在商洛跑步圈裡，有這樣一位提起來就會豎起大拇指的老人，雖然已過花甲之年，卻神採奕奕，活力四射。他堅持跑步近20年，勇於突破年齡的限制，挑戰著很多年輕人不敢挑戰的項目——馬拉松，他就是彭文仲。
每天堅持跑步15公裡
1月10日是三九的第三天，也是一年之中最寒冷的一段時間。早上六點，在這樣一個天氣寒冷的清晨，天還沒亮就可以看到一個奔跑在丹江河畔的身影，65歲的彭文仲老人已經開始晨跑了。
華商報記者在跑道邊看到彭文仲老人時，他身著運動服裝、保暖到位，剛剛結束15公裡晨跑。彭文仲告訴記者，自己每天五點半起床，做好拉伸六點整出門跑步，結束後再次拉伸放鬆肌肉。
「天氣好的時候我基本是每天跑，進入冬季之後天氣比較寒冷，因為年齡偏大，在親戚朋友的建議下，我把跑步頻率調整到兩天一次。」彭文仲一邊做拉伸一邊說，「家裡人一開始覺得我把跑步當娛樂活動。當我開始堅持一年四季都跑之後，他們就有些擔心，不過我自己也很注意，每次跑步前都會做好熱身，先慢慢跑再逐漸提速，加上經常量血壓、心跳，家裡人也就放心了。」
為強身健體開始跑步
彭文仲退休前在二龍山水庫從事水力發電工作，退休以後覺得自己身體大不如前，為了強身健體，就接觸嘗試自行車、打羽毛球等運動。可這些運動都得約三五好友一起進行，不能保證每天的運動量，所以後來彭文仲就開始在還是砂石地面的老體育場跑步，一天跑10圈。
在體育場跑了一段時間後，彭文仲將場地換到了有專業跑道的丹江公園，還認識了許多志同道合的跑友。據彭文仲介紹，商洛目前有三個正規的跑步團，團員都比他年輕很多，大家交流時基本以暱稱相稱，他的暱稱「仙鵝湖」在各跑團裡，比他的大名知名度還要高。
跑友花哥說：「老彭叔是我很尊重的一個長者，更是跑團眾多跑友共同佩服的一個老跑者。在愛跑團認識後，他閒聊中告訴我，曾經愛好過很多運動項目，遊泳、騎行、登山、越野……但最後覺得跑步是最簡單、最好的一項活動，要這樣一直跑下去。就連疫情最嚴重的時候，老彭叔也堅持在家中用跑步機每天跑15公裡，我能一直跑下去與他的不懈堅持有很大關係，他是我們很多跑友的榜樣！」
彭文仲告訴記者，他跑步之前血脂高、心跳快，每天需要吃兩頓藥控制血壓。堅持跑步後，現在已經基本上把丹參片、阿司匹林之類的藥停了，一兩天吃半片藥就可以控制血壓，血脂血糖也降下來了，覺得身體越來越舒坦。
63歲挑戰馬拉松
堅持跑步多年的彭文仲一直有個跑馬拉松的想法，但由於沒有經驗所以不敢輕易嘗試。
「在加入跑團、認識跑友之前，我每天只跑五公裡左右，和跑友們一起我逐漸突破自己，也慢慢接近可以跑馬拉松的距離。」彭文仲說，在跑友們的鼓舞下，他開始備戰馬拉松。
從下這個決定開始，彭文仲從原先的5公裡，逐步突破了10公裡、15公裡、20公裡，最後突破了半程馬拉松的距離。
2019年8月，63歲的彭文仲報名參加「商洛國際馬拉松」，最終以2小時7分的成績，安全、順利地完成了自己的首次馬拉松比賽。此後，他還分別參加了2020年的「勁酒健康跑中國商洛站」和「丹鳳半程馬拉松」比賽，都取得了優異的成績。
跑步已成為生活中的一部分
對於一個嚴肅跑者來說，自律和極簡的生活是必須的，彭文仲就是這樣一個自律、極簡的跑者。他的跑鞋很簡單，他的裝備也很簡單，他的跑步態度更是純粹而嚴肅。
「很多人說，堅持跑步的人個個都是狠角色。因為他們說一不二，定下今天跑10公裡的目標就是10公裡，定下20公裡就是20公裡，只會超越目標而不會放棄目標。」
談及跑步的意義，彭文仲說：「跑步就像奮鬥人生一樣，都需要付出堅持和努力，這已經成為了我生活中不可缺少的一部分，未來我也會帶著熱愛一直跑下去！」
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