三文魚黃金疙瘩湯
By kiddyfresh鹿優鮮
原料:三文魚、南瓜、麵粉、菠菜、檸檬。
做法步驟:
第1步、輔食食材。
第2步、檸檬片醃製三文魚15min,去腥。
第3步、三文魚去皮,剁泥。
第4步、青菜焯燙1min,切碎。
第5步、南瓜蒸15min。
第6步、南瓜壓成泥,加入麵粉和水。
第7步、持續攪拌成粘稠的麵糊。
第8步、麵糊倒入裱花袋內。
第9步、煮一鍋開水,擠麵糊下鍋。
第10步、加三文魚煮熟後,倒青菜煮1min即可。
第11步、三文魚黃金疙瘩湯。
小貼士:
適合10個月以上的寶寶吃。
來自 美食天下 kiddyfresh鹿優鮮 的作品。
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