買來海鮮菇不會做,素燒味道更好吃,味道鮮美又下飯

2020-12-13 雪兒小廚

本期導讀:買來海鮮菇不會做,素燒味道更好吃,味道鮮美又下飯

超市裡有賣一種蘑菇,菇體潔白如玉,晶瑩剔透,非常惹人喜愛,它就是海鮮菇,也稱為:蟹味菇,比平菇鮮,肉質比滑菇厚,口感比香菇韌,口感極佳,還具有獨特的蟹香味,在日本有「香在松茸、味在玉蕈」之說。它不光外表顏值高,而且營養也俱佳,含有豐富維生素和17種胺基酸,其中賴氨酸、精氨酸的含量高於一般菇類。是一種低熱量、低脂肪的菌類。

很多人買來海鮮菇不會做,海鮮菇的做法很多,可以清炒、涼拌、火鍋、煲湯等。今天教你一道海鮮菇的做法,素燒味道更好吃,和土豆一起搭配做,味道鮮美又下飯,一碗米飯都不夠吃。下面分享下做法:

【海鮮菇燒土豆片】所需材料:海鮮菇1把、土豆1個、油適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1湯匙、蠔油1湯匙、白糖1茶匙、澱粉半湯匙、

做法步驟:

1.準備好所需材料,土豆去皮洗淨。

2.把海鮮菇切去根部,再把海鮮菇分成小朵。

3.土豆對半切開,再把土豆切成薄厚均勻一些的土豆片,不要太薄,太薄燒制時容易碎。

4.蔥切蔥花,姜切末,大蒜切片。把澱粉放入碗內,加入半碗水,再加入生抽和蠔油,白糖,攪拌均勻,調成勾芡用的汁,生抽和蠔油都有鹽味,鹽就不用放了。蠔油可以給菜餚提味,為菜餚增加鮮味。

5.鍋內加入水燒開,下入海鮮菇焯水,水開後,把海鮮菇煮至稍變軟,將海鮮菇撈出,瀝淨水分待用。

6.鍋內加入油燒熱,下入土豆片炸制,將土豆片炸至外表金黃,表面有一層硬殼,將土豆片撈出控油待用。

7.鍋內加入油燒熱,下入蔥花,薑末蒜片爆香,再下入海鮮菇翻炒1-2分鐘。

8.下入炸好的土豆片翻炒均勻,淋入調好的汁勾芡,大火翻炒,加熱至湯汁變得黏稠,包裹在食材上,關火,盛出裝盤即可。

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