脊柱炎發病時痛苦巨大,發病前期有哪些症狀?注意判斷,早看醫生

2020-12-14 歐豔養生說

導語:到現在為止,我國的脊柱炎患者每年增加十幾萬人,患病率高達0.25%,是我國需要高度重視的一種常見性疾病。這個脊柱炎還是一種帶有家族遺傳性的疾病,如果家族裡有人得了這個病症,自己最好及時去醫院檢查,而且平時還要多加注意。特別高發於13-30歲的學生人群,還有常年伏案工作的人,如老師、文職、程式設計師等職業。脊柱炎在我國發病率極高,患者大都因為高額醫藥費,還有難以忍受的病痛,折磨得身心俱疲,平時我們要注意預防脊柱炎的早期症狀,早發現早治療,可以少受很多罪。

01脊柱炎發病時痛苦巨大,發病前期有那些症狀,注意判斷,早看醫生

1、下腰背部疼痛明顯

脊柱炎的主要症狀以下腰背部疼痛為主,前期會先出現背部肌肉酸痛,逐漸蔓延到腰部以下區域,從酸痛開始變成劇烈疼痛,限制腰部活動。早晨起床時,症狀尤為嚴重,病症後期背部和下腰部分會出現肌肉萎縮症狀。

2、脊柱關節活動受限

脊柱炎主要是對脊柱部位發生炎症,造成脊柱部位疼痛,日常活動也會到限制。有的患者還會從脊柱發展到骶髂關節,造成身體坐困難,無法正常直立腰部。病情嚴重的患者,腰部會逐漸彎曲成90°畸形,嚴重影響正常生活。

3、脊柱僵硬呼吸受限

當脊柱炎侵害到肋椎骨節時,會造成胸部膈肌擴大,胸部沉悶感增強,嚴重者還會感覺呼吸不暢,無法呼吸等症狀。脊柱炎如果一直發展,還會對身體關節外的部位造成嚴重傷害,如雙眼視線模糊、腎臟功能發生問題、肺部不適等症狀。

02脊柱炎臨床上可分為三種,針對對象不同,要注意區分判斷

1、強直性脊柱炎

骶髂關節和脊柱炎症引起的,被稱為強直性脊柱炎。對於16-25歲青少年,尤其是男性,發病率較高,而且強直性脊柱炎發病前隱藏較為隱秘,很難判斷早期症狀。通常患者會感到輕度渾身乏力、輕度厭食、身體消瘦、貧血等症狀。由於症狀並不明顯,所以會導致患者不能及時發現,延誤治療最佳時期。

2、未分化脊柱關節病

未分化脊柱關節病不是一個獨立的病症,只是醫生的一個臨時診斷名稱,用來區分其他類風溼及風溼關節病症。未分化脊柱關節病發病前期也不明顯,男女都會發病,大多在16-23歲之間,男性佔比為62%-88%,因為男性病症容易變異,所以男性要比女性更多加注意。

3、增生性脊柱炎

老年人比較容易患增生性脊柱炎,通常又可以稱為「年性脊柱炎」或「腰椎骨刺」等。這個是由於年齡增加等原因,導致身體脊柱關節退化。如果是常年乾重體力活,或者是運動員,就會導致病情提前形成。增生性脊柱炎早期症狀少,少數患者早期會感到腰部酸痛明顯、身體活動僵硬的症狀。

在病情晚期,骨刺形成,腰部疼痛加重,晨起僵硬感突出,在勞動後和陰雨天時,身體的不適感還會增加。

03在日常生活中,如果患了脊柱炎,應該怎樣配合醫生治療?

1、常做脊椎按摩

患者在患病後期,身體僵硬感導致無法正常生活,這時可以選擇做脊椎按摩來緩解不適感。但是最好不要自行在家,非專業人士容易找不好穴位,力量控制不好,導致患者的脊椎產生二次傷害。

最好是去正規醫院,做完檢查後,根據醫生建議,由醫生或專業按摩人員來按摩恢復。適當的按摩可以幫助患者止痛,舒緩神經,有利於病情恢復。

2、注意飲食

患者要戒菸戒酒,注意休息,合理安排飲食。不吃高鹽高油脂高糖分的食物,飲食要葷素均衡,多吃水果。還要多吃一些含鈣高的食物,如奶製品、蛋黃、魚貝類、大豆類食物、堅果、海產品、金針菇、蘿蔔、香菇、木耳等都含鈣豐富。動物骨骼含鈣非常豐富,但是動物骨骼燉湯後,湯內的鈣元素並沒有很多,除非在燉湯時加些醋,才會讓湯中的鈣元素多一些。所以平時最好不要過度喝骨湯,容易過度攝入脂肪,導致肥胖,不利於身體健康

3、日常注意正確軀體姿勢

平時在站立時,要挺胸抬頭、保持雙目平視前方;坐立時,要胸部挺直,不可彎腰駝背,最好保持身體最大功能站位。睡覺時,要多睡硬板床並保持仰躺,可以防止脊椎變形。當有嚴重胸部情況,要使用矮枕睡覺。患者在日常生活中糾正正確姿勢,對防止脊椎和關節變形有很大幫助

4、保持適當運動

脊柱炎患者在恢復期,可以自己做一些脊椎拉伸運動,如背部伸展、胸部擴張、上背部/肩部舒展、頸部伸展、按下後伸和鳥-狗式運動等。平時還可以配合一些輕度有氧運動,慢跑、單車、遊泳等。可以提高患者的脊椎柔韌性,改善患者的活動能力,還可以減輕患者的脊柱僵硬症狀。有氧運動也能提高患者的心肺能力,改善情緒,提高睡眠質量等諸多好處

5、注意心理疏導

脊柱炎現在多發於低齡化人群,患者由於病症引起的身體變化,導致自身不自信、情緒焦躁、疑神疑鬼、易暴易怒等心理變化,有的嚴重還會導致抑鬱症等理疾病發生。這對於一個病人來說,是最不好的狀態,也非常不利於病情康復。

這時就需要患者的親人朋友對他們更加關心,幫助他疏導心理上的壓力,幫助患者恢復開心的狀態,養成積極樂觀的心理,還要增加患者對現代醫學的信任。

語:脊柱炎現在沒有特效的預防方法,要預防也只能從平時做起,因為很多事情都沒有技巧可言,尤其是身體健康。患者自己一定要對身體多加保護,而最好的保護就是堅持良好的生活狀態,保證每天的鍛鍊時間在30分鐘左右,不吃對身體有害的食物,不抽菸喝酒等,這樣才會有利於保持身體健康,更有利於脊柱炎的預防和控制。

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