名遐邇的大青鹽便出自茶卡鹽湖。在鹽湖還能見識到神奇的鹽雕。

17

茶卡鹽湖-橡皮山-青海湖-西寧解散

早晨拍攝茶卡鹽湖的日出美景，早餐後出發，前往美麗的青海湖。夜宿西寧。青海湖湖面海拔3260米，湖面浩瀚如海，湖水共藍天一色，湖畔是「羊羔花盛開」的草原，每年六七月份油菜花飄香，金黃耀眼，彷如人間仙境。青海湖沿途景色優美，起伏的山坡，平坦的草場，遠遠的牛羊遊走於藍天白雲之下，湖邊間或有牧民的帳篷，大多有酸奶出售。湖中的鳥島名氣也很大，湖中鳥島匯集了從中國南方和東南亞等地飛來的數十萬隻候鳥，鳥聲如雷，揚聲數十裡，蔚為壯觀。

下午4點左右抵達西寧！愉快的旅程也在這裡落下帷幕，相信大家也收穫到許多，晚上大家可以相約聚聚，共敘友誼，我們的旅程永遠不結束。

特別說明：到達西寧以後如果想要返回成都，需要一天半的時間，中途入住若爾蓋或者松潘縣，可以和我們車隊免費回成都，不會收取任何費用。

扎西德勒 如果你想去西藏、新疆、川西、尼泊爾的話。公眾號 西藏自駕之旅

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